Arkki Pannulla Lohi ja Parsa

ARKKI PANNULLA LOHTA JA PARSA — Lohi ja tuore parsa on päällä sitruuna-tilli kastike, sitten paistetaan yhdessä helppokäyttöinen, all-in-one-illallinen ratkaisu.

Jos etsit jotain kevyt, raikas, ja uskomattoman helppo tapa valmistaa lohta, sinun täytyy kokeilla tätä Arkki Pannulla Lohta ja Parsaa.

parasta on, että lisukkeesi kokkaa kaikki samalla pannulla, joten siivottavaa on vain yksi annos., Tuoreella tillillä ja sitruunalasituksella tämä on todella virkistävä tapa syödä kalaa ja vihanneksia.

Yksi syy, tämä ruokalaji toimii niin hyvin, että lohi ja parsa kestää noin saman verran aikaa paahtaa uunissa. Toki ohuemmat parsat kypsyvät nopeammin.

joten yritän valita paksumman parsan, joka tehdään suunnilleen samaan aikaan loheni kanssa. Jos haluat heittää joukkoon sipuliviipaleita tai kokonaisia valkosipulinkynsiä, sekin toimii hyvin.

perheeni tuntee aina syövänsä hienossa ravintolassa, kun teen lohta illalliseksi., He eivät tiedä, kuinka helppoa valmistautuminen on ja kuinka nopeasti se kypsyy.

Se auttaa, että koko perheeni rakastaa lohta. Se on yksi poikieni lempiruuista, ja kuten tavallista, he söivät tämän lemony-version. Parsa ei ehkä kuitenkaan ollut heidän suosikkinsa.

mutta pöydän aikuiset pitivät siitä. Toivon, että lopulta lapsenikin rakastavat sitä.

tietenkin, jos et ole fani parsa, voit jättää sen pois, kaikki yhdessä ja valita eri lisuke., Riisi, orzo ja periaatteessa mikä tahansa vihannes sopii hyvin tämän lautasen.

pidän alkuun tämä lohi pois joitakin tuoreita sitruuna viipaleiksi ennen tarjoilua tai tarjoile tuoreen sitruunan kiilat puolella purista kalan päälle.

Tämä nopea ja helppo Arkki Pannulla Lohi ja Parsa oli iso hitti perheeni kanssa, ja niin helppo valmistaa. Tiedän, että tarjoilen tätä annosta yhä uudelleen.

muista tallentaa Arkki Pannulla Lohta ja Parsaa resepti suosikki Pinterest aluksella myöhemmin.,

Vinkkejä Ruoanlaittoon Kalaa

Valitsemalla tuoretta kalaa: sen Sijaan, että ostoksia tietyn tyyppinen kala, ostaa kalaa, joka näyttää tuoreimmat. Samankaltaiset kalalajit voidaan yleensä korvata reseptillä.

Jos aiot käyttää turska resepti, esimerkiksi, voit helposti korvata keltaroussi tai snapper.

kypsennysaika: mittaa kala paksuimpaan osaansa, tähtää sitten noin 10 minuutin paistoaika tuuma paksuutta kohti.

onko se tehty? Testataksesi kaloja, laita veitsi lihaan paksuimpaan kohtaan., Sen pitäisi olla juuri ja juuri läpikuultava keskellä.

Vaikka se ei näytä aivan valmis, kala jatkaa kokki, kun poistat sen lämpöä, joten varmista, että et overcook sitä.

