Klassinen kaali rullina ovat deconstructed tähän pehmustamatonta Kaali Roll Keitto. Kaikki samat hienot maut, mutta niin paljon helpompaa. Terveellinen ja runsas, all-in-one-illallinen kiireisille viikonvaihteille!
Making kaali roll keitto tuntui luonnollinen asia tehdä, kun tein pehmustamatonta kaali rullina pannulla minun klassinen kaali rullina resepti. Seuraava voisi olla kaalikäärylevuoka!,
kaikilla kolmella reseptillä on samat yleiset ainesosat, mutta ne on vain sävelletty eri tavalla. Perinteisiä kaalikääryleitä ei voi päihittää, mutta ne ovat niin työläitä. Kun minulla on aikaa, nautin itse prosessista ja huomaan niiden olevan terapeuttisia. Mutta useammin kuin ei, Tarvitsen jotain nopeampaa, unohtamatta kaikkia niitä fantastisia komponentteja ja makuja.
Jos rakastat perinteisiä kaalikääryleitä, rakastat tätä kaalikäärylekeittoreseptiä! Tämä on niin suuri all-in-one-ateria, joka koostuu lihasta, riisistä, vihanneksista ja runsaasta liemestä.,
aluksi browning joitakin vähärasvaista jauheliha ja sauteing sipuli ja valkosipuli vuonna suuren potin, lisää sitten hienonnettu kaali, naudanliha, lihaliemi, tomaattikastike, riisi ja mausteet. Hauduta alle puoli tuntia ja voila, päivällinen on valmis! Niin helppoa.
Resepti Muunnelmia Kaali Roll Keitto
- Maa turkki voidaan korvata jauheliha.
- kanalientä voi käyttää naudanlihaliemen sijaan, mutta keitto ei ole yhtä rohkea tai aromikas.,
- Voit korvata valkoista riisiä ruskea riisi, mutta se ei vaadi ylimääräistä 15-20 minuuttia kytevän, mikä saattaa yli-kokki kaali.
– Joskus tarjoile tämä keitto Irlannin Sooda Leipä tai Valkosipuli Leipää minun carb-rakastava perhe, jotka ovat molemmat hyviä siivoamaan viime dribbles alareunassa kulhoon. Mutta se ei todellakaan tarvitse mitään muuta – se on melko merkittävä kaikki yksin!
voiko tämän tehdä crock-potissa?
Jep!, Ruskista liha, sipulit ja valkosipuli ohjeiden mukaan, siirrä sitten 6-litraiseen hitaaseen keittimeen yhdessä kaikkien muiden ainesosien kanssa, sekoita ja peitä. Kypsennä matalalla noin 6-7 tuntia tai 3-4 tuntia korkealla.
Miten Tallentaa Kaali Roll Keitto
Kun täysin jäähtynyt huoneen lämpötilaan, tämä keitto voi kestää jääkaapissa tiiviisti suljetussa astiassa 3-4 päivää. Voit myös pakastaa tätä keittoa jopa 2 kuukautta tiiviisti suljetussa astiassa tai yksittäisissä pakastussäiliöissä.
Muut Keitto Reseptejä, Me Rakastamme!,
- Parsakaali Cheddar Keitto
- kreikkalainen Sitruuna kanakeitto
- Taco Keittoa (slow cooker)
Muut Kaali Reseptejä Kokeilla!
- Paahdettu Kaali
- Lenkki Kaali Pannulle
- Suolaliha ja Kaali (slow Cooker)
toivon, että rakastat tämä herkullinen ja helppo resepti – olla varma, antaa se tarkastelun alla! Facebook, Instagram, Pinterest ja YouTube!,
Kuinka Tehdä tämä Kaali Roll Keitto Resepti
Kaali Roll Keitto
Käyttöohjeet
-
Lämmin oliiviöljyä suuren potin yli keskipitkän kuumuudelle., Lisää jauheliha, sipuli ja valkosipuli; kokki, hajottaa lihaa hännille, noin 4-5 minuuttia, kunnes liha on lopen ja keitetyt kautta, ja sipulit ovat pehmeitä ja läpikuultavia. Valuta rasva pois, mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
-
Lisää kaali ja keitä noin 2 minuuttia pehmentää hieman.
-
Lisää lihaliemessä, tomaatti, kastike, riisi, laakerinlehti, ruskea sokeri, Worcestershire kastike, paprika, suola, ja pippuria potin.,
-
Tuo kiehua ja kypsennä miedolla 25 minuuttia tai kunnes riisi on kypsää. Poista laakerinlehti ja hävitä se.
-
Kauha kulhoja; ripottele päälle hieman tuoretta silputtua persiljaa ja loraus smetana, haluttaessa, ja palvella!
Huomautuksia
- Tämä voi myös olla valmistettu 6-quart autonromu potin. Ruskista liha, sipulit ja valkosipuli ohjeiden mukaisesti, siirrä sitten hidas liesi yhdessä kaikkien muiden ainesosien, sekoita ja peitä., Kypsennä matalalla noin 6-7 tuntia tai 3-4 tuntia korkealla, tarkista loppupuolella, ettei kaali ole muhkea.
- säilytä: kun keitto on täysin jäähtynyt huoneenlämpöiseksi, se voi kestää jääkaapissa tiiviisti suljetussa astiassa 3-4 vuorokautta. Voit myös pakastaa tätä keittoa jopa 2 kuukautta tiiviisti suljetussa astiassa tai yksittäisissä pakastussäiliöissä.,
Ravitsemus
Other Notes
