Jos olet noin 75% kaikista naisista, sinulle tulee kuumia aaltoja vaihdevuosien aikana. Kuumat välähdykset ovatkin yksi niistä kerrottavista vaihdevuosioireista, jotka kertovat, missä olet elämässä! Vaikka he voivat iskeä milloin tahansa päivällä tai yöllä, monet naiset kokevat kuumia aaltoja syömisen jälkeen.
vaihdevuosi-ja perimenopausaalisilla naisilla on usein epästabiili hormonitaso., Ei vain ovat keinut yhteisen laukaisee tunnereaktioita, mutta hormoni epätasapaino voi aiheuttaa myös fyysisiä oireita, kuten kuumia aaltoja ja yöhikoilua.
Muita Syitä Kuumia Aaltoja
Vain noin jokainen, mies tai nainen, voi kokea kuuma flash kun kehon lämpötila on kohonnut. Tämä tosiasia on ensimmäinen vihjeesi siitä, miksi kuumia aaltoja esiintyy. Vaihdevuosi-iän kuumat välähdykset syömisen jälkeen voivat johtua yhdestä tai useammasta seuraavista.
- ruokailun yksinkertainen teko – aterian yhteydessä elimistö alkaa toimia sulattaakseen ja metaboloidakseen kaiken ruoan., Ne ovat kaikki prosesseja, jotka voivat nostaa kehon lämpötilaa hieman johtuen kaikesta ylimääräisestä toiminnasta.
- Mausteinen Elintarvikkeet – Useimmat ihmiset kokevat hikoilu, kun he syödä mausteinen elintarvikkeet, mutta ne voivat myös aiheuttaa oireita täysi-kuumia aaltoja. Kuumat ruoat voivat aiheuttaa verisuonten laajenemista ja stimuloida hermopäätteitä, mikä saa kehon tuntumaan lämpimämmältä.
- alhainen verensokeritaso – kun verensokeritaso laskee liian alas, se voi laukaista kuumuuden tunteen kehossa. Herbal One ’ s Ultra Glucomate auttaa vakauttamaan verensokeritasosi.,
- Muita Elintarvikkeita, Jotka Voivat Laukaista Kuumia Aaltoja – syitä kuumia aaltoja voi olla erilainen henkilöltä toiselle, yleisesti ottaen, seuraavat elintarvikkeet on yhdistetty suurempi vaaratilanteiden kuumia aaltoja joillakin ihmisillä.
- Kofeiinia juomat ja alkoholi
- Rasvaisia ja makeat elintarvikkeet
- Tärkkelyspitoisia ruokia
- Ei-homogenoidut maitotuotteet
Jos olet nauttinut tätä viestiä, tutustu äskettäin artikkelin noin viisi rypäleiden siemenet ote etuja.