aamulla kun menossa on karkea yksi. Yksi liikaa drinkkejä edellisenä iltana voi jättää toivomaan, ettet olisi koskaan mennyt ulos. Olet varmaan kokeillut kaikki ne, krapula korjaustoimenpiteitä, kuten juoda vettä ennen nukkumaanmenoa, juominen Pedialyte tai syöminen greasiest ruokaa voit löytää, mutta et varmaan ole kokeillut B12 krapula korjaamiseksi.
B12 Voisi Olla Teidän Pelastaja
Ottaa B12 täydentää on monia etuja, koska B12-vitamiineja tarvitaan kehon toiminto., B12 on keskeinen rooli aivojen ja hermoston, mutta monet ottaa se parantaa mielialaa ja energiaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja terve iho ja hiukset. Kuitenkin, B12 on piilotettu lahjakkuutta, että monet eivät ole tietoisia: se on yksi suurimmista krapula kovettuu.
koska alkoholi on diureetti, se kuluttaa elimistöstäsi paljon ravintoaineita ja vitamiineja. Tohtori Mercolan mukaan B-vitamiini on yksi niistä vitamiineista, mikä on ongelmallista, koska elimistösi tarvitsee B-vitamiinia poistaakseen alkoholin elimistöstäsi., Menetys B-vitamiini voi aiheuttaa väsymystä, huimausta ja jopa muistin menetys koet aamulla juomisen jälkeen. Tohtori Mercola ehdottaa ”Pre-toxia”, jos tiedät juovasi sinä iltana.
”Pre-tox” Rituaali
”Pre-tox,” ratkaisun eliniän, liittyy ottaen B-vitamiinia täydentää ennen juomista sekä aamun jälkeen. Ottaen B-vitamiinia täydentää ennen ja jälkeen alkoholin juominen tulee täydentymään määrä B-vitamiinia elimistössä ja antaa sen toimia ja toipua kunnolla yö ulos kaupungista., Rituaalin kehittäminen ennen illan juomista voi pelastaa sinut niiltä kamalilta krapuloilta seuraavana päivänä. Ihmiset, jotka tekevät tämän vannovat erityisesti ottaen B12 täydentää, mutta B-monimutkainen täydentää toimii samoin.
#SpoonTip: Jos etsit B12 täydentää, etsiä liukeneva tabletti, joka ulottuu kehon kautta verenkiertoon, eikä vatsa!
aion olla rehellinen, B-vitamiini täydentää, ei maku tai haju on paras, mutta jos sinulla on kauheaa krapulaa, hyödyt ovat ehdottomasti sen arvoista., Muista kuitenkin olla liioittelematta. Ottaen B12 tai B-monimutkainen täydentää sanotaan auttavan, mutta se ei todellakaan ole takuu. Jos otat B-vitamiinilisän, eikä se toimi, älä ota vain lisää. Täydennyksen yhdistäminen terveelliseen vesimäärään, hyvän aterian syömiseen ja levon saamiseen seuraavana päivänä pitäisi tehdä kikka.
#SpoonTip: älä hätäänny, jos virtsasi muuttuu neonkeltaiseksi B-vitamiinilisän ottamisen jälkeen. Se on B2!,
B12-krapulalääke voi olla hengenpelastaja, mutta yleensä alkoholin nauttiminen kuluttaa elimistöstäsi paljon erilaisia vitamiineja, ei vain B-vitamiinia. Ottaen muita päivittäisiä vitamiineja, kuten A-vitamiinia, C, D ja E sekä on hyödyllistä pitää kehon toiminnasta ja täynnä kaikkia vitamiineja se tarvitsee. Muista myös aina pysyä nesteytettynä, varsinkin kun juot alkoholia!