Jos yrität luonnollisia tapoja synnyttää työvoimaa kotona, kerro siitä synnytyshoitajalle. Heillä voi olla tärkeitä ehdotuksia tai varotoimia, jotka perustuvat henkilökohtaiseen sairauskertomukseesi.
Last thing: Inducing labor voi kestää päiviä. Riippumatta menetelmä, induktio työvoiman voi kestää kauan, varsinkin jos tämä on ensimmäinen kerta työ. Välittömiä tuloksia ei kannata odottaa eikä lannistua, jos asiat eivät suju odotetusti.,
Okei, joten olet kirjautunut sisään palveluntarjoajasi kanssa ja saanut vihreää valoa. Nyt on aika aloittaa! Mutta minkä menetelmän luonnollisen induktion valitset?
Tässä on yhdeksän tapaa, että naiset yrittävät luonnollisesti synnytys:
Nippa stimulaatio
Nippa stimulaatio ohjeita aivolisäkkeen vapauttamaan oksitosiini, sama hormoni, joka käynnistää maidon anna-alas vaste imetyksen ja voi aiheuttaa kohdun kouristelua imetyksen aikana. Oksitosiinin synteettinen muoto on pitosiini. Tätä lääkettä käytetään sairaaloissa synnytyksen käynnistämiseen tai lisäämiseen.,
nännien varovasti hierominen voi tehokkaasti aloittaa synnytyksen—ja saada sen tapahtumaan nopeammin. Eräässä pienessä tutkimuksessa havaittiin, että se itse asiassa lisäsi todennäköisyyttä saada emättimen syntymä. On tärkeää huomata, että koska tutkimukset ovat olleet pieniä, emme voi sanoa varmasti, onko se on turvallinen ja tehokas (huolestuttavaa on, että se voi luoda liian monta supistukset, mikä voi aiheuttaa sikiön stressi).
On olemassa erilaisia tapoja tehdä nänni stimulaatio, mukaan lukien rintojen pumppu tai kevyesti hieromalla tai liikkuvan nänni sormilla., Ilmoittaudu palveluntarjoajallesi oppiaksesi heidän suositellun menetelmänsä, jos olet kiinnostunut.
yhdyntä
yhdyntä on usein palveluntarjoajien suosittelema, jotta synnytys alkaisi luonnollisesti.
Jos kumppani tuottaa siemennestettä, se voisi auttaa saada työ alkuun, koska siemenneste sisältää prostaglandiineja, jotka voivat aiheuttaa kohdun kouristelua ja supistukset. Sairaalassa käytetään erilaisia prostaglandiineja synnytyksen käynnistämiseksi.
lisäksi naisen orgasmi yhdynnän aikana voi johtaa kohdun kouristeluun tai kohdun supistusten alkamiseen.,
yksi tärkeä varoitus: seksiä ei suositella, jos on mahdollista, että vesi on jo mennyt rikki. Lisäksi, jos on ollut mitään verenvuotoa tai lääkäri on määrännyt pidättäytyä yhdynnässä jostain muusta syystä, yhdyntää ei suositella.
Liikunta
Ottaen pitkiä kävelylenkkejä synnytys ei satu (ellei sinulla ole lääkärin syy, tietenkin). Teorian mukaan kohdunkaulaa alaspäin painavan vauvan pään paino voi stimuloida oksitosiinin vapautumista ja aiheuttaa kohdun kouristelua tai supistuksia., Liikkuminen voi myös auttaa vauvaa pääsemään parempaan asentoon synnytystä varten.
on tärkeää, ettei väsytä itseään kävellessä synnytyksen käynnistämiseksi. Työ on tarpeeksi uuvuttavaa, kun se alkaa! Varmista, että pysyt nesteytettynä, lepää kun väsyt ja tuo puhelin; et halua olla kaukana kotoa, yksin ja yhtäkkiä synnytys.
