Introvertti vs. ulospäinsuuntautunut: Mitä ne tarkoittavat ja miksi se matters

Olipa haluat Myers Briggs Type Indicator, Enneagrammi, LEVYN profiilin tai yksi kymmeniä muita persoonallisuuden arviointiin siellä, se ei ole salaisuus, että oppia enemmän siitä persoonallisuuttasi on tehokas työkalu., Ensinnäkin persoonallisuustestit voivat auttaa sinua olemaan tietoisempi itsestään ja auttaa sinua navigoimaan tärkeitä ihmissuhteita elämässäsi.

Yksi tekijä, joka on ytimessä monet persoonallisuuden arviointiin, onko olet introvertti tai ulospäinsuuntautunut. Sinulla on todennäköisesti taipumus siihen, missä makaat spektrissä( riippuen siitä, kuinka ulospäinsuuntautunut tai ujo olet), mutta mistä voit tietää varmasti?

– Se kääntyy pois, ulospäinsuuntautunut vs. introvertti kysymys on melko monimutkainen. se on paljon enemmän kuin, jos sinua pidetään enemmän hiljainen tai puhelias. Ja koska ymmärtää introversion vs., ulospäin voi auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja muita paremmin-täällä on enemmän syvällistä tarkastella, miten kertoa mikä olet ja miksi se on tärkeää.

Lue lisää: kaikki Eivät voi olla aamulla henkilö, mukaan nukkua asiantuntijoita,

Mitä eroa on ulospäinsuuntautunut ja introvertti?

”Kun ajattelen sanoja, introvertti ja ulospäinsuuntautunut, en ajattele tapoja, joilla ihmiset suhtautuvat itse, ja maailma heidän ympärillään,” Chelsea Connors, MS, NCC, LPC -, Board-Sertifioitu Valmentaja ja terapeutti sanoi., Hän lisäsi, että suurin ero näiden kahden välillä on siinä, miten kukin haluaa viettää aikaa.,

saatat olla ulospäinsuuntautunut, jos:

• haluat viettää aikaa noin muita ihmisiä ja eivät pidä olla yksin
• Et pidä väkijoukkoja, osapuolet ja muissa tilaisuuksissa, joissa on paljon uusia ihmisiä
• tarvitset laadukasta aikaa muiden kanssa auttaa sinua rentoutumaan
• Olet ulospäin suuntautunut, puhelias ja tykkää olla huomion keskipisteenä

”Tyypillisesti introverts taipumus nauttia enemmän aikaa itselleen, ovat hyvin tietoisia niiden sisäisiä ajatuksia ja rentoutumaan enemmän yksinäisyydessä., Ekstrovertit voivat olla juuri päinvastoin. Ekstrovertit ovat usein suorasukaisempia, ulospäinsuuntautuneempia ja ehdottomasti rakastuneempia olla muiden ihmisten seurassa. Se todella täyttää heidät”, Connors sanoi.

Voit myös pohtia, miten sinusta tuntuu, kun seurustelua auttaa sinua selvittää, jos olet enemmän introvertti tai ulospäinsuuntautunut. ”Näemme usein, että extroverts tuntuu tankattiin ja täytetään sen jälkeen, kun on väkeä ja yhdistävät ihmisiä enemmän, kun taas introvertti voi tuntea valutettu, että sama kokemus”, Connors sanoi.,

Voi tietää, jos toiset ovat introvertti tai ulospäinsuuntautunut auttaa ihmissuhteissa?

joten nyt kun tiedät, oletko sisäänpäin kääntynyt vai ekstrovertti henkilökohtaisesti — entä muut ihmiset elämässäsi? Selvittää, onko ystäväsi, perheesi ja työtoverit ovat introverts tai extroverts voi auttaa ihmissuhteissa, Connors sanoi.

”Tietoisuuden ja tiedon lisääminen on avain luoda mielekäs muutos ja tankkaus voimakas päätöksiä-tämä koskee ihmissuhteita., Kun tunnemme, että voimme paremmin ymmärtää, mistä joku on kotoisin tai kuinka he kokevat maailman, se voi olla helpompi eläytyä, samaistua ja kommunikoida tehokkaasti”, Connors sanoi.

Ja tämä neuvo ei koske vain ystäviä, romanttinen kumppaneita, tai perheen jäsenet. Ymmärrys siitä, onko jollakulla introvertti tai ekstrovertti persoona, voi olla avuksi myös ammattisuhteissa., Connors selitti, että kehittää tunnetta ymmärrystä työtovereiden kanssa ja heidän persoonallisuutensa on hyödyllistä asioita, kuten palautteen antaminen ja vastaanottaminen, luoda parempi työympäristö ja navigoinnin haasteet.

Voitko olla sekä introvertti että ekstrovertti?

not a fan of strict labels? Sinun ei tarvitse identifioitua pelkästään introvertiksi tai ekstrovertiksi — siinä on spektri. ”Täälläkin on niin paljon keskikenttää, jossa ihmiset nyt kuvailevat itseään introvertteiksi-ekstroverteiksi jne., On ihan OK olla jossain keskellä täällä eikä tuntea, että kuuluu yhteen erilliseen kategoriaan”, Connors sanoi.

esimerkiksi, jos olet ulospäinsuuntautunut introvertti, saatat tuntea, että olet lähinnä sisäänpäinkääntynyt luonne, mutta et aina mieluummin yksin tai pienissä ryhmissä, ja voit tuntea jännitteiset, kun olet noin oikean yleisön oikeaan aikaan.,

Miten ymmärtää introversio ja ekstroversio paremmin voi parantaa elämääsi

Vaikka jokainen on erilainen, työskentelee ymmärtäminen erot sisäänpäin kääntynyt ja ulospäinsuuntautunut taipumuksia voi olla hyödyllinen työkalu, kun se tulee ymmärtämään paremmin itseäsi ja ympärilläsi., ”Uskon, että enemmän tietoa, emme voi tietää itse, mitä tekee meistä rasti ja miten voimme pitää huolta itsestämme on aina parantaa elämänlaatua ja yleistä onnea”, Connors sanoi.

ja itsetuntemuksen lisääminen voivat auttaa, kun asiat tuntuvat huonoilta eivätkä suju niin hyvin elämässäsi. ”Taipumustemme tunteminen voi auttaa meitä löytämään paremman tasapainon, kun tunnemme olevamme keskellä”, Connors selitti. Sama pätee silloin, kun ihmissuhteissa syntyy ristiriitoja.,

”Jos tiedät, että paras ystäväsi on enemmän sisäänpäin kääntynyt, et voi olla järkyttynyt, kun hän kääntyy alas tarjouksen mennä kovaa, tungosta baarissa viikonloppuna, ja sen sijaan valitsee elokuva-ja viini-ilta kotona teidän kanssanne”, Connors sanoi. Kun sinulla on tämä tieto, voit välttää ottamasta hylkäämistä henkilökohtaisesti, koska tiedät, että se ei koske sinua, vaan enemmän siitä, mitä ystävä tarvitsee tuntea parhaansa.