Tässä on mitä sinun täytyy tehdä Arkki Pannulla Lohi ja Parsa

• Lohi
• Parsa
• Mausteita: timjami, sitruuna pippuria, suolaa ja pippuria
• Oliiviöljy
• Hunajaa
• Tuottaa: sitruunat, tuoretta tilliä, valkosipuli

Ainekset

• 1.,5 2 kiloa lohta
• 1 nippu tuoretta parsaa
• 1/2 tl suolaa
• 1/2 tl sitruunapippuria
• 1/2 tl kuivaa timjamia
• 1/3 dl oliiviöljyä
• 1/4 cup sitruunan mehu
• 1 rkl hunajaa
• 2 rkl silputtua tuoretta tilliä
• 2 valkosipulinkynttä, jauheliha
• Ripaus suolaa ja pippuria
• 1-2 sitruunat, viipaloitu (valinnainen)

Käyttöohjeet

1. Kuumenna uuni 425 astetta. Rivitä suuri leivinpaperi foliolla. Suihkuta nonstick-keittosuihkeella.,
2. Aseta lohi keskelle leivinpaperia; mausta 1/2 tl suolalla, sitruunapippurilla ja timjamilla. Asettele lohen ympärille parsa-keihäät.
3. pienessä kulhossa vispaa yhteen oliiviöljyä, sitruunamehua, hunajaa, tuoretta tilliä, valkosipulia sekä suolaa ja pippuria maun mukaan. Tihkusade tai sivele seos lohen ja parsan päälle.
4. Paista 15-20 minuuttia, tai kunnes lohi on kypsää kautta ja parsa on mureaa. Koristele halutessasi tuoreilla sitruunaviipaleilla.,

Suositellut Tuotteet

Amazon Associate jäsen ja muut affiliate ohjelmat ansaita karsinnat ostot.,iv>

Baking Sheets

Herb Scissors

Citrus Juicer

Measuring Cups and Spoons

Nutrition Information:

Yield: 6Serving Size: 1
Amount Per Serving:Calories: 440Total Fat: 31gSaturated Fat: 5gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 23gCholesterol: 95mgSodium: 360mgCarbohydrates: 7gFiber: 1gSugar: 4gProtein: 34g

Did you make this recipe?,

jätä kommentti tai tagi @LetsDish Instagram.

älä Koskaan unohda Antaa Ruokalaji Resepti:

Facebook | Pinterest | Instagram | Twitter

Jos rakastat tätä reseptiä, saatat pitää myös:

Grillattua Lohta Blackberry Paprika Salsaa

Lohi fileet ovat marinoitua, grillattua, sitten kruunasi makeita ja suolaisia salsa, joka sisältää tuoreita karhunvatukka ja grillattua paprikaa.,

Saada Resepti

Chile Lime Lohi Tacoja

Lohi on paahdettu mausteet ja limen mehu, sitten tarjoillaan tortilloja kirpeä kaali slaw tässä tuoreita ja herkullisia mereneläviä taco resepti.,

Saada Resepti

Soijakastike ja Ruskea Sokeri Grillattua Lohta

Lohi fileet ovat marinoituja makea soijakastike seoksen, sitten grillattua täydellisyyttä tässä helppo, ravintola laatu mereneläviä illallinen.

Saada Resepti

Sähikäinen Paistettu Lohi

Lohi fileet ovat marinaded makea ja mausteinen kastike, sitten paistetaan täydellisyyttä noin kymmenen minuuttia.,

Saada Resepti

Makea Korianteri Lime Lohi

Lohi on peitossa makea ja mausteinen ruskea sokeri ja lime kastike, sitten paistettu ja sirotellaan tuoretta korianteria tässä nopea ja terveet illallinen.

Saada Resepti

Oranssi Maple Lasitettu Lohi

Lohi on päällystetty vaahtera oranssi lasitettu ja paistettua täydellisyyttä. Valmista 10 minuutin päästä!,

Saada Resepti

Makea ja Mausteinen Ananas Lohi

Lohi on paahdettu makea ja mausteinen ananas kastiketta, sekä ananas viipaleita, tässä helppo, terveellinen ateria, joka on valmis vuonna 30 minuuttia tai vähemmän!,

Saada Resepti

Ruskea Sokeri Sitruuna Valkosipuli Voita Lohen

Tämä makea ja mausteinen lohi on päällystetty voinen sitruuna, valkosipuli ja ruskea sokeri lasite, ripaus cayenne lisätty potkia.

Saada Resepti

, Joka Sijoitti Sen Ensin: Tämä on alkuperäinen resepti.