Making kanaa reseptejä oman Foreman Grilli on helppo ja tarjoaa terveellisiä ja herkullisia aterioita milloin tahansa. Kanaa voi valmistaa mitä tahansa, mutta suosituin tapa valmistaa kanaa Foreman-Grillissä on käyttää luutonta nahatonta kananrintaa. Ne voidaan valmistaa käyttämällä helppoa grillattua Broilerireseptiä tai mitä tahansa muuta maustavaa yrttien, mausteiden, kastikkeiden jne.yhdistelmää., Luuton nahaton kananrinta on vähärasvainen, proteiinipitoinen ja tarjoaa erinomaisen pääruoan mille tahansa aterialle. Esimiesgrillissä on muutama asia, jotka kannattaa pitää mielessä kanaa valmistettaessa:
ohuempi on parempi. Luuttomien, jo ohueksi leikattujen kananrintojen ostaminen helpottaa prosessia entisestään. Ihanteellinen paksuus on 1/2″ 3/4 ” paksu. Jos sinulla on paksummat kananrinnat, käytä lihamalettia ja hakkaa ne ohuiksi. Tämä auttaa myös lihan aristamisessa.
marinoi!, Supermarketissa on paljon marinadeja ja ne ovat usein hyvin edullisia. Kokeile laittaa liha marinadiin aamulla, niin ne ovat mukavan makuisia siihen mennessä, kun olet valmis grillaamaan päivälliseksi. Käytä lasista vuokaa, peitä muovikelmulla ja pidä jääkaapissa. Voit myös tehdä yksinkertaisen marinadin käyttämällä yhtä suuria osia oliiviöljyä ja etikkaa. Valkoviinietikka on ihanteellinen ja tuo kanaan ihanan maun.
Don ’ t over or underook. On tärkeää varmistaa, että kana kypsennetään perusteellisesti., Jos olet epävarma, käytä lihalämpömittaria ja kypsennä sisälämpötilassa 165 astetta. Ruoanlaitto kertaa luutonta ja nahatonta kananrintaa, on yleensä 4-6 minuuttia, riippuen siitä, miten kuuma grilli saa.
käytä kuuminta asetusta ja varmista, että esilämmität Foreman-grillisi. Mitä kuumempi grilli, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on saada kivat grillijäljet. Kuumenna grilliä aina vähintään 5 minuuttia kansi kiinni.
kokeile herkullisia ja helppoja kananrintakanareseptejämme: