Hedelmä Kebab

Hedelmä Kebab

Fruit Kebab on hauska, virkistävä ja terveellistä hoitoon, mutta ovat myös loistava tapa kannustaa lapsesi luovuutta.

Jos etsit lisätä erilaisia hedelmiä lapsesi kuluttaa sitten hedelmä kebab on helppo ja hauska tapa tehdä tämä. Tarjoile uusia hedelmiä tuttujen hedelmien rinnalla uusien makujen ja tekstuurien esittelemiseksi mukavalla tavalla.,

valmista kasa hedelmiä, tarjoa vartaita ja anna fruit kebab-juhlien alkaa!

mitä ovat hedelmä kebabit?

hedelmä kebabit ovat tuoreen hedelmän palasia, jotka on pujotettu vartaisiin. Ne voidaan tarjota terveellisenä välipalana tai jälkiruokana.

hedelmät, jotka toimivat hyvin HEDELMÄKÄRPÄSILLE?

useimmat hedelmät toimivat hyvin. Suosittelen käyttämään erilaisia muotoja ja kokoja sekä värien sateenkaarta., Joitakin esimerkkejä ovat

  • Meloni (kaikki lajikkeet)
  • Viinirypäleet (punainen, vihreä & musta) (viipaloitu pituussuunnassa lapsille)
  • Marjoja (mansikoita, mustikoita, karhunvatukat)
  • Kiivi
  • Ananas
  • Dragon fruit
  • Tähti hedelmät

HEDELMÄT VÄLTTÄÄ, KUN KEBABIA

Voit käyttää mitä tahansa hedelmiä tehdä kebab, mutta jotkut hedelmät ovat vain hyvä, jos aiot syödä kebab välittömästi.,

Kun valmistautuu hedelmiä kebab etuajassa, suosittelen välttelemään

  • banaani,
  • apples
  • päärynät

Nämä hedelmät hapettamiseen nopeasti, muuttuvat ruskeiksi ja näyttävät unappetising teidän vartaat.

MITÄ TYYPPI VARTAAT KÄYTTÖ

Vartaat tulevat eri kokoja ja mitä käytät riippuu siitä, kuinka iso haluat kebab olla.

saatat tuntea epämiellyttävä tarjoaa lapselle kebab kiinni terävät päät ja jotkut koulun asetukset eivät salli niitä lunchboxes., Jos näin on, voit käyttää tikkuja tai ostaa kebab tikkuja erityisesti suunniteltu lapsille.

MUUT LAITTEET, joita TARVITAAN

  • Veitsi – valmistella ja leikkaa hedelmät
  • Meloni Baller (valinnainen) – voit lisätä hedelmiä pallot teidän kebab
  • Cookie Leikkurit (valinnainen) – voit leikata hedelmiä eri muotoja.

OVAT HEDELMÄ KEBAB TERVEENÄ

kehomme hyötyä erilaisia ja optimaalisen terveyden, meidän täytyy syödä sateenkaaren ravinteita ja värit.,

syö hedelmiä kebab, valmistettu käyttäen valikoima hedelmiä, tarjoamme meidän lasten kanssa erilaisia vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, auttaa rakentaa heidän koskemattomuutta.

hedelmä on erinomainen välipala, mutta lapset palavat sen läpi nopeasti. Miksi ei yritä tarjoilla kebabeja joidenkin dips korkea rasvaa ja proteiinia pitää lapset tyytyväisiä pidempään., Joitakin ehdotuksia ovat

  • Tavallinen jogurtti
  • Tavallinen jogurtti vanilja/lime/sitruuna
  • Tavallinen jogurtti sekoittaa pähkinä/siemen voita
  • Tavallinen jogurtti sekoittaa mascarpone/tuorejuusto⠀
  • Murskattu pähkinät/siemenet
  • Silputtu Kookos⠀

TALLENTAMINEN HEDELMIÄ KEBAB

Valmistettu hedelmä kebab voidaan tallentaa ilmatiiviissä astiassa tai sijoitetaan lautaselle ja peitetty muovikelmu tai mehiläisvahaa arkki.

se riippuu todella käyttämästäsi hedelmästä sen suhteen, kuinka kauan voit säilyttää niitä.,

elintarvikkeiden turvallisuuden näkökulmasta, hedelmä kebab voidaan säilyttää pidemmän aikaa, mutta mistä visuaalinen näkökulmasta, kebab voi todella olla vain säilyttää jääkaapissa enintään 6 tuntia etukäteen.

