– en muista aikaa, jolloin en valita ihoa. Tietenkin on täytynyt olla aikaa, ennen kuin minua vaivasi murrosikä ja aloin versoa pieniä näppylöitä kaikilla kasvoillani, akne summittaisesti sen sijoitus tai koko. Mutta muistissani se on aina ollut olemassa-vastustamaton halu puristaa, koskettaa ja poimia.,
minun lapsuuden koti, siellä oli peilattu lääkekaappi roikkuu kylpyhuoneen seinään, ja yöllä, haluan hyppää tiskille ja tutkia ihoni lähikuva, messing kanssa, mikä tukossa huokosiin ja hilseily rupia voisin löytää. Tein tämän niin usein, että äiti kertoi, että pilaan tiskin istumalla sen päällä niin paljon.
”aikuisena” ihoni on mennyt aaltojen läpi. Nautin siitä, kun tulin kahville ystävän kanssa, hän totesi ihoni ”hehkuvan.,”Mutta en myöskään kavahda muistoja tulee workout luokat sans meikki ja kertoa itselleni, uudelleen ja uudelleen, että kukaan ei katsellut punainen viat kasvoillani, vaikka syvällä, olin vakuuttunut siitä, että he olivat.
– minun hyvä iho päivää, ystävät ja perhe kertoisi minulle, se näytti hyvältä, ja olin nopeasti kehotan heitä lopettamaan. ”Älä kiroa sitä!”Sanoisin, että kun todellisuudessa” jinxing ”tarkoitti sitä, että istuin peilin edessä etsimässä mitään epätäydellisyyttä päivän” hyvästä ihostani ” ja yritin tehdä siitä paremman. Sillä olisi tietysti vain päinvastainen vaikutus.,
yksinkertainen totuus on, minulla on kova aika ei vastaa ja aidosti ymmärrä, miten muut vastustaa; minulle se on pakkomielle ja häpeällinen sellainen. Sykli yleensä menee: Pick minun iho, ymmärtää, että teen jotain väärin, ja sitten kävellä seuraavana päivänä säädettyjä todisteiden ulos kaikkien nähtäväksi—merkit haluan kehittyä, kun poiminta ovat usein vaikea peitellä—tietäen, että minulla on vain itseni syyttää., Yritän sanoa itselleni, että ei ole väliä miltä näytän, ettei sillä ole väliä, onko ihoni selkeä. Sanon itselleni, että en voi käyttää kallisarvoista aikaani tällaisten turhien asioiden murehtimiseen, vaikka usein teen niin.
”Olemme kaikki syyllisiä siihen, poiminta kauneusvirhe tai epätäydellisyys meidän iho,” Cindy Kim, co-perustaja Hopea Peili kasvojen baari kertoi minulle, kun kysyin minun taipumuksia. ”Joillekin se on yksinkertaisesti tapa —saada tyydytystä tunne saada jotain ulos. Kun näppylä puhkeaa, aivot vapauttavat dopamiinia, ja lopulta jää koukkuun siihen tunteeseen., Toisille se on vastaus jonkinlaista stressiä ja voi olla selviytymismekanismi tuntuu yksi on jonkinlainen valvonta. Ja ääritapauksissa se voi viitata vakavampaan häiriöön.”Hän selitti, miten poiminta voisi johtaa vahingoittamatta tulokset: ”Siellä on suuri mahdollisuus ja riski aiheuttaa edelleen breakouts, raivostuttaessaan olemassa kauneusvirhe, ja pysyviä arpia.”
luonnollisesti ihmiset elämässäni, eli poikaystäväni ja äitini, olivat huomauttaneet tästä minulle aiemmin. Mutta en vieläkään pystynyt yhdistämään pisteitä, en voinut ymmärtää, että voisin tehdä jotain pysäyttääkseni tämän kuvion.,
Mutta eräänä päivänä, kun olin selata Instagram, näin postitse Alyssa Coscarelli, entinen Refinery29 editor kääntyi koko ajan vaikuttaja. Hänen postitse, hän puhui hänen kokemuksia iho poiminta, kuinka hän oli kamppaillut vuosia ennen etsivät käyttäytymisterapia.
Lukeminen hänen post tuntui myöhässä wake-up call. Tajusin, että tämä on jotain, mitä minun pitäisi aktiivisesti opettaa itselleni, ettei tehdä, tarkoittiko se uusien temppujen kokeilemista tai terapian hakemista., En vain luonnollisesti on huono iho, vaikka olen altis akne—olin aktiivisesti pahentaa sitä. Enkä ollut yksin; muilla naisilla oli sama ongelma, samat huolet ja samat tulokset.
joulukuussa 2019 New York Magazinen kannessa kirjailija ja näyttelijä Tavi Gevinson kuvaili, miten hänkin oli alkanut valita. ”Vuonna 2014, samana vuonna muutin New Yorkiin, minun kasvot kannessa tämän hyvin-lehden, olen kehittänyt tapana poiminta sen iho”, hän kirjoitti. ”Kun tajuan, mitä olen tehnyt, tutkin peilikuvaani ja tunnen itseni tyhmäksi villieläimeksi., Vihaan sitä, että kasvoni niin helposti pettävät ahdistukseni, että menenkö paljaaksi tai Pukeudun cakey-meikkeihin, Pukeudun psykologiaani kaikkien nähtäväksi. Itseinho johtaa enemmän poimintaan, ja kierre jatkuu.”
