MAUSTEINEN PAAHDETTU AASIAN VIHREÄT PAVUT — Tuoreet vihreät pavut on paahdettu makea ja mausteinen soijakastike seoksen, sitten viimeisteli koristele seesaminsiemeniä tämä ainutlaatuinen lisuke kaikki rakastavat!
Jos olet pyytänyt lapseni, mitä heidän suosikki vihannes puoli oli, että se olisi huitelee vihreät pavut ja porkkanat. Etsin aina uusia tapoja valmistaa molempia.,
ja nämä mausteiset paahdetut Aasianvihreät pavut olivat iso hitti koko perheelle. Niissä on hieman mausteinen hohto, jossa on ripaus makeutta, jota me kaikki rakastimme.
Aasialaisvaikutteisenkin kastikkeen kanssa nämä pavut todella menisivät hyvin melkein millä tahansa aterialla. Pidämme niistä erityisesti grillatun lohen kylkenä. Mutta poikani söivät ne mielellään melkein minkä tahansa pääruoan rinnalla.
en varmasti aio valittaa siitä! Kun he olivat pieniä, lastenlääkäri sanoi, että vanhemmat olivat onnekkaita, jos heidän lapsensa pitävät kahdesta kasviksesta ja toinen ranskalaisista.,
joten pidän sitä onnistuneena, kun heillä on kaksi suosikkivihannesta, ja itse asiassa innostun, kun kerron, että nämä vihreät pavut ovat ruokalistalla.
Vielä parempi, nämä vihreät pavut ovat niin helppo tehdä. Käytän tässä reseptissä aina tuoreita papuja, mutta uskon, että myös sulatetut, pakastetut vihreät pavut toimisivat.
pavut paahdetaan korkeassa lämmössä, joka antaa heille mukava char, joka lisää suuri maku. Sitten on tietysti herkullinen lasite, jossa yhdistyvät soijakastike, ruskea sokeri, seesamiöljy, paprikahiutaleet ja inkivääri.,
jotka antavat pavuille hieman potkua olematta liian tulisia. Jos olet huolissasi lämpötasosta, käytä pienempää punapippurihiutaleiden mittausta.
Tämä on yksi reseptirepertuaarini helpoimmista kasvispuolista, ja tuntuu hienolta tietää, että lapseni syövät mielellään kasviksia. Jos etsit jännittävää uutta tapaa valmistaa vihreitä papuja, sinun täytyy kokeilla näitä Aasialaistyylisiä paahdettuja papuja!
muista tallentaa tämä mausteinen paahdetut Aasialaiset vihreät pavut resepti suosikki Pinterest hallituksen myöhemmin.,nd paprika, punainen paprika hiutaleita, jauhettua inkivääriä
Ainekset
- 1 kiloa tuoreita vihreitä papuja, lohkottu
- 1 rkl seesamiöljyä
- Suolaa ja pippuria, maun mukaan
- 3 valkosipulinkynttä, jauheliha
- 1/4 – 1/2 tl punaista paprikaa hiutaleita
- 1 rkl soijakastiketta
- 2 tl ruskeaa sokeria
- 1/4 tl jauhettua inkivääriä
- Seesaminsiemeniä, koristeeksi
Käyttöohjeet
- Kuumenna uuni 425 astetta., Linjan suuri leivinpaperille foliolla ja spray tarttumaton cooking spray.
- nakataan keskikokoisessa kulhossa papuja, joissa on puolet seesamiöljyä. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Levitä tasaiseksi kerrokseksi valmiille pannulle ja paista 10 minuuttia.
- samaan aikaan pienessä kulhossa vispataan yhteen valkosipulia, paprikahiutaleita, soijakastiketta, ruskeaa sokeria, jauhettua inkivääriä ja jäljellä olevaa seesamiöljyä.
- Poista pavut uunista ja tihkusadetta kastike papuja. Heitto takkiin. Palaa uuniin ja paista vielä 8-12 minuuttia tai kunnes pavut ovat mureat ja hieman hiiltyneet., Ripottele päälle seesaminsiemeniä ennen tarjoilua.
teitkö tämän resepti?
jätä kommentti tai tagi @LetsDish Instagram.