Kuva:
Rhiannon Giles poika, Rowan, oli syntynyt ennenaikaisesti ja vietti viikon teho-osastolla, joka teki imetyksen vaikeaa. Ilman häntä vauva pysty riittävän tyhjä rinnat maitoa, Giles usein tuli engorged, joka johti hänet saada utaretulehduksen, tulehdus rintojen. Hän kärsi siitä kolme kertaa ennen kuin Rowan oli puolivuotias. ”Pahimmillaan rintani oli hyvin punainen ja hellä. Minulla oli kuumetta, vilunväristyksiä, särkyjä ja olin aivan uupunut. Se oli todella kurjaa, Giles muistelee.,
utaretulehdusta esiintyy yleisesti ensimmäisten imetysviikkojen aikana, vaikka sitä saattoi saada milloin tahansa imettämisen aikana (Giles sai sen myös vanhemman tyttärensä Lorelein kanssa, kun hän oli kahdeksan kuukauden ikäinen). Se voi tulla, koska rajoitus maidon virtaus—onko se on tukossa kanava, harvoin hoitotyön, huono salpa tai tiukka bra—tai infektio kirjoittamalla rintojen säröillä nänni ja joutumassa maitoa kanavaan.,
hyvä uutinen on, kun olet tietoinen merkkejä etsiä, voit yrittää saada maitoa virtaa jälleen estää utaretulehduksen saada vakavampia.
Mainos
Hieronta
Jos sinusta tuntuu kova paikka teidän rintojen, alkaa hierovat sitä heti, mieluiten kun hoitotyössä. Tämä pieni paikka on todennäköisesti kytketty kanavaan, joka on helposti selvitetty ennen rintojen tulee liian turvoksissa ja hellä, kertoo Tracy Hydeman, kätilö Regina, Sask. Siitä huolimatta, vaikka olet engorged ja paljon kipua, hieronta on avain tyhjentää tukkeutunut maito., ”Olen nähnyt naisten niin engorged ja niin hellä, että ainoa tapa tyhjentää tukos on kirjaimellisesti päästä syvälle kudokseen teidän rystyset.”Se toimi Jeannine Thibodeaulle, kahden lapsen äidille, joka asuu Bostonissa. ”Se sattui helvetisti, mutta en löytänyt, missä kanava oli tukossa ja hierotaan helkutti pois se ja lopulta puristetaan se ulos, lisäksi pumppaus kuin hullu.”
2. Lämmin pakkaus
lämmön asettaminen engorged rintojen auttaa pehmentämään tukos ja kannustaa maidon virtausta., ”Seiso altaan yli ja märkä facecloth kanssa erittäin kuuma hana veden kietoa rinnassa,” viittaa siihen, Veronica Lussier, äiti kaksi. Toista tämä, kun se jäähtyy, jotta se pysyy kuumana. Hydeman sanoo, lämmin pakkaa toimivat todella hyvin saada maitoa virtaa, mutta se on myös OK rauhoittaa rintojen imetyksen jälkeen tai pumppaus viileä pakkaa samoin. ”Mikä vain tuntuu hyvältä”, hän sanoo.
3. Suihku tai kylpy
suihkuun tai ammeeseen pääseminen voi olla ihanteellinen tapa pehmentää rintoja, Hydeman sanoo., ”Jos voisin tuntea hieman tukos muodostuu, seisoo kuuma suihku edessään spray ja anna veden work it out, usein auttoi”, sanoo Sandy Gage*, Winnipeg äiti, joka sai utaretulehduksen kahdesti, kun hänen poikansa oli vauva. ”Se on vanhan koulukunnan firehose-tason spray vaikka”, hän sanoo, koska paine auttaa selvittää tukos. Giles otti lämpimän kylvyn ja käsikäyttöisen maidon. ”Se oli niin tyydyttävää”, Giles sanoo. ”Normaalisti, maito tulee kellua ulos vähän savua soi, mutta kun olet päässyt tukkia, se tulee ulos pieni käärme -, kuten köydet. Se on kiehtovaa katsottavaa., Lisäksi sinulla on tekosyy ottaa paljon kylpyjä!”
Hoitotyön tai ilmaista
Lopulta, sinun täytyy saada maitoa ulos rinnasta aloittaa tunne paremmin. Joten sairaanhoitaja vauva niin paljon kuin voit, varmistaen, että hänellä on oikea salpa. Lussier sanoo, että myös eri tehtävissä hoitaminen auttoi. Osa naisista tyhjentää maitokanavat käsipumpulla tai sähköpumpulla. Hydeman kehottaa naisia olemaan yllättymättä, jos maito näyttää hieman hassulta., Ei voi olla erilaisia vastuuvapauden, joka tulee ulos teidän nänni kun olet aloittanut selvitys, tukos, mutta kaikki tulee ulos on turvallinen vauvan juoda, paitsi jos se on vihreä tai foul hajuisia, jolloin sinun pitäisi nähdä lääkäriin välittömästi, koska sinulla voi olla infektio, joka tarvitsee hoitoa.
Hoitoon vaurioitunut nännit
Jos nännit ovat kipeä ja halkeilua huono salpa, hoitoon nännejä kanssa lanoliini kerma tai jopa vain äidinmaitoa auttaa heitä parantua ja vähentää mahdollisuuksia infektio., Salpa on kuitenkin korjattava, jotta vauriot eivät palaisi, Hydeman sanoo. Saatat tarvita apua imetyskonsultilta.
Mainos
Immuunijärjestelmän boost
parantaa immuunijärjestelmää, eivät välttämättä paranna utaretulehduksen, mutta se ei satuta ottaa täydentää kuten C-vitamiinia ja probiootteja niin, että elimistö on paremmin valmistautunut taistelemaan infektio. ”Kannattaa aina yrittää varmistaa, että kropassa on parhaat puolustukset”, Hydeman sanoo ja lisää, että on myös tärkeää saada paljon lepoa., Hän kuitenkin huomauttaa, että huonon salvan tai vaurioituneiden nännien korjaaminen estää lopulta utaretulehduksen tai estää sen palaamisen.
Kotitekoinen parannuskeinoja
Jos rinnat ovat engorged, Hydeman ehdottaa asettamalla kaali lehtiä päälle. ”He kupin rinnat luonnollisesti, ja se lievittää tulehdusta”, hän sanoo. Jotkut naiset myös vannovat raaka, märkä peruna viipaleita vähentää tulehdusta—jotain Hydeman ei ole koskaan suositeltavaa, mutta hän sanoo, se voisi olla hyödyllistä, jos käyttää lisäksi muita tekniikoita, poista tukos ja saa maidon virtaamaan.,
Vaikka se on hyvä idea yrittää tyhjentää rintojen oman, jos sinulla on kuumetta (lämpötila yli 38 astetta/100 astetta Fahrenheit) yli 24 tuntia, mukana flunssan kaltaiset oireet, sinun täytyy nähdä lääkäriin välittömästi antibiootteja, sanoo Hydeman. Hoitamaton utaretulehduksen voi johtaa paise, kivulias kokoelma mätä, joka on vaikea hoitaa, ja voi olla kirurgisesti valutettu. Kun olet epävarma, mene lääkäriin.
*Nimi on muutettu.,
10 tapoja ehkäistä ja hoitaa kipeä nännit
Kuinka hoitaa ja estää maidon rakkuloita