Laventeli
Tämä uskomattoman suosittu öljy on kaikenlaisia etuja. Tämä hienovarainen kukkaistuoksu voi auttaa ihmisiä rentoutumaan ja nukkumaan. Lisäksi sen hengittämisen on todettu auttavan päänsärkyjen lievittämisessä, kun taas öljyn käyttö paikallisesti voi auttaa vähentämään bugin puremien kutinaa ja turvotusta.
turvallisuus: on olemassa muutamia tunnettuja haittavaikutuksia. Näitä ovat pahoinvointi, päänsärky, vilunväristykset ja oksentelu. Se voi myös ärsyttää ihoa, jos sinulla on intoleranssi.,
Roman kamomilla
Featuring yhdistelmä kevyt kukka ja kasviperäisten tuoksu tämä öljy on mahdollista laittaa mielessä kuin kotonaan, kun leviää ja hengitettynä kautta steam. Vaikka tämä öljy on hyvä rauhoittamaan mieltä, se on yhtä hyödyllinen iholla, ja on todettu hoitaa ehtoja, kuten tulehdus ja ekseema.
turvallisuus: päivänkakkaroille, marigoldeille ja ragweedille allergisten tulee välttää tämän öljyn käyttöä kokonaan.
Rose
kun ruusuöljyn makea, kukkainen tuoksu hengitetään, sen on osoitettu vähentävän ahdistusta., Sen antioksidanttiominaisuuksien on myös todettu auttavan aknen hoidossa ja parantavan ihonväriä yleistä nuorempaa ilmettä varten.
Turvallisuus: Ihon ärsytystä voi esiintyä, kun käytetään paikallisesti, joten varmista, että käytät enemmän operaattorin öljyä, jos haluat saada ihonhoito etuja nousi öljyä.
Iisoppi
Tämä maanläheinen, kasviperäisiä, ja makea tuoksuva eteerinen öljy voidaan käyttää ihon auttaa minimoida arpia, vähentää tulehdusta, ja toimia yleisenä parantava aine.
turvallisuus: älä käytä hyssopia, jos olet raskaana tai sinulla on ollut kouristuskohtauksia.,
Ylang ylang
Tämä kukkainen öljy lähettää tulinen, mutta makea tuoksu, ja on ehdotettu apuna rentoutumista, itsetunto rakentaja, ja se jopa saattaa toimia karkote kohti tiettyjä hyönteisiä. Se on usein kosmetiikassa ja lupaa pesula luettelo kauneus hyödyt, mukaan lukien hoito sekaiholle ja edistäminen hiusten kasvua.,
Mirhaa
Tämän mehukkaan tuoksuinen eteerinen öljy on sanonut, iho-ongelmia, lievittää akne ja säröillä iho, ja voi jopa auttaa hoitoon urheilijan jalka.
turvallisuus: mirhaa ei saa koskaan ottaa suun kautta. Jos käytät sitä paikallisesti, huomaa, että sen on todettu aiheuttavan ihottumaa. Vakavampia sivuvaikutuksia ovat sydämen epäsäännöllisyys ja alhaisempi verenpaine. Se voi myös lisätä keskenmenon riskiä, jos ihmiset, jotka ovat raskaana.,
Vetiveriaöljyn
Thesmoky, sokerinen tuoksu vetiver käytetään usein rauhallinen aromaterapia parantaa yleistä mielialaa ja rauhoittaa hermoja. Mitä sen antioksidantti etuja, se on todettu auttaa edistämään ihon terveyttä ja parantaa arpia.
Turvallisuus: Koska se on nonirritating ja ei-herkistävä se on suuri ajankohtainen vaihtoehto niille, jotka eivät voi hoitaa muita eteerisiä öljyjä.
Suitsuketta
tuoksu tämä voi haisee loma kausi, mutta se on myös kaikenlaisia supistava, ruoansulatuskanavan, antiseptisiä ja desinfioivat.,
se saattaa ehkäistä suun ongelmia, kuten pahanhajuista hengitystä, hammassärkyä, onteloita ja suun haavaumia, ja erään tutkimuksen mukaan se voi jopa parantaa ihon terveyttä.
