ahdistuneisuus ja masennus hoito: hormonit voivat olla vastauksesi

Katso Lucya. Hän on kärsinyt masennuksesta suurimman osan elämästään. Hyviä ja huonoja päiviä on aina ollut, mutta viime aikoina Lucy löysi yllättävän linkin: kuukautiskiertonsa. Hänen mielialansa, kävi ilmi, olivat paljon alhaisemmat tietyissä osissa hänen sykli, ja paljon korkeampi aikana toiset.

hormonihoidolla Lucy kuitenkin totesi, että hänellä voi olla enemmän hyviä päiviä kuin huonoja päiviä., Vielä parempi, että nuo hoidot karkottivat hänen masennusoireensa lopullisesti.

hormonaalinen epätasapaino aiheuttaa tai myötävaikuttaa usein naisten ahdistuneisuus-ja masennusjärjestelmiin. Yhdysvalloissa jopa 18 prosenttia aikuisväestöstä kärsii ahdistuneisuushäiriöstä. Toinen 7% käsittelee vakavaa masennustilaa säännöllisesti.

määrä nousee huomattavasti naisilla, joilla on yli kaksinkertainen todennäköisyys kohdata mielialahäiriöitä. Se ei ole vain USA: n ongelma., Maailmalla naisilla on miehiä suurempi todennäköisyys kärsiä ahdistuksesta tai masennuksesta. Se on valtava ero! Ero viittaa siihen, että sukupuolihormoneilla voi olla valtava vaikutus ahdistukseen ja masennukseen.

Oletko vielä aitassa siitä, voisiko hormoneista syyttää ahdistuneisuuttasi tai masennustasi?

Oletko haluton antamaan syyn ” hormoneille?”

Mieti tätä: tutkimukset osoittavat, että naisilla on enemmän ongelmia erilaisia kysymyksiä aikoina, kun hormonit vauhdissa laajemmin., Näitä ovat:

• Murrosikä
• Vaihdevuodet
• Perimenstrual aikoja
• Synnytyksen aikoja

Aikana näissä vaiheissa elämää, naiset ovat todennäköisesti kärsivät mielialahäiriöt, ahdistus ja masennus.

mikä on masennus?

masennus on sairautena paljon muutakin kuin pelkkää surua. Suruun vaikuttaa se, mitä ympärillä tapahtuu. Kun otetaan huomioon tarpeeksi aikaa tai olosuhteiden muutos, suru yleensä häviää.

masennus sen sijaan viipyy. Se ei usein juurikaan vaikuta siihen, mitä sinulle tai ympärilläsi tapahtuu., Vaikka näyttää siltä, surullinen tai ahdistunut ”mieliala,” ihmiset, jotka kärsivät masennuksesta voi käsitellä:

• Tunne avuton tai toivoton
• Syyllisyys
• Pessimismi
• Tunteet arvottomuuden

Ihmiset, joilla masennus voi näyttää sen monin eri tavoin. Joillakin se näkyy ärtyneisyyden välähdysten kautta. Toiset ovat vähentäneet energiaa tai ponnistelleet löytääkseen motivaatiota toimintaan, josta he ennen nauttivat. Monilla masennuksen uhreilla on aktiivisia ajatuksia itsemurhasta tai jopa yrittää sitä.

masennus voi näyttäytyä myös fyysisillä tavoilla., Masennuspotilailla voi olla selittämättömiä särkyjä ja kipuja, päänsärkyä tai ruoansulatusongelmia. Lääkärintarkastukset eivät ehkä löydä lähdettä näihin ongelmiin.

Jos tunnet jonkun masennuksesta kärsivän, hän saattaa näyttää vetäytyvän pois luotasi. Kun tapaat heidät henkilökohtaisesti, he saattavat tuntua ”siltä” tai keskittymättömiltä.

