Tutkimukset osoittavat, pulahtaa onnea keski-iän eri puolilla maailmaa, joka onneksi on väliaikainen ja sen jälkeen nousussa tyytyväisyys elämään (Iloa, 2010). Keski-ikä on aikaa, jolloin meitä ei ole enää vanhemmiksi tai mentoroitu, vaan nyt meillä on kaikki vastuu.
keski-iän aikana meitä kuormittaa tyypillisesti lasten ja vanhempien hoitaminen. Edessä on nuoruuden menetys, aiemmat roolit ja mahdollisuudet., Keski-iän siirtymävaiheessa usein liittyy muutos meidän aikakäsitys, joka johtaa meidät pohtimaan elämäämme niin pitkälle, päätöksiä olemme tehneet, ja tulevaisuudessa. Keski-iän murrokseen ei tarvitse liittyä onnettomuutta, mutta joillekin se muuttuu kriisiksi.
keski-Iän kriisit voi esiintyä sekä miehillä että naisilla, mutta erityisesti muodossa, miehet kohtaavat identiteetin kriisejä, usein valuu osaksi perhe-elämää. Miesten keski-iän kriisejä tuntuu toivottoman jumissa identiteetti tai elämäntapa he kokevat niin rajoittava, ruokkivat akuutti tietoisuus aika kulkee., Löytää itsensä, että elämä tuntuu tyhjältä ja inauthentic, he tuntevat painetta rikkoa ulos, ja saattaa epätoivoisesti tarttua mahdollisuus elinvoimaa ja mielihyvää.
perheenisä ja hyväntekijä David, 47, tunsi itsensä yksinäiseksi ja loukkuun avioliitossaan. Hän seurasi aina ”oikeaa” polkua, majoitti muita ja teki elämänpäätöksiä sen perusteella, mitä häneltä odotettiin. Daavidilla oli vahva uskollisuuden ja vastuun tunne, ja hän vaikutti epätodennäköiseltä ehdokkaalta suhteeseen. Kun eräs naispuolinen työtoveri ystävystyi hänen kanssaan, Daavid tunsi itsensä imarrelluksi., Onnettomuudessaan hän fantasioi ja tunsi vetoa häneen, mutta ei koskaan harkinnut pettämistä. Mutta ollessaan työmatkalla Daavid suosi kiusausta. Toimiessaan mielijohteidensa mukaan hän ajautui tietämättään täyteen suhteeseen.
David oli alitajuisesti seurasi tehdasvalmisteiset, ulkoisesti ajettu kehityskaari muodostuu muiden odotukset – osa siitä, mitä asettaa hänet kapinaan ja kriisi keski-iässä. Miehet, joilla on samanlaiset profiilit, tekevät automaattisia elämän päätöksiä, ilman sisäistä pohdintaa tai” tuntui ” järkeä., He nielevät vanhempien tai yhteiskunnan arvot kokonaisina, epäilemättä, myöhemmin tunne sorrettu, riistetty, ja harmistunut. Nämä ja muut riskitekijät, mukaan lukien rajoitettu itsetuntemusta, vaikeus puhua avoimesti, ja tunne epäsuositun tai ei tueta avioliitossaan – luoda kasvualustoja kriisien taustalla on tarve paeta.
keski-iän miehille olennainen kehitysongelma on selvittää, ketkä ovat erillisiä yhteiskunnallisista ja perheen odotuksista. Tämä tehtävä on yleinen myös murrosiässä (Levinson, D., 1978)., Nuoruusiässä, moduloitu riskinottoa ja sisälsi kapinaa vanhempien arvoja voi helpottaa terve erilaistumista ja kehitystä itsenäistä minäkuvaa. Kun vanhemmat asetettu suojaavia rajoja, mahdollisuuksia vaarallista käyttäytymistä, kun huomasi teini-ikäiset, heidän äänensä ja tilaa tehdä omia valintoja (esimerkiksi: vaatteet, harrastukset), teini-ikäiset ovat auttaneet löytämään ja ”oma”, mikä on oikein heille.,
– miesten Kanssa keski-iässä, samanlainen tasapaino, maltillisuutta/rajat ja etsintä on tarpeen, sillä kysymyksiä vapaus, itsenäisyys ja self-määritelmä nuoruus on muokattu. Mestaruus ja mahdollisuus tulevat itsetutkiskelusta, eivät ulkonaisesta kapinasta. Tärkeintä on tunnustaa, että protesti on sisäinen konflikti yli rajoitteet ja itsensä käsityksiä sisäistänyt aiemmin, luoda sisäinen kahtiajako.
