Guava teetä ei ole löytö on ollut vallalla antiikin ajoista lähtien. Tämä juoma on tunnettu suurista lääkinnällisistä ominaisuuksistaan. Tämä erityinen guava teetä on valmistettu guava lehdet, jotka ovat täynnä antioksidantteja sekä ravinteita, kuten flavonoideja ja quercetin. Tämä tee on erittäin suosittu trooppisissa maissa ja on nyt saada suosittu muualla maailmassa.,
Jotkut Uskomattomia Edut Guava Teetä
on Olemassa lukemattomia terveyshyötyjä Guava teetä, joka pyytää sinua tekemään kuppi nyt! Parantamisesta diabetes lisätä ruoansulatusta laihtuminen, tämä tee on yksinkertaisesti hämmästyttävä terveydelle.
Diabetes
Jotkut tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että guava lehdet ovat merkittävä ominaisuus hallita veren sokeri tasot kehossa. Näin tämän päivittäisen juomisen ansiosta glukoosipitoisuus tasaantuisi, mikä lopulta hoitaisi diabetesta.,
Vatsa Terveys
Ihmiset, joilla on herkkä vatsa pitäisi ehdottomasti juoda guava teehen säännöllisesti. Se voi myös tarjota helpotusta ripulista kärsiville. Tämä tee auttaa helpottaa oireita, koska se on antibakteerinen ja siten poistaa myrkyllisiä elementtejä vatsasta.
sydänterveys
Guavan lehdissä on todettu elimistön triglyseridi-ja kolesteroliarvojen laskua. Lisäksi nämä myös säätelevät verenpainetta, joka voi estää sinua aivohalvauksen, sydänkohtauksen, ateroskleroosin ja sepelvaltimotaudin., Yksi kuppi Guava-teetä päivittäin voi turvata sydämesi terveyden.
painonpudotus
tiesitkö, että Guava voi auttaa sinua laihtua? Se parantaa aineenvaihduntaa, joka auttaa sinua polttaa enemmän kaloreita ja pysyä aktiivisena koko päivän.
Lue Myös: Terveys Edut Guava Lehdet
ihonhoito
Guava lehdet ovat antioksidanttisia fenoliyhdisteitä, jotka tehokkaasti vähentää oksidatiivisen stressin ja torjumaan vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa ihoa. Näin ehkäistään ennenaikaista vanhenemista sekä väheneviä näkyviä ryppyjä juonteita ja muita ikäpaikkoja.,
unihäiriöt
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että aktiiviset ainesosat läsnä Guava voi parantaa hormonitasot kehossa, joka tukee unen aikana. Tunnet olosi rentoutuneeksi tämän teen juomisen jälkeen.
Tee Guava Teehen Kotona
Jos sinulla on pääsy guava tree, josta voit nyppiä guava lehtiä, sinun pitäisi varmasti kokeilla tätä teetä. Tässä on askel-askeleelta prosessi tehdä kuppi guava teetä.
Vaihe 1: Lisää yksi kuppi vettä kattilaan ja kiehauta.,
Vaihe 2: Lisää juuri poimittuja guava lehdet potti
Vaihe 3: Jyrkkä se 15-20 minuuttia
Vaihe 4: Siivilöi seos ja palvella teetä.
Vaihe 5: Kun tämä on yksinkertaisin resepti guava teetä, voit lisätä sitruunaa, kanelia tai hunajaa ylimääräisiä makuja.
saatat myös lukea: Papaija Lehdet terveyshyötyjä: Tietävät Käyttää Tätä Lääkkeiden Lehtiä
Sivuvaikutuksia Guava Teetä
Vaikka tämä tee ei vain hyvä sinulle ja terveydelle, on olemassa muutamia haittoja tämän teetä joillekin ihmisille.,
- raskaana olevien naisten komplikaatiot: Guava-teetä ei tiettävästi ole turvallista raskaana oleville naisille, mutta tästä ei ole näyttöä.
- ummetus: jotkut raportoivat ummetusta juotuaan guavan lehtiteetä. Tämä on erittäin epätodennäköistä, vaikka sinun pitäisi neuvotella lääkärin kanssa ennen tämän teen lisäämistä ruokavalioon.
Lue lisää terveellisestä ruokavaliosta