Kuulostaako liian tutulta? Naisena sairastut masennukseen 1,5-3 kertaa todennäköisemmin jossain vaiheessa elämääsi kuin mies. Hyviä uutisia! Jos olet tekemisissä näiden oireiden kanssa, sinun ei tarvitse kohdata niitä yksin.,

a Look at Mood Changes and Your Monthly Cycle

hormonaaliset häiriöt? Se on samaa kuin monen naisen kurssi. Hormonitasosi muuttuvat monta kertaa kuukauden aikana. PMS ei ole myytti! Se on myös paljon enemmän kuin turvotus ja ärtyneisyys. Liian usein naiset eivät kuitenkaan välitä PMS-oireista. He saattavat jopa sivuuttaa paljon vakavammat huolenaiheet.

kun kuukautisesi lähestyvät, saatat huomata monenlaisia mielialan muutoksia ja muutoksia. Joillekin naisille se menee pahemmaksi kuin PMS., Oireita kuukautisia edeltävä dysphoric häiriö, tai PMDD, voi sisältyä:

• Ahdistus
• Masentunut mieliala
• Nopea mielialan vaihtelut
• Ärtyneisyys
• Vähentynyt kiinnostus tavanomaista toimintaa
• keskittymisvaikeuksia
• Ylensyöntiä tai käsitellä elintarvikkeiden cravings
• Tunne ylityöllistettyjä
• energian Puute
• Nukkuminen liian paljon tai liian vähän
• Fyysiset oireet, kuten rintojen arkuutta tai päänsärkyä

PMDD edellyttää läsnäoloa vähintään 5 out näistä 11 mahdolliset oireet., Kun se on PMDD, he osuvat vain juuri ennen kuin kuukautisesi saapuvat. PMDD: n on myös puututtava arkeesi.

Olet Huomaamatta muita Oireita

joillekin naisille, PMS iskee kuin kuorma-auto. Se ei tuo vain uusia oireita. Se voi myös pahentaa ongelmia olet jo tekemisissä huomattavasti.

otetaan esimerkiksi Abby. Abby kamppailee ahdistuksen kanssa joka päivä. Hän tarkistaa jatkuvasti, että on huolehtinut kaikesta. Ajatus siitä, että kaikki putoaisi raoista, kauhistuttaa häntä. Hän napsii usein läheisiään tarkoituksetta.,

kun PMS saapuu, se saa Abbyn usein tuntemaan olonsa vielä huonommaksi. Joskus hänen on vaikea edes lähteä talosta! Abby ei kärsi PMDD: stä. PMS vain pahentaa hänen ahdistustaan. On selvää, että hän tarvitsee hoitoa ahdistukseen ja masennukseen. Se hoito on hormonitasapainoa.

Ahdistus ei ole ainoa asia, joka voi pahentua aikana PMS., Saatat myös huomata lisätä:

• Lama
• Ahdistus
• Bulimia
• päihdetyö
• Mania
• Psykoosi
• Migreeni päänsärkyä
• Allergiat
• Astma
• Kouristuksia
• Herpes

Yksi tutkimuksen jälkeen 32 naisia, jotka näyttävät täyttävän kriteerit PMDD perustuu niiden oireita. Päivittäisen kartoituksen jälkeen selvisi, että 59 prosenttia näistä naisista täytti myös nykyisen masennus-tai ahdistuneisuushäiriön kriteerit. Näillä naisilla PMDD: n sijaan oli masennusoireita tai ahdistuneisuutta, jotka pahenivat PMS: n myötä.,

Kun Ahdistus Saa käsistä, Hormoneja Voi Ottaa Syyttää

Kuten masennus, ahdistus voi pahentua, kuten hormonien muutos. Stressihormonit aiheuttavat usein ahdistusta. Estrogeenitasot voivat myös aiheuttaa muutoksia ahdistukseen kuukausisyklin perusteella.

Vietätkö syklin kaksi ensimmäistä viikkoa enemmän energiaa? Oletko onnellisempi? Paremmin valmis ottamaan vastaan maailman? Lisääntynyt estrogeenin tuotanto voisi parantaa mielialaa paljon.

valitettavasti ovulaation jälkeen progesteronitasosi nousevat., Tämä hormoni stimuloi mantelitumaketta: aivojen osaa, joka vastaa taistelusta tai lentorefleksistä. Stressitasosi—ja ahdistuneisuutesi-saattavat sitten nousta.

Baby Blues and More

Jennifer riemastui poikansa synnyttyä. Muutaman päivän kuluttua hän ei kuitenkaan ollut yhtä innoissaan. Hän tunsi olonsa masentuneeksi ja masentuneeksi. Hänen energiatasonsa laskivat-eikä pelkästään unen puutteesta.

the baby blues oli saapunut paikalle.