lyhyesti sanottuna: en ollut nähnyt. Halusin oppia enemmän naisia, jotka ovat olleet auki heidän poiminta, joten ojensin Rio Viera-Newton, kauneus kirjailija Strategina, joka on kirjoittanut laajasti hänestä ihonhoito rutiini ja hänen oma poiminta ohi., Viera-Newton kertoo, että hänellä on muistoja raa ’ asta poiminnasta jo 12-13-vuotiaana selittäen, että hänen päässään louhinta tarkoitti nopeampaa palautumisaikaa (minäkin olen ollut siellä). ”Nyt tiedän, että se on täysin väärä, koska epäasianmukaisesti pituudella (joka minulla on ollut monia) voi todella vahingoittaa ihoa ja jättää jälkeensä merkkejä, että kestää viikkoja, jos ei kuukausia, voit parantua”, hän sanoo.,
yritä estää häntä poiminta, Viera-Newton sanoo, että se on tärkeää tuntea, että hän on tekemässä jotain ”ennakoiva”, kun taas ei osallistu mitään aggressiivisia tai haitallisia. Joskus hän kääri jääpala ohut pesulappu ja hiero se pyörivin liikkein noin finni, yksi minuutti, yksi minuutti pois noin 10 minuuttia. ”Se kaataa niin paljon turvotusta alas, ja on uskomattoman tyydyttävää katsella sen kutistuvan. Tähän voi käyttää myös kylmää jaderullaa tai lusikoita.,”Jos hän näkee jotain punoitusta tai tuntee jotain tulevan pintaan, että hän haluaa valita, hän heittää finni laastari päälle, jotta hän ei näe sitä.
olen myös puhunut Viera-Newtonin esteetikko, Sofie Pavitt, joka omistaa kasvojen studio New Yorkissa. Pavitt sanoo näkevänsä paljon asiakkaita, joilla on vaikeuksia poiminnan kanssa, kutsuen sitä ”alitajunnalliseksi refleksiksi ja reaktioksi stressiin.”Pavitt myös suositeltavaa kuorrutus alentaa tulehdusta, sekä täysin heittää pois suurentava peili, jossa hän toteaa, on ”naurettava keksintö.,”Hän jopa käskee asiakkaita peittämään peilinsä tai ottamaan lampun kylpyhuoneestaan.
viime Aikoina olen yrittänyt muutamia uusia asioita, hillitä minun tapa. Piilotin suurentava peili takaisin minun kaappiin (vaikka jälkeen Pavitt neuvoja, olen päättänyt antaa sen pois) ja aloin laittaa minun meikkiä minun täyspitkä peili, jossa olen voinut nähdä jokainen yksityiskohta ihoni. Palkkasin poikaystäväni kertomaan minulle aina, kun tahattomasti kosketan kasvojani, mikä osoittautuu paljon luultua suuremmaksi., Aina kun tunnen itseni kutina valita uusi näppylä tai rupi, sanon, ”tämä ei auta, tämä ei auta, tämä ei auta” silmukka päässäni. Viimeksi, kun saan kiinni itse hajamielisesti kurottaa kohti kasvojani, minä pysähtyä ja miettiä, mitä olen ajatellut sillä hetkellä ja löytää, usein, se on jotain stressaavaa tai huolestuttava.,
Älä ymmärrä minua väärin; olen edelleen haluavat epätoivoisesti pop näppylä aina, kun näen yhden, tai satunnaisesti valita rupi, mutta ainakin minulla on nyt uusia keinoja selviytyä. Kuten Viera-Newton kertoi minulle, ”sen Sijaan asettaa epärealistisia odotuksia itse, että olet pakko rikkoa, se on noin ymmärrystä ja löytää työkaluja, jotka jäljittelevät, että samanlaista tyydytystä, että saat poiminta kautta vähemmän haitallista ja invasiivisia tavoilla.,”
minun eivät ole täydellisiä ratkaisuja,mutta ne ovat jotain. (Rehellisesti sanottuna valehtelin toissa viikolla poikaystävälleni ja kerroin harjaavani hampaitani, kun todellisuudessa karkasin vessaan poimimaan.) Ja olen ollut äänekkäämpi ihonpoiminnastani, mistä en olisi edes vuosi sitten haaveillut. Kun aloin avautuminen siitä, toiset ei liian; kun kerroin minun co-työntekijä tästä pala, hän oli rehellinen, hänen oma poiminta, myöntää, että hän ei koskaan olisi pitänyt sanoa jotain, jos en olisi ensin., Nämä tarinat ovat saaneet minut tuntemaan vähemmän noloa tästä asiasta, jota yritin sivuuttaa niin pitkään. Olen edelleen sitä aluetta matkustaa minun peitevoide työntää minun kukkaro, valmis kattamaan jääneen vahinkoa olen luonut, mutta ainakin se on alku.