Coconut jauhot on valmistettu kuivattu, jauhetaan kookos lihaa.
Se on off-valkoinen värillinen jauhot, kevyt paino ja hyvä gluteeniton tai grain-free leivontaan. Kookosjauho toimii pääasiassa sienenä, kun se sekoitetaan nesteeseen, se on erittäin imukykyinen. Tästä syystä on tärkeää varmistaa, että kookosjauhon imeytymiseen riittää vettä tai nestettä. Tämä ainutlaatuinen ominaisuus tekee myös kostean paistettu hyvä kevyt rakenne.,
Health benefits of Coconut Jauhot:
Coconut jauhot on suuri korvike perinteinen vehnäjauhoja niille, jotka etsivät gluteeniton tai viljaa-ilmainen korvike. Kookosjauho on erityisen hyvä kuidun ja raudan lähde. Riittävä kuidun saanti liittyy optimaaliseen verensokerin hallintaan, ruoansulatukseen ja jopa sydämen terveyteen.,
Ravinteiden Jakautuminen Kookos Jauhoja:
*Per 1 kuppi
- Proteiini | 24g
- Kuitua | 40g
- Hiilihydraatit | 72g
- Rauta | 80% DV
Kuinka Käyttää:
imukykyinen ominaisuuksia kookos jauhot tekevät siitä erityisen hyödyllistä kakkuja, muffinsseja, leipää tuotteita, ja pannukakkuja, koska valo, pörröinen tekstuuri se luo. Sen voi korvata perinteisillä vehnäjauhoilla, kun tarvitaan viljaa tai gluteenitonta ruokavaliota.,
Reseptit:
Kookos Jauhoja Ohukainen Kakkuja
Seesami Murokeksi Evästeet
NS Suosittelee:
on tärkeää huomata, että 1/4 cup kookos jauhoja on 1 unssi, kun mitataan kookos jauhoja kuppiin se voi tuottaa vähemmän, koska pörröinen luonnetta. Huomaa myös, neste on tärkeää, kookos jauhot, kokeile tämä suhde nyrkkisääntönä: 6 munaa + 1 dl vettä / 1 dl kookos jauhoja.
kookosjauho on parasta säilyttää ilmatiiviissä astioissa joko ruokakomerossa tai pakastimessa.,
Recipes Featuring:
Coconut Flour
