Toukokuu 29, 2015 | By Dr. Ronald Hoffman
Hei ja tervetuloa kaikille lukijoilleni – toivottavasti kaikilla oli turvallinen ja rauhallinen Memorial Day viikonloppuna.
viimeisessä erässä jaoin kanssasi ajatukseni lisäravinteista, joita pitäisi välttää ennen leikkausta – jos et huomannut sitä, voit lukea sen täältä.
mutta entä lisäravinteet, joista voi olla hyötyä? Jos mietit, mitä sinun pitäisi ottaa ennen leikkausta, älä enää ihmettele., Tässä muutamia ehdotuksia täydentää, joka voi osoittautua hyödylliseksi:
Magnesium: Leikkaus on eräänlainen trauma, ja shokki, trauma kuluttaa magnesiumia. Monet leikkauspotilaat ovat magnesiumin puutteessa, koska heidän käyttämänsä lääkkeet, huono imeytyminen tai heikko ruokavalio. Magnesium säätelee sykettä ja edistää verenkiertoa. Siksi, ottaa 200-400 mg alkuaine magnesiumia per päivä, mieluiten magnesium taurate tai Palapelin Magnesiumia, kaikkein imeytyviä erilaista.,
D-vitamiini: erityisesti ortopedisessa leikkauksessa D-vitamiinin puutos haittaa kunnollista palautumista. On D-vitamiini tasot tarkastetaan ennen leikkausta, ja täydentää 2000-5000 IU D3-Vitamiinia päivässä, vastaavasti.
C-Vitamiini: Askorbiinihappo laskurit vapaiden radikaalien vaurioita ja on olennainen co-tekijä kollageenin synteesiä, tarpeen asianmukaisen haavan paranemista. Annan potilailleni usein C-vitamiinia ja muita ravintoaineita ennen valinnaista leikkausta. Ne liehuvat sen läpi lentävillä väreillä ja toipuvat ennätysajassa.
sinkki: välttämätön haavan paranemisen ja immuniteetin kannalta., Ota 30-50 mg sinkkipikolinaattia tai glukonaattia päivittäin.
seleeni: glutationin tärkeä osatekijä, elimistön tärkein antioksidantti, seleeni antaa myös suojan infektioita vastaan. Ota 200 mikrog metyyliselenokysteiiniä päivittäin.
L-glutamiini: Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä aminohappo kierrokset ylös immuunijärjestelmää, leikkaukset, infektiot, ja edistää solujen kasvua ja elinten korjaamiseen. Se torjuu myös” vuotavaa suolistosyndroomaa”, joka voi esiintyä ohimenevästi leikkausjännityksen aikana. L-glutamiini on glutationin rakennusaine; se voi myös lisätä regeneratiivisen kasvuhormonin tasoja., Ota 1 tl jauhetta kylmässä vedessä, kaksi tai kolme kertaa päivässä.
L-arginiini: tutkimuksen Mukaan edelläkävijä 1970-luvulla rakkaat Biokemian professori Albert Einstein College of Medicine, Tohtori Sam Seifter, arginiini on osoitettu edistää paranemista ja vähentää leikkauksen jälkeisiä infektioita. Itse asiassa se on jo pitkään sisällytetty ravitsemuksellista tehosterokotus kaava leikkauspotilaille nimeltään Impact (saatavilla vain reseptillä). Harkitse kolmen 1000 mg l-arginiinikapselin ottamista kolme kertaa päivässä muutaman päivän ajan ennen leikkausta., (Potilailla, joilla on herpes-altis haluat ehkä ohittaa tämän, koska arginiini-rikas ruokavalion yleensä provosoida puhkeamisen herkillä yksilöillä)
Probiootit: Kirurgiset potilaat saavat usein suun tai suonensisäisiä antibiootteja sairaalassa, joten on järkevää täydentymään hyödyllisiä bakteereja, ja tarjota suojaksi sairaala-hankittu C. dificile infektioita.
N-asetyylikysteiini (NAC): vaikka jotkut kirjoittajat väittävät, että NAC voi lisätä verenvuotoriskiä, uudemmat tutkimukset ovat vapauttaneet sen., Eräs tuore tutkimus osoitti, että sen käyttö ennen leikkausta ei lisännyt verenhukkaa potilailla, joille tehtiin sydänleikkaus. NAC on erinomainen antioksidantti, ja sen on osoitettu suojaavan maksaa ja munuaisia operatiiviselta stressiltä. Ota 500-600 mg kahdesti vuorokaudessa.
Bromelain: Tutkimukset ovat osoittaneet, että sen anti-inflammatorisia vaikutuksia vähentää leikkauksen jälkeistä turvotusta, parantaa haavoja nopeammin, ja jopa vähentää postoperatiivisia kipuja. Alkaen 72 tuntia ennen leikkausta, ota 1000-1500 mg standardoitua bromelainia 3 kertaa päivässä tyhjään vatsaan., Tai, kokeile Wobenzym, jossa yhdistyvät voimakas bioflavonoidit bromelain ja on usein käytetty Euroopassa vamman tai leikkauksen (kolme-viisi tablettia, kaksi tai kolme kertaa päivässä pois ruokaa).
Pycnogenol: Vaikka jotkut ilmaista huolensa mahdollinen veri-harvennus vaikutukset pycnogenol ennen leikkausta, se voi olla ihanteellinen post-leikkaus täydentää, koska sen kyky torjua turvotusta. Ota 100 mg kahdesti vuorokaudessa kolmen päivän kuluessa leikkauksesta.
CoQ10: tämän mitokondrioiden energia-aineenvaihdunnan tukijan on todettu parantavan sydänlihaksen supistuvuutta., Tutkimukset ovat vahvistaneet, että se vähentää sydämen rytmihäiriöpotilaiden kokemusta ja voi lyhentää toipumisaikaa. Ota 150 mg CoQ10: tä (tai 100 mg Ubikinolia) päivittäin ennen leikkausta ja sen jälkeen.
Arnica: homeopatia on kiistanalaista, mutta arvostetuimpien perinteisten traumojen korjaustoimenpiteiden joukossa on Arnica. Vaikka tutkimus on epäselvä, huomattava empiirisiä todisteita tukee sen käyttöä, ja se on vaaraton. Arnicaa on saatavilla pieninä pelletteinä tai tinktuureina. Ota ohjeen mukaan.,
harkitse tasapainoisen monivitamiinivalmisteen ottamista ravitsemuksellisten puutteiden paikkaamiseksi ennen leikkausta ja sen jälkeen.
Jaa tarinoita kirurgiset menestys käyttämällä näitä ravitsemukselliset pöytäkirjat kanssamme kautta [email protected]
Jos haluat enemmän syvyyttä keskusteluun tästä aiheesta, check out my viimeaikaiset Kliiniset Keskittyä podcastin aiheesta: Lisäravinteet Leikkaus.