Joskus, jos kohdunkaula on laajentuneet, mutta et ole vielä aktiivinen työ, menee kävellä voi vihje asteikot ja aiheuttaa kohdunkaulan muutos tai kickstart työvoimaa.
yrtit
erilaisten yrttien ja teelaatujen arvellaan mahdollisesti stimuloivan työvoimaa., Näitä ovat:
Clary sage öljy: Kun se ei saa käyttää aiemmin raskauden aikana, kun olet koko ajan, myskisalvia voi työskennellä sen kohdun magic. Kasviperäiset harjoittajat ovat käyttäneet sitä iät ja ajat supistusten aikaansaamiseksi ja supistusten tehokkuuden parantamiseksi synnytyksessä. Sitä ei kuitenkaan ole koskaan arvioitu kliinisesti tähän käyttöön, joten sinun tulee aina neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin yrität uutta lääkettä.
ilta primrose oil: sen toimivuudesta ei ole näyttöä, mutta sen ei myöskään ole todettu olevan haitallista.,
punainen vadelmanlehtitee: sen toimivuudesta ei ole näyttöä, mutta sen ei myöskään ole todettu olevan haitallista.
Ole tietoinen siitä, että pari yleisesti suositellaan yrttejä edistää työ ei osoittautunut turvalliseksi: Sininen ja musta cohosh ja raunioyrtti root ei ole mitään todisteita, että ne toimivat, ja ne voivat olla vaarallisia vauvalle.
Akupunktio
Siellä on joitakin tietoja, jotka osoittavat, että akupunktio voi auttaa synnytyksen aikavälillä, mutta lisää tutkimusta tarvitaan. Jos päätät kokeilla akupunktiota, etsi ammattilainen, joka on erikoistunut akupunktioon raskauden aikana.,
Kiropraktiikka
Jotkut kiropraktikot käyttävät työvoiman induktio tekniikka myöhään raskauden, joka yhdistää kiropraktiikka säädöt, että edistää parasympaattisen hermoston (rentoutumista vastausta) ja vapauta nivelsiteet ympärillä kohtu ja lantion. Kuten akupunktio, on tärkeää löytää toimittaja, joka on erikoistunut huolehtimaan raskaana oleville ihmisille.,
Risiiniöljyä
teoriaa neuvoo naisia ottamaan risiiniöljyä on, että se stimuloi suolistossa, aiheuttaa vapauttaa prostaglandiinien alkaen sileän lihaksen suoliston seinät, joka voi välillisesti aiheuttaa sileän lihaksen kohdun supistuvan.
risiiniöljy ei kuitenkaan ole kovin miellyttävää ja sillä voi olla merkittäviä haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, ripulia ja mahdollista nestehukkaa. Nestehukka ei ole hyväksi raskaana olevalle naiselle. Joten tämä näyttää menetelmä ohjata pois, ellei Palveluntarjoaja suosittelee sitä ja olet ok kokeilla sitä.,
mausteiset ruoat
mausteiset ruoat voivat aiheuttaa myös kohdun kouristelua tai supistuksia, mutta ei tiedetä, miten tämä vaikuttaa. Valitettavasti ei ole tietoja, jotka osoittavat syöminen mausteinen ruoka toimii johdonmukaisesti aiheuttaa työvoimaa. Mutta jos pidät mausteisesta ruoasta, anna mennä!
peräruiskeita
peräruiskeita voidaan käyttää synnytyksen käynnistämiseen. Peräruiskeet voivat stimuloida suolistoa paljon kuten risiiniöljyä, mutta ilman sivuvaikutuksia. Mutta sivuvaikutukset ovat melko epämiellyttäviä, joten useimmat lääketieteen ammattilaiset eivät suosittele käyttämään niitä.
Hang in there, mama. Viimeiset raskauspäivät ovat rankkoja., Mutta vauvasi tulee, ja lupaamme, että se on niin odottamisen arvoista.
Osa tämän artikkelin sisällöstä on otteita Äidillisestä oppaasta Becoming Mama.