Turvallisuus: lisäksi mahdolliset ihon herkkyys, käyttäjät voivat levätä rauhassa tietäen ei ole mitään merkittäviä sivuvaikutuksia käyttämästä suitsuketta.
Greippi
vaikka tämä on myös johdettu sitrushedelmät — kuori on tarkka — se on enemmän katkera ja raikas tuoksu, ja on suosittu öljy käyttää diffuusori., On sanottu olevan sienilääkkeitä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään haitallisia bakteereja sisällä.
Safety: Again, similar to sitruuna, vältä UV-säteilyä auringosta, kun levität paikallisesti.
Cedarwood
Maanläheinen ja luonnollisesti woody tuoksuinen, cedarwood käytetään useita ajankohtaisia kauneushoitoja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että näitä etuja ovat aknen torjunta, ekseeman hoito ja hilseen vähentäminen. Kaiken tämän lisäksi sen väitetään myös auttavan vähentämään niveltulehdusta ja lievittämään yskää.
Turvallisuus: Se on tärkeää huomata, että mikään näistä eduista tulee nauttiminen öljyä., Se ei ole turvallista kuluttaa cedarwood oil ja jos niin voi aiheuttaa oksentelua, pahoinvointia, jano, ja vahingoittaa ruoansulatuskanavan.
Kärki
Text ”MYRKKYÄ”, jotta 797979 pelastaa Kansallisen Myrkkyä Auttaa Hotline numero ja American Association of myrkytystietokeskukset online-työkalu älypuhelimeen. Jos et pääse puhelimeen tai tietokoneeseen, mene välittömästi lähimpään ensiapuun.,
Piparminttu
Kun hengittää minttu kasviperäisten tuoksu tämä öljy, joitakin todisteita on osoittanut, että se voi lievittää IBS oireita. Samoin rajallinen määrä todisteita on havaittu, että tämä öljy voi auttaa päänsärkyä ja ruoansulatushäiriöt.
paikallisesti käytettynä aistit heti viilentävän vaikutuksen. Tämä voi auttaa asioita, kuten lihaskipua (ja mahdollisesti auttaa lisäämään liikunnan suorituskykyä), auringonpolttama helpotus, ja kutiava iho-olosuhteet, kuten Myrkkymuratti tai hyönteisten puremat.,
turvallisuus: piparminttuöljyä ei pidä nauttia, koska se voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, kuten närästystä, päänsärkyä, ärtynyttä ruokatorvea ja suun haavaumia. Joten jos sinun täytyy raikastaa hengitystäsi, pidä kiinni varsinaisista mintuista.
Minttu
Tämä toinen minty vaihtoehto on aivan samanlainen piparminttu sekä tuoksu ja hyödyt, sen vuoksi sitä voidaan käyttää vaihtoehtona. Huomaat, että spearmint oil on hieman makeampi potku sen aromi ja on todettu olevan antifungaalisia ominaisuuksia.,
Se myös tarjoaa sama viilentävä vaikutus, kuten piparminttu, kun käytetään paikallisesti, mikä tekee siitä yhtä hyödyllinen warding pois ei-toivottuja hyönteisiä ja lievittää bug puremiin.
Turvallisuus: Jos olet raskaana tai imetät, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät viherminttuöljy.
Basil öljy
eteerinen öljy uutetaan basil on monia ajankohtaisia ja sisäiset hyödyt. Sen on osoitettu olevan sekä antiviraalinen että anti-inflammatorinen, joten se voi toimia kylmä-ja flunssalääkkeenä ja lihasrelaksaattorina.,
sen on todettu myös hoitavan aknea, ja erään vanhemman tutkimuksen mukaan se jopa toimi keinona vähentää stressiä. Voit myös lisätä sen hiusten hoitoja päästä eroon kertyminen ja parantaa kiiltoa.
turvallisuus: Jos olet raskaana tai imetät, keskustele lääkärin kanssa ennen basilikaöljyn käyttöä.
Melaleuca
tiedät luultavasti tämä öljy sen enemmän yleisesti käytetty nimi — tea tree öljy — sekä sen helppo tunnistaa lääkkeiden tuoksu., Se on yleensä käytetään antibakteerisia, tulehdusta ja antiviraalinen hoito, lisäksi hoitoon yliherkkyys.
näiden hyötyjen ansiosta sen on osoitettu auttavan ekseeman hoidossa, vähentävän nikkeliallergisten reaktioita ja jopa hoitavan staph-infektioita ja bugin puremia.
