Et voi tietää, miten se lausutaan, mutta mahdollisuudet ovat olet tuntenut ”hygge”, ennen kuin.
”Hygge” — lausutaan hyoo-guh — on tanskalainen sana, joka vapaasti käännettynä tarkoittaa ”kodikkuutta” tai ”comfort”, ja se on usein käytetty kuvaamaan fiilis tai tunne, että haluat saada köllöttelee sisätiloissa kylmänä päivänä. Koska sana tuli Amerikkalainen sanakirja, hygge on tullut täysimittainen, Instagram-arvoinen elämäntapa täynnä lämmintä huopia ja hehkuva kynttilöitä.,
Kysy Tanskalainen selittää käsite, ja he sanovat: hygge on seurustelua rakkaansa kotona, snuggling lämpimiä vaatteita, tunne, suojainen ja turvallinen, nauttia hemmotteleva elintarvikkeet, juoda glögiä ja pehmeä valaistus.
”Mitä on yksilöllisesti tanskan on, että meillä on sana, joka kuvaa tuota tilannetta,” Meik Wiking, onnea tutkija Kööpenhaminassa, kertoo CNBC Tehdä Se. ”Mutta maailmalla on samanlaisia sanoja, jotka mielestäni vangitsevat joitakin samoja asioita.,”
Vaikka Wiking ei keksinyt hygge, hänen 2017 New York Times bestseller-kirja ”The Little Book of Hygge” laittaa hygge kartalla ja esitteli tanskan mukavuutta teoria kansainväliselle yleisölle. Google etsii ”hyggeä” Yhdysvalloissa korkeimmillaan saman vuoden joulukuussa Google Trends-tietojen mukaan. Käytössä Instagram, ihmiset alkoivat koodaus #hygge kuvia kasoittain peitot sängylle, kynttilöitä heidän kotiin, mukeja höyryssä kaakao ja paksu neuloa sukat., Maaliskuussa 2018, Broadway-musikaali ”Jäädytetty” debytoi, joiden alkuperäinen kappale nimeltä ”Hygge”, jossa sanoitukset, kuten ”Hygge tarkoittaa, mukava, hygge tarkoittaa, kodikas, hygge tarkoittaa, istuu tulen teidän posket ruusuinen.”
Hygge Gamesin myymä hygge-lautapeli on ” suunniteltu herättämään kodikasta keskustelua.”Ja Nashville-pohjainen kynttilä yritys Paddywax myy kokoelma hygge kynttilöitä tuoksuja, kuten cedar ja ruusupuu. Vuonna 2014 Avonissa Coloradossa lanseerattu Hygge Life on erikoistunut hygge-henkisiin eurooppalaisiin kodintuotteisiin, kuten lampaannahkamattoihin ja huopiin., Ja jos se ei riitä, Hygge Box on tilauspalvelu, joka lähettää sinulle kaiken mitä tarvitset hygge $38 kuukaudessa.
mutta miksi hygge on ihmisille niin pakkomielle?
Hygge on muutakin kuin tekosyy horrostua tai sisustaa uudelleen. Hygge voisi olla myös tapa tuntea itsensä onnellisemmaksi muuten pimeänä ja kylmänä vuodenaikana-mistä Tanska tietää paljon.
Ihmiset ovat nykyään epätoivoisesti jotain, joka tarjoaa hyvän olon välittäjäaine serotoniinin, kuten ystävyys, ihmisten yhteyttä ja halauksia, kertoo A. K. Pradeep, on neuromarketer ja kirjoittaja ”Ostaa Aivot.,”
”kuori pois hyggen kaupallinen etiketti, ja sen ytimessä on serotoniinin tehoste”, Dr. Pradeep kertoo CNBC Makelle. Talvikuukausina (prime hygge season) ihmiset ympäri maailmaa saattavat haluta toimintaa, joka lisää serotoniinia ja vähentää stressiä.
Wiking sanoo, että cosy on ”selviytymisstrategia” pohjolassa, jossa talvet ovat pitkiä, ja sillä on taipumus saada hyvin tumma noin 4 p. m. (Kuitenkin, se voi harrastaa ympäri vuoden. ”Se on hygge on piknik puistossa kavereiden kanssa tai grilli”, hän sanoo.,)
Alex Calvert, geofyysikko, joka muutti Kööpenhaminaan USA yhdeksän vuotta sitten, kertoo CNBC Tehdä Se, että hän oli aluksi huolissaan, miten synkät talvet ja pitkät yöt olisi vaikuttaa hänen mielialansa.
