Joten se pitäisi olla mikään yllätys kuulla, että kun käännyin minun pian-to-be miehensä ja pyysi häntä katsomaan, asiat menivät ruma. Enkä puhu pelkästään kyseisen ruumiinosan ulkonäöstä (joka on ruma, IMHO). Jos hän ei pystyisi kurkistamaan rakkauden nimeen!- voisinko edes maksaa jollekin navan hemmottelusta?, Mutta ei vatsa-painiketta vastaava 24-karaatin kultaa pedikyyri, että olen varma, että joku jossain on tarjota (löysi sen!) näytti olevan olemassa. Jos haluaisin panostaa haisevaan napaani, joutuisin ottamaan asiat omiin käsiini.
so I did…for a week…on assignment.
aloitin vatsa-painiketta itsehoidon rutiini, pakottaa itseni kanssa sopimuksen siitä, että sen nykyinen tila, en ole tyytyväinen minun vatsa-painiketta. Tavoitteeni? Jotta se olisi mukavaa. Jotta se navan versio Fixer ylempi. Piiskaisin unohtuneen kiinteistön kuntoon ja opettelisin rakastamaan sitä. Näin se meni.,
Saada tietää, vatsa-painiketta
muutama vuosi sitten, tutkijat Pohjois-Carolinan Yliopistossa käynnistyi Vatsa-Painiketta luonnon Monimuotoisuutta Hanke niin, että tutkijat voisivat paremmin ymmärtää mikrobisto, jotka kansoittavat usein kostea kehon rako. Niiden mukaan Navassa elävien lajien määrä on yhtä monimuotoinen kuin sademetsässä. Yleisimpiä kantoja, jotka tutkijat havaitsivat, olivat Staphylococcus (yeahhhh…), Corynebacteria, Actinobacteria, Clostridiales, ja Basilleja.,
Nyt, se on tärkeää huomata, että vaikka tietyt kannat ovat melko yleisiä, niitä oli usein omituista, näennäisesti satunnaisia niitä, jotka olivat vain piristyi yksi henkilö (la sademetsän vaikutus). Tai miten haluan ajatella sitä, tämän pienen tutkimuksen mukaan: Napanapit ovat kuin sormenjälkiä, täysin ainutlaatuisia sinulle.,
Ja vielä, se ei tarkoita, että haluat Staph bakteerit väijyvä iholle (en usko), niin en käännä silmä puhdistus asioita, en pääse ulos New York City ihotautilääkäri Rachel Nazarian, MD, joka kertoo minulle, että, kuten mikä tahansa muu osa kehon, sinun pitäisi pitää silmällä rako. ”Napanahkainen iho vajoaa, siinä on öljyä ja siinä on bakteereja”, hän kertoo., ”Jos sinulla on sisäänpäin, se ei tarvitse pestä, mutta jos sinulla on ulkoneva napa, sinulla ei ole, että sama sisäinen ihon rako, joten kun iho irtoaa, se on enemmän todennäköisesti irtoa ja sinun todennäköisesti saada saippua ja vesi kulkee sen läpi, kun olet suihkussa.”
joten säännöllinen pesu on välttämätöntä. Mutta jos me otamme meidän tummies meidän kasvot ja raajojen, olisi säännöllisesti kosteuttaa myös olla osa hoito? Vastalause, sanoo tri Nazarian., ”Jos olet joku joka hikoilee paljon tai kosteusvoidetta saa teidän vatsa-painiketta, se voi lisätä ihon kosteuden, joka pimeässä rako voi aiheuttaa tai lisätä kasvua hiiva, kuten candida, joka voi aiheuttaa haju-tai tehdä vatsa-painiketta tulehtunut”, hän sanoo. ”Napalla ei pitäisi olla hajua lainkaan, joten jos sellaisen huomaa, se on merkki bakteereista, hiivasta tai sienestä.,”
ihotautilääkäri-hyväksytty vatsa-painiketta wellness-rutiini
Kun aloitin tämän tehtävän, kuvittelin säätävä sinulle aloittelijan, keskitason, ja hardcore hyvinvointi rutiineja vatsa painikkeet, että olin varma, että se sisältää luxe öljyt ja hieronta rutiinit ja vastaavat. Huomasin kuitenkin, että tuplab: n hyvinvointirutiini alkaa ja pysähtyy suihkuun.
Jos, kuten minä, ei ollut pessyt teidän napa on kuuma toinen (mietitään saippua ja vesi täytyy saada siellä, kun hangata alas loput runko suihkussa), Tohtori, Nazarian ehdottaa kurkottaa lempeä glycolic kasvojen puhdistusaine, kuten Mario Badescu Glycolic Acid Wash (8 dollaria) auttaa slough pois kuolleet iho, joka tarvitsee olla paisutettu. Huomaa: on tärkeää huuhdella perusteellisesti napaa, jotta se ei ole mitään viipyvä saippua, joka voi aiheuttaa tulehduksen. Hän toteaa myös, että jos se on haiseva, sinun täytyy kuivata alue, joten aseta hieman alkoholia (kuivausaine) Q-kärki ja mennä alueen yli.,
Kun huomaat, että ihosi on paremmin (lue: vähemmän-molting) paikka, vaihtaa jotain kevyt ja ilmava, kuten Dove Herkälle Iholle Suihku Vaahto ($6). ”Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että käytät liikaa saippuaa eikä tarpeeksi vettä Doven kanssa. Se luhistuu ja vaahtoaa todella, todella hienosti”, Tri Nazarian sanoo. ”Varmista, että huuhtelet. Kosteuttava puhdistusaine ei haittaa, koska huuhtelet kaiken pois etkä anna kosteusvoiteen vain istua siinä.”
sen myötä nousen suihkupeliini ja pääsen töihin. Ensimmäinen päivä on ylivoimaisesti törkein., Katson napani yli ja käytän osoitinsormeani nostaakseni raon vaahdon. Siellä on kuollutta ihoa, joten pesen sen pois. Sitten pyyhin pois ja menin asioilleni toistaen askeleita viikon ajan. Seitsemään päivään mennessä olen iloinen voidessani ilmoittaa, etten enää teeskentele, ettei minulla ole napaa. Olen täysin tietoinen siitä, että se on olemassa, koska nyt pesen sen kerran päivässä.
OK, se oli paljon, ymmärrän sen, mutta vielä enemmän *extra*? Voit pestä kasvosi kuohuvalla vedellä ja outo tapa olla pitkä lisää todennäköisyyttä suonikohjuja.