Luonnollinen keski-iän kehitys miehillä luonnollisesti herättää tietoisuutta aiemmin ilmaisemattoman tarpeet ja osaa itse (Levinson, D.,, 1978), jota voidaan pitää epäselvänä aistina jostakin väärästä tai puuttuvasta. Miehillä, joiden historia ei ehkä ole tukenut heidän identiteettinsä, kuten sisäisiä vihjeitä voidaan tulkita väärin merkki kohtalokas virhe elämässään, mikä impulssi pakenemaan.
Mutta signaaleja sisällä jotain onneton voi tarjota myönteisen sysäyksen itsetutkiskelu ja psykologinen ja ihmissuhde kasvua. Terve ratkaisu syntyy, kun itsetutkiskelu johtaa saavutettavaan muutokseen, joka on ankkuroitu elämämme kontekstiin., Keski-iän ongelmien kanssa kamppaileva Gary pyrki ymmärtämään tuntemaansa tyhjyyttä. Lopulta hän muutti tappio tulee täyttymystä omaksumalla roolin mentorointi muut, tulossa hänen oma, pikemminkin kuin antaa periksi kaipuuta nuorten ja haluan mennä takaisin.
keski-iän kriisit voivat johtaa kasvuun tai tuhoutumiseen. Kun näyttää siltä, ettei ole ulospääsyä, kriisin syntyminen, tiedostamaton prosessivoima muuttuu. Se, että voimme menettää puolisomme, on voimakas vastalääke itsetyytyväisyydelle., Tämä tärähdys voi trump pelko konfliktin ja muutoksen, mobilisointi parit kohdata tuhoisia kuvioita ja rakentaa vahvempia suhteita.
mutta ennaltaehkäisy on parempi. Pariskunnat voivat tehdä yhteistyötä suojaavin ohjein keski-iän haasteiden ja kriisien hillitsemiseksi.
Vinkkejä Miehille
- Surra tappioita, mutta rajoittaa aika fantasia, katumusta ja kaipausta, mitä ei voi olla kiinni.
- tutkii menneitä päätöksiä ilman tuomiota ymmärtääkseen, mitkä tekijät sinussa, mahdollisesti vielä pelissä, ajoivat näitä päätöksiä.,
- ideoi, mitä haluat nyt avioliitossasi, työssäsi, vapaa-ajalla.
- arvioi realistisesti, mikä on nyt mahdollista ja mitkä mahdollisuudet ovat menneet.
- kuvittele, miltä tuntuisi päivä päivältä, jos menettäisit vaimosi ja perheesi.
- arvioi realistisesti turvallisuuden tarvetta vs. jännitystä.
- Tunnista ja kirjoita elämääsi asioita, joista olet kiitollinen.
- ota vaimosi ja muut mukaan keskusteluun tästä.
Vinkkejä Puoliso
- Tunnistaa harhat, miten voit katsoa miehesi ja miten nämä käsitykset saattavat rajoittaa häntä.,
- on avoin näkemään hänet eri tavalla – kuten hänen ystävänsä tai muut tekevät – ja antaa hänen muuttua.
- Notice him-what makes him happy and happless?
- jakaa jännitystä onnistumisistaan.
- osoittaa kiinnostusta siihen, mistä hän pitää.
- selvitä, miltä hänestä tuntuu avioliitossa, onko hän yksinäinen.
- on avoin muutokselle.