Kahdeksan kotiin korjaustoimenpiteitä hoitoon flunssan

Harkitse seuraavat kahdeksan yhteiseen kotiin korjaustoimenpiteitä:

Jaa Pinterest

1. Gargling

Tämä vanhan koulukunnan lääke voi helpottaa kurkkukipua, joka on usein ensimmäisiä oireita kylmä., Ihmiset voivat valita erilaisia suolaisen kurlata reseptejä, kuten kurlaus 1 tl suolaa sekoitetaan kuppi lämmintä vettä.

Toinen vaihtoehto on gargling lämmintä vettä, joka on sekoitettu puoli tl sitruunamehua ja hunajaa. Kaikkien kurlausratkaisujen kanssa ihmisten pitäisi olla varmoja, ettei vesi ole liian kuumaa, mikä voi johtaa palovammoihin.

2. Siemailunesteet

runsaiden nesteiden juominen voi auttaa ehkäisemään nestehukkaa ja voi ohentaa limaa. Vesi on paras veto, kun se tulee pysyä hyvin sammutettua. Myös muut nesteet, kuten mehu, ovat hyväksyttäviä.,

tee sitruunalla ja hunajalla sekä muilla kuumilla juomilla voi auttaa ruuhkauttamaan ja helpottaa kurkkukipua. Kuuma keitto, erityisesti mausteiset keitot, voi edistää nenän salaojitusta ja helpottaa hengittämistä.

flunssaisten tulee välttää alkoholia, joka voi osaltaan aiheuttaa nestehukkaa.

3. Höyry

kuuman suihkun höyryssä hengittäminen voi vähentää nenän tukkoisuutta ja poskiontelopainetta ainakin tilapäisesti. Vaihtoehtona kuumalle suihkulle on täyttää ruukku kiehuvalla vedellä, asettaa pyyhe pään päälle ja hengittää höyryssä.,

höyry rauhoittaa nenän ja nielun kudoksia ja höyryhengityksen tehostamiseksi ihmiset voivat harkita eukalyptuksen lisäämistä, joka on eteerinen öljy. National Association for Holistic aromaterapia ehdottaa lisäämällä 3-7 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen ja hengittämällä höyryä nenän kautta.

valikoima eukalyptusöljyjä on ostettavissa verkosta. Ihmisten tulisi sulkea silmät ärsytyksen välttämiseksi.

4. Nenän oikein puhaltaminen

nenän puhaltaminen voi tuntua no-brainerilta., Mutta on tärkeää puhaltaa nenä oikein, jotta nenäkäytävät puhdistuvat mahdollisimman paljon. Liman haistelu takaisin ylös voi pakottaa sen korviin ja johtaa korvasärkyyn.

nenän oikein puhaltamiseksi ihmisten tulee tukkia toinen sierain ja puhaltaa varovasti kudokseen, sitten vaihtaa ja tukkia vastakkainen sierain ja puhaltaa.

Tiedostojen kotiin korjaustoimenpiteitä lapsille

Kaikki kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat työskennellä aikuinen voi myös käyttää lapsen kanssa., Lapset voivat hyötyä myös muutamia muita kotiin korjaustoimenpiteitä, mukaan lukien seuraavat:

Jaa Pinterest

5. Ilmankostuttimen

käyttö ilmankostuttimella tai viileällä sumun höyrystimellä voi vähentää kylmäoireita, kuten kurkkukipua, yskää ja ruuhkia. Hoitajat voivat laittaa lapsen huoneeseen viileän sumun höyrystimen tai ilmankostuttimen lisäämään kosteutta kotiin.

ihmisten tulee varmasti vaihtaa vettä päivittäin., Myös laitteen puhdistaminen valmistajan ohjeiden mukaan estää homeen ja homeen kertymisen.

erilaisia kostuttimia on ostettavissa verkosta.

6. Suolaliuospisarat

Suolaliuospisarat voivat edistää liman valumista ja tyhjentää nenäontelon. Vaikka lapset eivät ehkä siedä Neti potin huuhtelua poskionteloiden, he voivat hyväksyä muutaman pisaran suolaliuosta kumpaankin sieraimeen.

hyvin nuoret lapset, joilla on vaikeuksia puhaltaa nenäänsä, se voi myös olla hyödyllistä käyttää kuminen imu poistaa limaa, kun käyttää suolaliuosta tippaa.,

valikoima suolaliuospisaroita on ostettavissa verkossa.

7. Asetaminofeeni

lapset sairastuvat kuumeeseen todennäköisemmin kuin aikuinen, kun heillä on flunssa. Vaikka kuume ei yleensä ole haitallista, se voi saada lapsen tuntemaan olonsa kurjaksi.

kuumeen ja kurkkukivun hoitoon hoitajat voivat harkita myös verkossa ostettavissa olevia kipulääkkeitä, kuten parasetamolia. Yli 6 kuukauden ikäisillä lapsilla voidaan käyttää myös ibuprofeenia.,

dekongestanttia sisältävät Kylmälääkkeet voivat olla sopivia yli 6-vuotiaille lapsille, mutta niitä ei pidä antaa nuoremmille lapsille. Kuten aina, on parasta puhua terveydenhuollon tarjoaja koskien lääkkeitä lapsille.

Ihmiset ei pitäisi antaa aspiriinia lapsille, koska mahdollisuus, että lapsi kehittää Reyen oireyhtymä. Vaikka Reyen oireyhtymä on harvinainen, se on vakava sairaus, joka voi olla hengenvaarallinen. Tutkimusten mukaan aspiriini saattaa laukaista sairauden kehittymisen joillakin lapsilla.

8., Kulta valmistelut

tutkimus tutkimus julkaistiin Pediatrics ehdotti, että anna kulta lapsille ennen nukkumaanmenoa auttoi lasku yöllä yskää.

hunajaa ei kuitenkaan pidä antaa alle 1-vuotiaille vauvoille, koska se sisältää botulinum-itiöitä. Jos itiöt kasvavat vauvan epäkypsässä ruoansulatuskanavassa, ne voivat tehdä vauvan sairaaksi.