”Mutta oikeasti, jos olet kävely kaduilla, on tulipalojen ja kynttilät ikkunat, jotka ovat hehkuva, jossa kaikki istuvat huopia, joilla on hyvä keskustella”, hän kertoo CNBC Tehdä Se. ”Talven syvyyksissäkin on siis vielä tämä lämpöaisti.”
Mukaan Dr. Avery, jotkut periaatteista hygge, erityisesti seurusteluun, voisi auttaa jotakuta selviytyä blues.,
Ihmiset, jotka ovat masentunut taipumus eristäytyä, joka vain voimistuu tunteitaan, ja johtaa heidät eristää enemmän, Avery kertoo. ”Ystävien kanssa seurustelu on tärkeää kaikenlaiselle masennukselle”, hän lisää. ” on tärkeää olla ihmisten seurassa.”
Hygge kokoontumisia toimia mini-rituaali ihmiset nauttia ystävyys ja ”lämpöä ihmisen yritys,” Dr. Pradeep sanoo.
toinen hyggen yllättävä tieteellinen hyöty? Amerikkalaiset viettävät paljon aikaa tietokoneiden tai katsella TELEVISIOTA myöhään yöhön, joka voi häiritä niiden nukkua, Avery sanoo.,
Hygge, toisaalta, kannustaa näyttö-vapaa toiminta, kuten kirjan lukeminen, pelejä tai yksinkertaisesti jutella ystävien kanssa, joilla voi olla myönteinen vaikutus teidän hyvinvointiin pitkällä aikavälillä, hän lisää.
Calvert sanoo, ettei hänellä ole olohuoneessaan televisiota, mutta se ei ole ollut ongelma. Talvella hänen hygge-rutiiniinsa kuuluu istuminen nuotion ääressä, kirjan lukeminen ja kupillisen teetä tai viinilasia.
(tiedoksesi, alkoholin nauttiminen on hygge-tapa, jota tohtori Avery ei suosittelisi, etenkään masennuksesta kärsiville., Alkoholi paitsi häiritsee unen laatua, myös voi pahentaa masennusoireita.)
Jotkut ihmiset, Tanskalaiset mukana, uskovat, että hygge ei kannata hype. Kööpenhaminassa asuva 30-vuotias luova johtaja Oliver Enné kertoo CNBC: lle, ettei hän ymmärrä ”miksi siitä on tullut sellainen juttu.”
” Mediapisteitä Yhdysvalloissa seuraavana tanskalaisena vihaan sanaa hygge”, Enné sanoo. ”Se ei merkitse mitään.”
tottumukset liittyy usein hygge, kuten viettää aikaa ystävien kanssa tai makuulla tulipalo, myös ääni kurja Enné., ”Minusta ajatus kyllästymisestä toiseen on sietämättömän kivulias”, hän sanoo. ”Ja mieluummin tylsistyn yksin kuin jonkun toisen kanssa.”
toinen hyggeen kohdistuva kritiikki, ainakin amerikkalaisten tapa tehdä se, on se, että hygge-tuotteisiin kiinnitetään liikaa huomiota, mikä vie pois sen todellisesta hengestä. Vuonna 2018 Mashable artiklan, tanskan-syntynyt kirjailija Laura Byager kirjoitti: ”s pian kuin hygge käytetään myydä sinulle tavaraa, jota et tarvitse, se menettää merkityksensä.”
Mutta terveyden kannalta, hygge arvo on selvästi positiivinen, Tohtori Pradeep sanoo., ”On hyvä, että teemme sen, ja on hyvä, että meillä on fiksuja ja fiksuja tapoja tehdä se”, hän sanoo. ”Kenenkään ei tarvitse olla vihainen siitä, että jokin Tanskalainen käsite otetaan käyttöön muualla.”
Älä missaa:
- Lihapullia ja DIY kirjahyllyt: psykologian takana Ikea on ikoninen menestys
- Miten Costco käyttää $5 rotisserie kanoja ja ilmaisia näytteitä kääntää asiakkaita fanaatikot
- onnellisin työntekijät MEIDÄT töissä nämä 10 yritystä
Kuten tämä tarina? Tilaa CNBC tehdä se YouTubessa!