Vaikka Raamattu ei anna suoraa komento aiheesta, esimerkkejä paasto näkyä sekä Vanhan ja Uuden Testamentin. Yksi kertoo kohtia, joissa paasto on mainittu, on Matteus 6:16, jossa Jeesus opettaa opetuslapsilleen perusperiaatteet jumalalliseen elämään. Kun hän puhuu paastosta, hän aloittaa sanomalla: ”kun paastoat”, ei ” jos paastoat.”
Jeesuksen sanat viittaavat siihen, että paastoaminen tulee olemaan säännöllinen tapa hänen seuraajiensa elämässä.,
Dietrich Bonhoeffer sanoi kirjassaan opetuslapseuden kustannukset: ”Jeesus pitää itsestään selvänä, että hänen opetuslapsensa noudattavat hurskasta paastoamistapaa. Itsehillinnän tiukka harjoittaminen on olennainen osa kristillistä elämää. Tällaisia tapoja on vain yksi tarkoitus — tehdä opetuslapsia enemmän valmis ja iloinen saavuttaa ne asiat, jotka Jumala olisi tehnyt.,”
Wesley Duewel, kahdennenkymmenennen vuosisadan kirjailija, sanoi, ”Sinä ja minä ei ole enää oikeutta jättää paasto, koska meillä ei ole mitään erityistä emotionaalista kehotukset kuin meillä on oikeus jättää rukous, Raamatun lukeminen, tai kokoaminen Jumalan lapsia puute joitakin erityisiä emotionaalisia kehotukset. Paastoaminen on yhtä raamatullinen ja normaali osa hengellistä tottelevaisuuden vaellusta Jumalan kanssa kuin nämä muutkin.”
ihmiset paastoavat monestakin syystä. Seuraavassa on Raamatussa seitsemän tilannetta, joissa uskovat etsivät Jumalaa tämän kurin kautta.
