en voi uskoa, että nämä uunissa paistettua kanaa tarjoukset kestää vain kolmekymmentä minuuttia, käytä vain KOLME AINESOSIA, ja tulevat ulos täydellisesti kultainen, rapea, ja kaikki maku paistettu kana ilman vaivaa syvä paistamiseen. Ne sopivat niin lapsille kuin aikuisillekin!,
Voit leikata ne nopeasti ja heittää ne yksi niistä salaatti sarjat kaupasta helppo illallinen. Tai heitä ne buffalo-kastikkeeseen ja tee maailman paras buffalo-kanaleipä. Niitä voi syödä ranskalaisten ja ketsupin kera. Tai voi leikata ne ja laittaa kanasalaattiin.
nämä uunipaistetut broilerihyllyt ovat niin monipuolisia ja niin herkullisia.
ja ne ovat simple – super simple. En halua sinun menevän tähän reseptiin luullen, että saat gourmet-herkkua., Nämä kanapuikot ovat kuin mitä saat perinteisessä valtionmessullisessa ” kanan mureassa korissa.”Sellainen, jonka saa hiihtomajasta tai teemapuistosta.
koska joskus tarvitset vain yksinkertaista lapsiystävällistä lohturuokaa elämääsi, vaikka olisit kuinka vanha tahansa.
Jos olen rehellinen, en edes anna yksi purema nämä minun lapset. Zach ja minä söimme ne kaikki. Enkä kadu mitään.
Kuinka tehdä Uunissa Paistettua Kanaa Tarjoukset vain KOLME ainesosia!,
näihin uunipaistettuihin kanahuutokauppoihin tarvitset vain kolme ainesosaa: kanaa (duh), jauhoja ja kananmunia. En laske öljyä, suolaa ja pippuria, koska oletan, että sinulla on ne jo.
kertoi, että nämä olivat yksinkertaisia.
koska täällä ei tapahdu paljon ainesosia, sinun on varmistettava, että käytät runsaasti suolaa ja pippuria, jotta ne maustetaan tarpeeksi. Itse asiassa, olen maustanut nämä kanapuikot kolme kertaa!
ensin maustoin kanan suoraan kosher-suolalla ja mustapippurilla., Mauste on helpointa jakaa tasaisesti, jos hierot sitä käsilläsi kanaan.
Mutta, jos saada, että intiimi raaka kana häiritsee sinua, voit aina käyttää lusikka, tai ripottele suolaa ja pippuria tasaisesti pinnoille kana.
Sitten, minä voittaa kaksi munaa ja lisätä suolaa ja pippuria niitä.
Takki jokainen pala kanan muna, sitten ruopata vehnäjauhoja. Sitten takaisin muna, ja takaisin jauhot, ravistamalla pois ylimääräistä.,
Aseta broileri hyvin voidellulle reunustetulle leivinpaperille, käännä se sitten niin, että yläosa on öljytty. Tämä auttaa terävöittämään sitä-lisää siitä hetkessä.
Paista niitä 10 minuuttia, käännä ne ja paista vielä 10 minuuttia. Valmis! Niin helppoa!
ja kun ne ovat uunista pois, anna niille vähän lisää suolaa ja pippurirakkautta. Varmuuden vuoksi.,
Miten saada RAPEA uunissa paistettua kanaa tarjoukset
ON mahdollista, että nämä uunissa paistettua kanaa tarjoukset saada mukava ja rapea ja kultainen!
mutta ensin vastuuvapauslauseke: mikään ei tee broilerin tarjouksista yhtä rapeita kuin itse asiassa uppopaistaminen. Joten anna mennä ja hillitse odotuksiasi hieman.
rapeaksi paistetun kaiken avain on runsas öljy ja korkea lämpö. Käytän samaa kikkaa uunipaistettuun monniini.,
Paikka 1/4 dl rypsiöljyä pohjalle rimmed leivinpaperille. Levitä sitä vain vähän, mutta ei tarvitse päällystää koko juttua, vain sitä kohtaa, jossa kana on keskellä.
sitten, kun laitat kanan leivinpaperille, paina se öljyyn ja käännä se ympäri, niin ylä-ja alaosa öljytään. Tämä auttaa kummaltakin puolelta rapeaksi, kun se paistuu todella korkeassa lämpötilassa uunissa.
voit lisätä jauhoseokseesi myös muita ainesosia, jotka ovat luonnollisesti rapeampia, kuten korppujauhoja tai parmesaanijuustoa., Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että vaikka nämä lisätä hieman crunch, se on erilainen rapea kuin saat, että ”paistettu” raikas. Ne ovat kuitenkin herkullisia!