Kun muut hänen tuntemansa äidit potkivat baby bluesia melko nopeasti, Jenniferin oireet viipyivät viikkoja., Kuusi viikkoa kestäneessä tapaamisessaan hänellä todettiin synnytyksen jälkeinen masennus.

”baby blues” eli synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet ovat yleisempiä kuin useimmat tajuavat. Vauvan syntymän jälkeen äidillä on elimistössään paljon vähemmän progesteronia ja estrogeenia kuin raskauden aikana.

synnytyksen jälkeen tapahtuvista hormonaalisista muutoksista on tehty paljon tutkimusta ja siitä, miten todennäköisesti ne vaikuttavat synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Yleisesti ottaen tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että naiset kohtaavat todennäköisemmin masennusoireita näiden hormonaalisten muutosten vuoksi.,

Ruotsissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että peräti 18 prosentilla naisista oli synnytyksen jälkeisiä masennusoireita ensimmäisten kuuden kuukauden aikana synnytyksen jälkeen. Maailmanlaajuisesti synnytyksen jälkeisen masennuksen osuus on 4,4 – 9%. Jos sinulla on ollut masennusta ennen raskautta tai sen aikana, sinulla saattaa olla suurempi riski sairastua masennukseen synnytyksen jälkeen.

Miten Perimenopause Voi Muuttaa Mielentilaan

Rachel tietää, että hän on lähellä perimenopause. Hän odotti kuumia aaltoja ja mielialan vaihteluita. Hän ei odottanut sitä jatkuvaa ”alakuloisuutta”. Hän on menettänyt kiinnostuksensa moniin asioihin, joista hän ennen piti., Jos hän on rehellinen, hänen on vaikea innostua mistään. Hänellä oli suuria suunnitelmia siitä, mitä hän aikoo tehdä, kun lapset olivat vanhempia. Hänestä tuntuu, että hänessä on jotain vikaa. Hän ei tiedä, mistä on kyse.

Rachel ei ole yksin. Monet naiset kokevat muuttuneita tunteita ja mielialan vaihtelut aikana perimenopause. Myös masennusriski kasvaa tänä aikana. Naisilla, joilla oli masennus muissa elämänkohdissa, saattaa olla suurempi riski sairastua masennukseen perimenopaussin aikana. Liittyikö masennuksesi hormoneihin?, Se voi nostaa riskiäsi entisestään.

Vaihdevuodet ja Masennus: Untold Oireita

Rachel oli valmis vaihdevuodet tuoda muutoksia hänen sukupuoli ajaa ja energian tasoilla. Hän ei odottanut lisääntynyttä ahdistusta. Hän on alkanut ponnistella päästäkseen ulos talosta. Normaalit sosiaaliset aktiviteetit jättävät hänen olonsa pöyristyneeksi ja järkyttyneeksi. Hän murehtii enemmän kuin koskaan ennen. Hän ei löydä ulkopuolista syytä muutoksiin.

hänen hormoninsa ovat syypää ahdistukseen ja masennukseen.

vaihdevuodet tuovat mukanaan runsaasti muutoksia., Monet näistä muutoksista voivat myös lisätä masennuksen riskiä. Valitettavasti vaihdevuosien aikainen masennus jää usein huomaamatta. Postmenopausaalisilla naisilla—niillä, jotka ovat enemmän kuin vuosi niiden viime kaudella—on korkeammat masennukseen kuin naisilla, jotka eivät ole vielä käyneet läpi vaihdevuodet. Itse asiassa olet alttiimpi masennukselle vaihdevuosien jälkeen kuin mihinkään muuhun aikaan elämässäsi.

a Closer Look: How hormonit Impact Your Mood

hormonit are powerful little chemicals. Ne on suunniteltu pitämään kehosi toiminnassa normaalisti., Ne ohjaavat monia elinten ja kudosten toimintoja.

hormoneja säätelevät erityiset rauhaset: lisämunuaiset, aivolisäkkeen rauhaset, kilpirauhanen sekä munasarjat ja kivekset. Nämä rauhaset vapauttavat hormoneja elimistöön tarpeen mukaan.