Turvallisuus: sinun tulee hengittää tai käyttää tätä öljyä paikallisesti — älä koskaan niele sitä. Jos teet, voit kokea ruoansulatuskanavan ongelmia, nokkosihottuma, tai huimausta.
teepuuöljyä on monenlaisia vahvuuksia. Muista laimentaa se, jos se on puhdasta., On myös mahdollista olla allerginen teepuuöljylle-ja mille tahansa muulle öljylle.
Sitruuna
Tämä citrusy öljy on täynnä antioksidantteja, jotka voivat vähentää tulehdusta, taistella anemia, lisätä energian tasoilla, ja lievittää pahoinvointia.
Turvallisuus: Voit käyttää sitä ihoa, ravitsevat se, mutta muista: Koska se on uskomattoman herkkä valolle, sinun pitäisi vain käyttää sitä yöllä ja pese se pois aamulla. Älä altista ihoa auringonvalolle käytettäessä sitruunaöljyä paikallisesti.,
Arborvitae
Tämä vähemmän tunnettu öljy säteilee puuvartista tuoksua ja sen sanotaan auttavan hylkimään vikoja ja vähentämään stressiä. Sen tärkein vetonaula on sen oletettu kyky edistää tervettä, hehkuvaa ihoa.
Turvallisuus: Jos hengittää liian paljon, liian nopeasti, se voi mahdollisesti ärsyttää keuhkoja ja hengitysteitä. Älä ota sitä suun kautta, koska sen on osoitettu olevan myrkyllistä.
Oranssi
Se ei ole yllätys, että tämä öljy — täynnä C — vitamiini- on tonnia ihonhoitotuotteet etuja, kun käytetään paikallisesti., Tämä öljy löytyy erilaisia kauneustuotteita ja touts lupaa saada ihon näyttämään kirkkaammalta, sileämmältä ja selkeämmältä.
terveysperusteisten hyötyjen osalta tutkimuksissa on havaittu, että orange saattaa auttaa ahdistuneisuuden ja avun hoidossa jossain kivunlievityksessä.
Safety: this bold and zesty citrus oil isn ’ t without its downfalls. Laimenna se hyvin. Älä koskaan levitä suoraan ihollesi tai saatat kokea punoitusta ja turvotusta, ja muista välttää suoraa auringonvaloa heti levittämisen jälkeen.,
Helichrysum
Tämä öljy joka haisee sekoita hunajaa ja hay — ominaisuuksia, antioksidantti, antibakteerinen, sienilääkkeet ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat edistää sisäistä ja ulkoista terveyttä. Kun sitä levitetään iholle, tutkimukset ovat havainneet, että se voi auttaa hoitamaan urheilijoita jalka, akne, ja psoriasis.
Turvallisuus: Se on yleisesti ottaen turvallinen öljyn-ja on sanottu, tuottaa vähän muutamia allergisia reaktioita, joten se on ihanteellinen vaihtoehto niille, joilla ihon herkkyys.,
Cassia
Johdettu cinnamomum cassia kasvi, tämä öljy on samanlainen lämmin ja mausteinen tuoksu todellinen kaneli, vaikka se on hieman makeampi. Toisin kuin viilentävä vaikutus minttu öljyt, cassia öljy lämmittää elin, joka voi jättää ihmiset tunne rauhallinen.
turvallisuus: sen mukaan kenenkään raskaana olevan ei pitäisi käyttää tätä öljyä.
Oregano
Tämä maustettuna eteerinen öljy on antibakteerinen, viruslääkkeiden ja sienilääkkeiden etuja, jotka voivat auttaa hoitoon urheilijoiden jalka, bakteeri-infektiot, psoriaasi, ja syyliä., Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että sillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia ja se voisi auttaa myös kuumeiden ja hengitystieoireiden hoidossa.
sen terävää, mausteista tuoksua, jossa on viitteitä kasviperäisistä taipumuksista, voidaan käyttää aromaterapiassa tai käyttää paikallisesti hyödyksi.
Turvallisuus: Jos olet raskaana tai imetät, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käyttää oregano öljyä.