Mitä muuta voin lisätä nämä kanansa?
kun on kyse ainesosien lisäämisestä näihin yksinkertaisiin kanahuutokauppoihin, tässä muutamia ehdotuksia.
lisää yrttejä, kuten persiljaa, timjamia tai oreganoa, tai mausteita, kuten valkosipulia, jauhelihasipulia, kreolimaustetta jne. muna-tai jauhoseokseen maustamaan asioita hieman.,
Lisää kananmunaseokseen kuumaa kastiketta, jos pidät lämmöstä.
kun olet kypsentänyt ne, heitä kanapuikot buffalo-kastikkeeseen tai BBQ-kastikkeeseen. Nam.
Tämä on niin yksinkertainen, perusresepti, että on todella helppo mennä sisään ja tehdä siitä oma!
Ja jos olet etsivät gluteeniton, vilja-vapaa, alempi-carb, paleo versio näistä, voit käyttää manteli jauhot sen sijaan, että kaikki tarkoitukseen. Kokeile näitä Paleo-Uunipaistettuja kanahuutokauppoja.,
Jos pidät näitä Kolmea Ainesosaa Rapea Uunissa Paistettua Kanaa Tarjoukset, tulet rakastamaan näitä muita minimalistinen reseptit: Kaksi-Aineena Cripsy Uunissa Paistettu grillattu Kana, tämä Neljän Ainesosan Etelä-Tyylinen Uunissa Paistettu Monni, ja Kaksi-Aineena maidotonta riisipuuroa.
And here ’ s an awesome homemade honey sinappikastike for dipping.
tässä resepti!
Kolme-Aineena Rapea Uunissa Paistettua Kanaa Tarjoukset
Napsauttamalla tähteä luokitella!
Ingredients
- 1 lb., chicken breast tenders about 8 tenders
- 2 eggs beaten
- 3/4 cup all-purpose flour
- kosher salt
- black pepper
- 1/4 cup canola oil
Instructions
-
Preheat oven to 425 degrees F.,
-
Kaada öljy (1/4 cup) päälle rimmed leivinpaperille ja levitä ympäri niin se takit center – ei tarvitse mennä aina reunat. Haluat sen olevan paksu pinnoite.
-
Kausi kanaa 1/2 tl kosher suolaa ja 1/4 tl mustapippuria. Varmista, että se on tasaisesti päällystetty kanalla sekoittamalla se käsin tai sekoittamalla huolellisesti lusikalla.,
-
Beat kaksi munat hyvin 1/2 tl kosher suolaa ja 1/4 tl mustapippuria matalaan kulhoon.
-
Laita jauhoja (3/4 cup) toiseen matalaan kulhoon.
-
Takki yhden tarjouksen kana muna, sitten kaivaa jauhot, vapina pois ylimääräinen. Sitten, takki uudelleen muna ja ruoppaus uudelleen jauhot.,
-
Lisää kana tarjouksen valmis paistaminen pannulla, painamalla alas takki pohja öljyn. Sitten käännä se, niin yläosa on peitetty öljyllä.
-
Toista jäljellä kana tarjoukset.
-
Paista 10 minuuttia 425 astetta. Käännä jokainen kana tarjouksen, on varovainen poistaa jokaisen lastalla huolellisesti, jotta et menetä mitään taikinaa. Paista vielä 10 minuuttia.,
-
Kausi kevyesti hieman enemmän suolaa ja pippuria heti, kun ne tulevat uunista.
-
Tarjoile ketsuppi tai suosikki upotus kastike, kuten tämä viiden minuutin avokado kastike.
Huomautuksia
- Rahan Säästö Vinkki: Voit käyttää kanan reidet sijaan rintojen kyljykset, jos haluat – vain leikata ne pituussuunnassa ohuiksi paloiksi.,
- Ajansäästövinkki: suosittelen ostamaan jo leikattuja kananrintahuutokauppoja, jotta sinun ei tarvitse viettää aikaa itse.
- Voit lisätä yrttejä, korppujauhoja, tai parmesan juusto, jauhot seokseen, mausteita tai kastiketta muna seos. tämä resepti on hyvin yksinkertainen, ja sitä voidaan muuttaa helposti!
- Etsitkö paleota, vähähiilihydraattista vai gluteenitonta vaihtoehtoa? Kokeile näitä Paleo-Uunipaistettuja Kanapuikkoja.
- edellyttäen ravitsemus tiedot ei sisällä yhtään lisättyä natriumia alkaen mausteita maun mukaan, valinnaisia ainesosia, ja se ei ota merkkejä huomioon., Voit vapaasti laskea sen itse tällä laskurilla tai lisäämällä reseptin Yummly.