MUKANA LASTEN HEDELMÄ KEBAB RAKENTAMINEN

  • Perus-Osallistuminen

Tarjota lapsille altaat valmistettu hedelmiä ja vartaat ja anna niiden saada luovia.

  • Enemmän Mukana

Leikkaa viipaleiksi hedelmiä suurempia pinta-aloja (kuten ananas ja meloni)., Anna lapsille ruoka leikkurit ja anna heidän leikata muotoja Lanka vartaisiin.

lapset voivat auttaa dippien valmistamisessa.

  • Täysin Mukana

valvontaa, jotta lapset voivat pilko hedelmät (voit ostaa lapsiystävällisiä veitset), vartaassa hedelmiä ja tehdä laskut.

Voit ehkä myös,

Grillattua Ananasta

Jäädytetty Kiivi Ponnahtaa

Eggy Leipä Kebab

oletko yrittänyt tehdä Hedelmiä Kebab lastesi kanssa? Haluaisin tietää suosikki hedelmiä käyttää ja nähdä luovia malleja., Jätä kommentti alle tai merkitse minut Instagram.

Etsitkö terveellisempiä lasten reseptejä?Rekisteröidy minun ilmainen resepti uutiskirje saada uusia perheystävällisiä reseptejä postilaatikkoon joka viikko! Löydä minut jakamalla ystävällisempää inspiraatiota Pinterestissä ja Instagram.,2d5f57365″>

▢ 6 Strawberries

  • ▢ 6 (approx 14g each) Chunks of Cantaloupe melon
  • ▢ 6 (approx 14g each) Chunks Pineapple
  • ▢ 3 Thick slices of kiwi (cut in half)
  • ▢ 12 Blueberries
  • ▢ 6 Grapes
  • Instructions

    • Thread 1 strawberry, 1 cantaloupe melon chunk, 1 pineapple chunk, 1 half kiwi slice, 2 blueberries and 1 grape onto a bamboo skewer approx 9cm (7.,5inch) pitkä
    • paikka lautasella ja tarjoile dipin kanssa.

    Resepti Muistiinpanoja

    1. Tämä resepti on rainbow hedelmä kebab kuvassa. Voit vaihtaa hedelmät maun tai kauden mukaan.
    2. miksi et kokeilisi tehdä minihedelmä-kebabeja lounaslaatikkoon.
    3. Meloniballereilla ja keksileikkureilla voit luoda erilaisia muotoja hedelmäkärpäsille.
    4. Dip-ehdotukset on esitetty yllä olevassa viestissä.

    ravitsemustieto on vain karkea opas, joka lasketaan verkkolaskurilla., Arvot muuttuvat käytetyn hedelmän mukaan.

    ravintosisältö
    Fruit Kebab
    Määrä annosta Kohden
    Kaloreita 26
    % Päivittäinen Arvo*
    Natrium 2mg0%
    Kaliumia 107mg3%
    Hiilihydraatteja 6g2%
    Kuitua 1g4%
    Sokeri 4g4%
    A-Vitamiini 15IU0%
    C-Vitamiini 27.9mg34%
    Kalsium 7mg1%
    Iron 0.,1mg1%
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

    Course:snack / dessert
    Cuisine:fruit
    Keyword:Fruit kebabs

    Did you make this recipe?Tag me on Instagram at @healthylittlefoodies or leave me a comment & rating below.

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *