Cocktaileja
Useimmat ravintola ketjujen mojitoja, Moskovan muuleja, ja margaritoja toimittaa 200 300 kaloria. Chilin mansikka tai Mango Patrón Margarita osuu 360: een. Mutta klassinen margarita-tequila, lime, triple sec – pienessä lasissa leikkaa suurimman osan sokerista ja häilyy noin 200 kaloria.
pakastetut sekoitettavat juomat, kuten piña coladas, vaihtelevat tyypillisesti 500-900 kaloriin. Sitä alkoholi, sokeri ja jäätelö tai kookoskerma tekevät., Juustokakkutehdas Mansikkapuikko terästetty pirtelö (930 kaloria) pakkaa yli päivän tyydyttyneen rasvan ja arviolta 13 teelusikallista lisättyä sokeria.
muutamat cocktailit-esimerkiksi klassinen martini tai Manhattan-eivät todennäköisesti aiheuta suurempaa vahinkoa kuin 6 oz. lasi viiniä.
Viiniä tai Olutta
Odota noin 150 kaloria 6 oz. lasi puna-tai valkoviiniä. Mutta 9 oz. pourilla on 220. Ja sangria voi osua 200-300 kaloriin hedelmän, mehun, viinan tai sokerin ansiosta.
myös olut alkaa 150 kilokalorista 12 Ozissa., tölkki tai pullo (100 kaloria kevyelle oluelle). Kalorit nousevat kuitenkin 200-250: een 16-20 Ozissa. draft pour.
Pitää mielessä: suurempi-alkoholia sisältäviä oluita, kuten Lagunitas IPA tai Samuel Adams Rebel IPA, alkaa noin 200 kaloria vain 12 oz. Sama monille koville siidereille, kuten vihaiselle Tarhaomenalle.
Haluatko lisää numeroita?, Find your drink in our chart:
- Light Beer
- Beer
- Flavored Malt Beverages & Hard Sodas
- Hard Seltzer
- Hard Cider
- Wine
- Non-Alcoholic
- Liquor & Liqueur
- Restaurant Mixed Drinks
| Light Beer (12 oz., | |
| Coors Light | 100 |
| Corona Light | 100 |
| Kirin Light | 100 |
| Michelob Ultra | 100 |
| Michelob Ultra Lime Cactus | 100 |
| Miller Lite | 100 |
| Natural Light | 100 |
| Bud Light | 110 |
| Miller High Life Light | 110 |
| Bud Light Lime | 120 |
| Michelob Light | 120 |
| Sam Adams Light | 120 |
| Beer (12 oz.,ck Top Honeycrisp Apple Wheat | 180 |
| Shock Top Raspberry Wheat | 180 |
| Sierra Nevada Pale Ale | 180 |
| Sierra Nevada Porter | 180 |
| Lagunitas IPA | 190 |
| New Belgium Ranger IPA | 190 |
| Samuel Adams Octoberfest | 190 |
| Samuel Adams Winter Lager | 190 |
| Sierra Nevada Hop Hunter IPA | 190 |
| Ballast Point Sculpin India Pale Ale | 200 |
| Leffe Blonde (11.,2 oz., | |
| New Belgium Trippel Belgian Style Ale | 220 |
| Boulevard Tank 7 Farmhouse Ale | 230 |
| New Belgium Rampant Imperial IPA | 230 |
| Sierra Nevada Torpedo Extra IPA | 240 |
| Allagash Black Belgian Style Stout | 250 |
| Founders Breakfast Stout | 270 |
| Victory Golden Monkey | 270 |
| Brooklyn Brewery Black Chocolate Stout | 320 |
| Flavored Malt Beverages & Hard Sodas (11-12 oz.,, ellei toisin mainita) | Kaloreita |
| Mike on Lite Hard Lemonade | 150 |
| Henry on Kova Oranssi Sooda | 190 |
| Bud Light Lime-Sitruuna-Ade-Rita (8 oz.) | 200 |
| Bud Light Lime Mang-O-Rita (8 oz.) | 200 |
| Bud Light Lime Olki-Ber-Rita (8 oz.,) | 200 |
| Best Damn Cherry Cola | 210 |
| Bud Light Lime Straw-Ber-Rita Splash | 210 |
| Smirnoff Ice Original | 210 |
| Bartles & Jaymes Fuzzy Navel | 220 |
| Bud Light Lime Lime-A-Rita (8 oz.,) | 220 |
| henry on Kova Cherry Cola | 220 |
| henry on Kova Ginger Ale | 220 |
| mike ’ s Hard Lemonade | 220 |
| Mike on Kova Mango Booli | 230 |
| muita herkkuja & Jaymes Margarita | 240 |
| Paras Root Beer | 240 |
| muita herkkuja & Jaymes Piña Colada | 250 |
| Kova Seltzer (12 oz.,) |
Calories |
| Michelob Ultra Light | 120 |
| Strongbow Gold Apple | 170 |
| Stella Artois Cidre | 180 |
| Angry Orchard Crisp Apple | 190 |
| Johnny Appleseed | 210 |
| Wine (6 oz., unless noted) | Calories |
| Skinnygirl¹ | 120 |
| Arbor Mist Chardonnay Peach (8 oz.) | 150 |
| Arbor Mist Pinot Grigio White Pear (8 oz.,) | 150 |
| Red (Merlot, Pinot Noir, Syrah, Zinfandel, etc.)¹ | 150 |
| White (Chardonnay, Pinot Grigio, Riesling, etc.)¹ | 150 |
| Arbor Mist White Zinfandel Strawberry (8 oz.) | 160 |
| Korbel Brut California Champagne | 160 |
| Skinnygirl Sangria | 160 |
| Arbor Mist Arborita (8 oz.)¹ | 170 |
| Sweet dessert (3.5 oz.) | 170 |
| Barefoot Refresh Perfectly Pink Spritzer (8 oz.,) | 180 |
| White, late harvest | 210 |
| Non-Alcoholic (12 oz., unless noted) | Calories |
| Busch NA | 60 |
| Coors Non-Alcoholic | 60 |
| Fre Alcohol-Removed Wine (6 oz.)¹ | 60 |
| O’Doul’s Non-Alcoholic Brew | 70 |
| O’Doul’s Amber Non-Alcoholic Brew | 90 |
| St. Pauli N.A. | 90 |
| Liquor & Liqueur (1.5 oz.) | Calories |
| Pimm’s No.,argarita | 340 |
| Chili on Mango tai Mansikka Isäntä Margarita | 360 |
| Red Robin Long Island Iced Tea | 400 |
| Cheesecake Factory Piña Colada | 490 |
| Punainen Hummeri Mutavyöry | 540 |
| Red Robin Blue Moon Olutta Ravista | 650 |
| Red Robin Baileys Irish Cream Shake | 720 |
| Cheesecake Factory Mansikka Kermajäätelö | 930 |
1 Keskimäärin enemmän kuin yksi lajike., Huomautus:useimmat kalorit pyöristetään lähimpään 10.
lähteet: yritystiedot ja Yhdysvaltain maatalousministeriö.
Kuvat: fotolia.com: © mateusz (cocktail), © exclusive-suunnittelu (viini).
Onko tämä artikkeli kiinnostava ja hyödyllinen? Nutrition Action Healthletter tilaajat saavat säännöllisesti luotettavaa, oikea-aikaista tietoa terveellisestä ruokavaliosta ja liikunnasta, herkullisista resepteistä ja yksityiskohtaisista analyyseistä supermarkettien ja ravintoloiden terveellisistä ja epäterveellisistä elintarvikkeista., Jos et jo tilaa maailman suosituinta ravitsemustieteellistä uutiskirjettä, klikkaa tästä liittyäksesi satoihin tuhansiin kanssaterveydenhenkisiin kuluttajiin.