Tunne jano? Jos et ole nyt, saatat olla loppuun tämän artikkelin.
Lue lisää oppiaksesi kaiken nestehukasta ja miksi on tärkeää varoa nestehukan merkkejä, jos sinulla on ruoansulatusvaivoja.
elimistö tarvitsee tietyn määrän nestettä toimiakseen kunnolla., Normaalisti menettää nestettä koko päivän ja on otettava nesteitä, jotta tarpeisiin. Jos et vaihda menettämääsi nestettä, kärsit nestehukasta.
Kun unohtaa juoda vettä, kun puutarhanhoito ulkona on kuuma päivä voi johtaa lievä kuivuminen, vakava nestehukka voi olla hengenvaarallinen, jos ei hoideta.
niiden, joilla on tiettyjä maha-suolikanavan sairauksia, on oltava erityisen huolissaan nestehukasta.
mitkä ruoansulatuskanavan sairaudet voivat aiheuttaa nestehukkaa?,
Jos ruoansulatusvaivasi aiheuttaa ripulia tai oksentelua (tai molempia), sinulla on nestehukan vaara.
GI ehtoja, jotka aiheuttavat ripulia ovat tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) ja ärtyvän suolen oireyhtymä ja ripuli (IBS-D).
oksentelua aiheuttavat tilat voivat myös johtaa nestehukkaan. IBD, erityisesti Crohnin tauti, voi aiheuttaa oksentelua ja liikkuvuutta tila, jota kutsutaan gastropareesi voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
Jos sinulla esiintyy ripulia ja/tai oksentelua ja eivät voi korvata menetetty nesteitä, voit tulla kuivattu.,
Mistä tiedän, onko minulla nestehukka?,p>Jos sinulla on lievä tai kohtalainen kuivuminen, joitakin merkkejä voivat olla:
- Tunne jano
- Päänsärkyä
- lihaskrampit
- Kuiva suu
- Tummempi värillinen virtsa
- Vähemmän usein virtsaaminen
Jos sinulla on vakava nestehukka, saatat kokea edellä mainitut kyltit plus:
- Ärtyneisyys
- Hämmennystä
- Kuiva iho
- Nopea syke
- Huimaus
- tajunnan Menetys
- Erittäin tumma virtsa
- Nopea hengitys
Jos sinulla on oireita vakava nestehukka, SOITTAA 9-1-1 välittömästi.,
Mitä tehdä, jos olet kuivattu
Nestehukka voi olla erittäin vaarallinen, joten on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin heti, jos epäilet, että sinulla voi olla kuivattu.
lääkärisi saattaa tarkistaa verenpaineesi, sykkeesi ja tehdä lääkärintarkastuksen nestehukan näkyvien merkkien selvittämiseksi. Ne voivat myös tilata veri-tai virtsakokeita.
lääkärisi päättää, jos sinun täytyy olla myönsi sairaalaan, nestehukka tai jos voit hallita sitä kotona.
joitakin tapoja hoitaa nestehukkaa kotona ovat nesteiden siemailu ja elektrolyyttijuomien juominen., Rekisteröity ravitsemusterapeutti voi auttaa määrittämään nestetarpeesi ja antaa suosituksia nestehukan hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi.
miten nestehukkaa ehkäistään
on tärkeää päästä nestehukan edelle. Jos sinulla on ripulia tai oksentelua (tai molempia), sinun pitäisi aloittaa nesteiden juominen heti kun pystyt. Nestettä kannattaa myös saada riittävästi päivittäin, joten varaudut yllättäviin nestehäviöihin.,
Jos teidän ruoansulatuskanavan ehto on syy teidän nestehukka, sitten työskennellyt lääkäri ja terveydenhuollon joukkue hallita GI-oireita, on välttämätöntä estää tulevat jaksot.
Vaikka on lievä tai kohtalainen kuivuminen voi yleensä hoitaa kotona, se on tärkeää noudattaa lääkärin suosituksia estää nestehukka pahenee. Ymmärtää, miten hallita ja estää nestehukka on tärkeä osa käsitellä teidän kunnossa. Hae itsellesi juotavaa ja pysy nesteytettynä!,
linkkejä:
ACG Potilaan terveyskeskus: ripulitauteja – Akuutti ja Krooninen.
Katelyn Collins, RD on rekisteröity ravitsemusterapeutin ja terveys kirjailija, joka on erikoistunut ruoansulatuskanavan terveyttä. Katelynin omakohtainen kokemus ruoansulatusvaivoista herätti hänen intohimonsa ravitsemukseen ja terveyteen. Sen jälkeen hän on toiminut ruoansulatuselimistön äänekkäänä puolestapuhujana ja omistanut oman ravintokäytäntönsä ruuansulatuselimistöön sairastuneiden palvelemiseen.