kun hormonit hyrräävät, mielialat voivat heilua mukana. Epätasapainoiset hormonit voivat jättää sinut väsyneeksi, ärtyisäksi tai vain huonoksi. Tiedät jo estrogeenin ja progesteronin vaikutuksista., Muita hormoneja, jotka vaikuttavat mielentilaan sisältää:

• Kortisoli
• Testosteroni
• Kilpirauhashormonin
• Estrogeenin
• Progesteroni

Hormonit toimivat yhdessä aivojen kemikaaleja nimeltään välittäjäaineiden. Dopamiinin, serotoniinin, testosteronin ja Gaban pitoisuuksilla on väliä. Anna niiden vajota liian alas, niin huomaat mielialasi lipsuvan niiden mukana. Saatat tuntea itsesi masentuneeksi ja ahdistuneeksi tai kamppailet keskittymisen ja keskittymisen kanssa. Libidosi voi laskea. Väsymys ja paniikkikohtaukset voivat lisääntyä., Kun osut siihen pisteeseen, sinun täytyy löytää mahdollinen syy näihin ongelmiin.

Lisämunuaishormonit

olet todennäköisesti kuullut paljon kortisolista: stressihormonista. Korkeat kortisolitasot voivat aiheuttaa sinulle stressiä ja ahdistusta. Ne voivat myös tehdä paljon vaikeampaa voit laihtua. Kortisoli voi nimenomaan saada sinut pitämään kiinni vatsarasvasta. Jos olet stressaantunut, kortisolitasosi saattavat jo hiipiä. Lisämunuaisen väsymys voi myös jättää sinut käsittelemään väsymystä ja masennusta.,

Hypo – tai Hypertyyroidiongelmat

kilpirauhasesi on hormonituotannon voimanpesä. Tuota liian vähän näitä hormoneja (tunnetaan myös nimellä kilpirauhasen vajaatoiminta), ja masennusriski kasvaa. Onko liikaa kilpirauhashormoneja? Saatat käsitellä enemmän ahdistusta. Hoitamattomat kilpirauhasongelmat voivat myös aiheuttaa uupumusta ja laihdutusongelmia.

estrogeeni

korkea estrogeenipitoisuus vaikuttaa mielialaasi kohottaviin kemikaaleihin. Voit tuntea onnellisempi ja energisempi seurauksena. Alentunut estrogeenitaso taas voi aiheuttaa ongelmia., Saatat kamppailla paniikkikohtausten tai lisääntyneen masennuksen kanssa.

Monet naiset, jotka käsittelevät masennusta, ahdistusta, tai mielialan vaihtelut voivat päätyä lääkityksellä oireet. He eivät ehkä koskaan löydä epätasapainoa, joka voisi olla syypää. Oletko nähnyt näitä oireita? Se voi olla alhainen estrogeeni.

• Sumuinen mieli
• Kuuma vilkkuu
• Lama
• Muistin raukeaa
• Päänsärkyä
• Emättimen kuivuus
• Epäsäännöllisiksi
• Luun menetys
• unihäiriöt

Se ei ole vain alhainen estrogeenin, jotka voivat aiheuttaa ongelmia., Korkea estrogeenin voi aiheuttaa:

• voimakas verenvuoto
• Tender rinnat
• Lisääntynyt PMS
• Kystat rinnoissa
• Munasarjojen kystat
• painonnousu vatsa
• Ahdistus
• Ärtyneisyys
• Veden säilyttäminen

Progesteroni

Et voi tietää progesteronin hormoni, joka auttaa, kun olet raskaana. Se vaikuttaa myös moniin muihin kehon alueisiin. Se toimii estrogeenin vastapainona. Kun tasot ovat tasapainossa, se on hyvä asia! Ihmiset, joiden hormonit ovat epätasapainossa kohtaavat monia ongelmia. Unesta voi tulla haaste., Ahdistus usein lisääntyy. Migreeniä sattuu usein. Tasapainottomuus voi myös aiheuttaa pahempia mielialanvaihteluita.,

Progesteronin voi myös:

• Rauhallinen aivot
• Alempi ahdistuneisuus
• Ylläpitää kohdun limakalvon
• Estää liiallinen kertyminen kudokseen kohdun
• Kannustaa laihtuminen
• Tasapaino verensokeri
• Auttaa siirtää ylimääräinen vesi pois kehosta
• Edistää luun kasvua
• Vähentää masennusta/ahdistusta oireita
• Edistää terveellistä nukkua
• Vähentää migreeni liittyvät oman ajan
• Palauttaa solujen happipitoisuus
• Parantaa sukupuoli ajaa

