Jaa PinterestOn olemassa useita kotiin korjaustoimenpiteitä henkilö voi käyttää lievittää kuiva iho. Suurin osa alla olevista hoidoista voidaan käyttää kosteusvoiteina, ellei toisin mainita. Paras tapa käyttää kosteusvoidetta on levittää se vapautuneesti kostealle iholle kylvyn jälkeen ja antaa sen imeytyä sisään.
1., Auringonkukkaöljy
vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että auringonkukan siemenöljy parantaa nesteytys, kun käyttää kosteusvoidetta osallistujan kädet.
samassa tutkimuksessa havaittiin, että oliiviöljy todella vaurioitti ihon estettä, mikä viittaa siihen, että kaikki luonnolliset öljyt eivät sovellu käytettäväksi kosteusvoiteina.
2. Kookosöljy
toinen luonnollinen öljy, joka toimii hyvin kuivan ihon hoitoon, on kookosöljy. Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kookosöljy on yhtä turvallista ja tehokasta kuin öljyhyytelö kuivan ihon hoitoon., Sen havaittiin parantavan ihon nesteytystä merkittävästi ja lisäävän ihon pinnalla olevien lipidien (rasvojen) määrää.
kuten vuoden 2016 tutkimus kertoo, kookosöljy sisältää tyydyttyneitä rasvahappoja, joilla on pehmentäviä ominaisuuksia. Pehmentävä aine on rasva tai öljy, joka toimii kosteusvoiteena täyttämällä kuivan ihon aukkoja, jolloin se on sileä.
3. Kaurakylpy
kaurapuuro on toinen luonnollinen ainesosa, joka voi auttaa kuivan ihon hoidossa. Jauhemaisen kaurapuuron lisääminen kylpyyn tai kaurapuuroa sisältävien voiteiden käyttäminen voi helpottaa kuivaa ihoa.,
vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kaurapuurouutteilla oli tulehdusta ja hapettumista estäviä ominaisuuksia, mikä viittaa siihen, että se voi auttaa kuivan ihon hoidossa.
4. Maidon juominen
maito voi myös tarjota helpotusta kuivalle iholle, mutta ei iholle levitettynä. Tutkimus vuodelta 2015 viittaa siihen, että maito sisältänyt ruokavalio voisi parantaa kuivaa ihoa.
tutkimuksessa havaittiin, että maidon sisältämä rasva eli fosfolipidi paransi hiirten ihoestettä, kun se lisättiin niiden ruokavalioon. Tarvitaan lisää tutkimusta, jotta voidaan selvittää, onko maidon juomisella sama vaikutus ihoon ihmisillä.
5., Honey
a 2012 review of research toteaa, että joidenkin tutkimusten mukaan hunajasta on ollut hyötyä monenlaisille ihosairauksille.
Jaa PinterestEri tutkimuksissa on havaittu, hunajaa olla:
- kosteuttava
- parantuminen
- anti-inflammatorinen
Nämä ovat kaikki ominaisuuksia, jotka viittaavat siihen, hunaja on ihanteellinen kotona hoito lievittää kuiva iho., Se on täysin luonnollinen ja voidaan levittää suoraan iholle.
6. Vaseliini
vaseliini, joka tunnetaan myös mineraaliöljyä on käytetty kosteusvoide vuotta.
Vuonna 2017, tutkijat havaitsivat, että ihon este ikääntyneiden parantunut sen jälkeen, kun ne käytetään vaseliinia. Tämä havainto tukee öljyhyytelön käyttöä kuivan ihon hoitoon, varsinkin kun se johtuu ikääntymisestä.
7. Aloe vera
Aloe vera geeliä voi auttaa tarjota helpotusta kuiva iho, mukaan 2003 tutkimuksessa.,
henkilö, jolla On kuiva iho kädet tai jalat voivat levitä aloe vera geeliä ja kattaa teennäinen sukka tai käsine. Ihmiset saattavat mieluummin tehdä tämän ennen kuin menevät nukkumaan ja jättävät geelin koko yöksi.
Jos kuiva iho on toinen alueen elin, soveltamalla aloe vera geeliä runsaasti ja antamalla sen liota voi saavuttaa samanlainen vaikutus.