Low Carb Brownies Tehty Manteli Jauhot

Alhainen Carb Brownies Tehty Manteli Jauhot – Paleo, Gluteeniton & Grain Free!

toki useimmat meistä tietävät, että terveelliset mokkapalat on mahdollista tehdä. Olemme kaikki nähneet ne mustapapujen brownie-reseptit, joissa ei ole hienostuneita jauhoja, ja olen tehnyt jopa villejä vegaanisia mokkapaloja, joissa käytetään luumuja pääraaka-aineena! Mutta miten ihmeessä on mahdollista tehdä vähähiilihydraattisia mokkapaloja?! Kuulostaa oksymoronilta!

hyvin, ei enää., Terveellisten brownie-reseptien mahdollisuudet ulottuvat vain hiilihydraattipitoisiin mustapapuihin ja luumuihin. Sen sijaan nämä ovat mantelijauholla tehtyjä vähähiilihydraattisia mokkapaloja! Joka pitää nämä keto-suklaaleivokset gluteenittomina, viljattomina ja paleona myös!

Manteli Jauhot: Salaisuus Alhainen Carb Brownies & Leivonnaisia

Pohjimmiltaan, manteli jauhot on vain mantelit jauhetaan osaksi almond ’ateria.”Löydät sen monista päivittäistavarakaupoista nykyään, mutta kotitekoisten mantelijauhojen valmistaminen on myös helppoa ja paljon halvempaa!, Ja, koska mantelit ovat vähän hiilihydraatteja, runsaasti kuitua, ja se on täynnä satiating ravinnon rasvoja, manteli jauhot on avainasemassa alhainen carb brownies. Kiitos mantelijauho, saat kaksi grammaa kuitua ja ei netto hiilihydraatteja jokaisessa näistä vähähiilihydraattinen brownies! Ne ovat vähähiilihydraattisia brownie-puremia, mutta ihan sama.)

Koska manteli jauhot on hieman tiheämpi kuin perinteiset jauhot, se tekee nämä alhainen carb brownies NIIN tyydyttävä. Mutta, heillä on yllättävän kevyt, ilmava, ja cakey tekstuurin ansiosta fluffiness munat!, Tässä reseptissä on enemmän munia kuin perinteisissä brownie-resepteissä, koska niitä tarvitaan estämään vähähiilihydraattisten mokkasiinien mureneminen. Kananmunien ja ruoholla ruokitun voin väliin tulee vielä lisää polttoainetäytteisiä rasvoja! Mantelijauhon tiheys tarkoittaa useimpia leivontareseptejä,jotka käyttävät sitä vähähiilihydraattisiin jälkiruokiin, täytyy hieman säätää. Pidä se mielessä, jos haluat kokeilla käsi tehdä omia vähähiilihydraattisia jälkiruokia!

sokerittomat mokkapalat? Voiko Olla??

Jos teemme vähähiilihydraattisia mokkapaloja (tai vähähiilihydraattisia jälkiruokia), sokeri pitää leikata pois., Sokerittomat suklaaleivokset kuulostavat ällöttäviltä. onneksi on paljon vähähiilihydraattisia makeutusaineita, joilla voi tehdä keto-suklaaleivoksia. Stevia on suosittu kaloriton vähähiilihydraattinen makeutusaine, mutta tykkään myös käyttää erytritolia—luonnollista sokeria sisältävää alkoholia, jonka kalorit ja hiilarit ovat vähissä. Olen henkilökohtaisesti sitä mieltä, se on vähemmän jälkimaku kuin stevia, joka on, miksi valitsin sen, nämä alhainen carb brownies, mutta voit käyttää kumpi makeutusaine haluat!

erytritoli on noin 70% yhtä makeaa kuin sokeri, joten saatat joutua säätämään määrää makusi mukaan., Mutta sen luonnollinen makeus hoitaa homman ja tekee vähähiilihydraattisista jälkiruoista käyttökelpoisempia. Vaikka nämä ovat sokerittomia mokkapaloja, ei sitä ikinä arvaisi! Tykkään leipoa vähähiilihydraattiset suklaaleivokseni brownie-puremiin, koska saan nauttia mukavasta, rapeasta reunasta jokaisella herkulla! Halutessasi voit myös leipoa isompia vähähiilihydraattisia mokkapaloja. Nauti sokerittomasta, viljattomasta, syyllisyydentunteettomasta hemmottelusta!,