Testosteroni

Kun olet testosteroni, olet luultavasti ajattelevat miehistä., Se ei kuitenkaan ole vain miehille tärkeää! Miehillä se säätelee sukupuoliviettiä, luumassaa, rasvan jakautumista, lihasmassaa ja voimaa. Naiset tarvitsevat myös testosteronia. Jos se putoaa liian alhainen, ne voivat käsitellä:

• Vähentynyt sukupuoli ajaa
• Lama
• Väsymys
• keskittymisvaikeuksia
• Huono muisti
• Vähentynyt lihasten ja voimaa
• Menetys kehon hiukset
• luuston massa
• Lisääntynyt vatsa rasvaa
• Mielialan vaihtelut
• Ahdistus
• unihäiriöt

DHEA

DHEA on joissakin tapauksissa käytetty masennuksen hoitoon., Se auttaa myös vähentämään kortisolia kehossa. Jos olet tekemisissä korkea stressitaso yhdessä masennus, DHEA voi olla voimakas vaikutus. DHEA syntyy luonnollisesti lisämunuaisissa, sukupuolirauhasissa ja aivoissa.

DHEA: n pitoisuudet veressä ovat luonnollisesti huipussaan noin 25. Kun naiset ikääntyvät, DHEA-tasot voivat pudota luonnollisesti. Kutsutaan ”kaikkien hormonien äidiksi” DHEA voi auttaa muuntamisessa progesteronia, estrogeenia ja testosteronia.

kroonisista sairauksista, kuten syövästä, aidsista ja sydänsairauksista, kärsivillä on todennäköisemmin alhainen DHEA-pitoisuus., Kun DHEA-tasot ovat korkeat, lisämunuaiset voivat muuntaa ne muihin hyödyllisiin hormoneihin. Ne sitten parantavat energiatasoja.

DHEA:

• Lisää energiaa
• Parantaa henkistä ja emotionaalista terveyttä
• Auttaa vähentämään insuliiniresistenssiä
• Auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää,
• Parantaa kykyä menettää rasvaa ja saada lihas

Hormonit Pelastus

jossain vaiheessa, useimmat naiset kokevat jotkut hormonaaliset vaivat. Se voi iskeä raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen. Naiset saattavat kamppailla peri-tai vaihdevuosien jälkeisten vuorojen takia., Tutkimukset ovat osoittaneet, että näistä oireista on mahdollista toipua! Palauttamalla vakaa, optimaalinen estrogeenin, monet naiset kokevat helpotusta.

useat hormonit voivat vaikuttaa mielialaongelmiin. Jos kamppailet masennuksen tai ahdistuksen kanssa, aivan liian usein syynä ovat hormonit. Pysymällä niiden elämänmuutosten päällä voit säästää itseltäsi paljon kärsimystä.

varhainen arviointi ja hoito voivat auttaa ehkäisemään paljon hormonien aiheuttamia mielialan muutoksia missä tahansa naisen elämänvaiheessa., Tämä sisältää:

• Aika-liittyvät vuorot
• Aikana
• Vaihdevuodet

Katso asiantuntija hormoni palauttaminen tasapainottaa hormoneja ja parantaa mielialaa. Muista pyytää Bio-identtisiä hormoneja! Se tarkoittaa, että hormonit ovat kemiallisesti ja molekulaarisesti identtisiä elimistössä jo olevien hormonien kanssa. Nämä ovat turvallisimmat ja tehokkaimmat hormonit. Bio-identtisten hormonien käyttö voi vähentää ahdistusta ja lievittää masennusta samalla, kun se poistaa muiden hormonien käytön riskit.,

Johtopäätös

Klo Sklar Center for Restorative Lääketieteen, me korvata ja palauttaa puuttuvat tai pois tasapaino hormoneja. Potilaat kokevat suurta ja merkittävää parannusta niiden tunnelman oireita, kun he ovat tasapainoinen hoito hormoneja. Onko kysyttävää? Tarvitsetko henkilökohtaista arviointia? Soita meille tänään numeroon 562-596-5196 ja pyydä vapaata kuulemista.