Ottaa leikkaus laihtua voi tuntua ”easy way out”, mutta se on kaikkea muuta, kuin Julia Nathan voi todistaa. Pudottuaan 110 kiloa hän tarvitsi toisen leikkauksen-poistaa seitsemän kiloa ylimääräistä ihoa-ennen kuin hän tunsi olonsa mukavaksi kehossaan.,
monet ihmiset ajattelevat laihtuminen kirurgia on cop-out. Olen ollut lihava koko ikäni, joten kun menetin 110 kiloa, en ollut yllättynyt siitä, että vanhat ystävät halusi tietää, miten olin tehnyt tällaisen muutoksen. Mutta kun kerroin heille, että olin saanut laihtuminen leikkaus—ja muovi-leikkaus poistaa ylimääräinen iho—olin yllättynyt, kun jotkut heistä vain sanoi, ”Oh,” kuten he olivat pettyneitä., Jotkut jopa sanoivat: ”näytät yhä upealta”, ikään kuin olisin huijannut tietäni parempaan terveyteen. Hymyilin ja kiitin heitä. Ajattelin, että jos vain tietäisit, mitä tänne pääseminen vaatii.”
olen 28 nyt ja on ollut tekemisissä ihmisten oletuksia minun paino suurimman osan elämästäni. Kun olin 10, olin ylipainoinen; minun myöhään teini-iässä ja 20-luvun alussa, katsoin asteikon mennä 200 ja yli 250 kiloa. Vaikka olen 80—senttinen, se vaaransi terveyteni. Söinkö liikaa? Täysin., Mutta se johtuu siitä, että minulla oli koko ajan nälkä. Söin paljon kasviksia, vähärasvaista maitotuotteita ja täysjyväviljaa. Vaikka söisin mitä, söin sitä liikaa. Ruoasta tuli myös lohtua, ja ylensyönnistä tuli tapa.
sukua: Fitness-tähti Anna Victoria ei punnitse itseään. Tässä on numero, johon hän kiinnittää huomiota sen sijaan
osallistuin Painonvartijoihin ensimmäistä kertaa ollessani vasta 12-vuotias. Vuosien varrella kokeilin myös kaikenlaisia muita dieettejä. Joka kerta pudottaisin painoa, vain saadakseni sen nopeasti takaisin, ja sitten jotkut.,
olin salilla viitenä päivänä viikossa kokeilemassa pilatesta, painoja, elliptistä ja kaikkea muuta, mikä kuulosti kiinnostavalta. Ja koska asun New Yorkissa, kävelin kaikkialla. Verenpaineeni oli hyvä, mutta kaikki se toiminta ei tehnyt lommoa painooni. Tunsin myös jatkuvasti kipua ja väsymystä.
– minun alussa 20s, olin kokeillut melkein kaikkea. Sisimmässäni kieltäydyin uskomasta, että minun oli tarkoitus olla vain lihava. Aloin käydä laihdutuslääkärillä New Yorkin yliopistossa., Hän laittoi minulle lääkettä, joka auttaa minua laihtumaan, mutta mittakaava ei silti hievahtanut.
Sitten, kesällä 2014, olin ottanut pois lääkitystä juuri ennen kuin menin useita-viikkoa pitkä matka Japaniin. Siellä söin paljon kalaa ja kasviksia, mutta palasin silti 16 kiloa painavampana. Ottamani lääkitys oli tehokas, mutta se vain auttoi minua säilyttämään painon, jota en halunnut ylläpitää. Siinä vaiheessa päätin, että minun pitää tehdä jotain rajumpaa. Silloin päätin tavata bariatrisen kirurgin.
RELATED: Can You Really Think Yourself Thin?,
Punnitus vaihtoehtoja
minulla oli kaikkien aikojen korkea 278 kiloa, kun tapasin Christine Ren-Fielding, MD, chief of laihdutusleikkaus NYU Langone Medical Center. Toinen lääkärini oli selittänyt, että koska olin ylipainoinen ja olin jo yrittänyt laihduttaa ruokavaliolla ja liikunnalla, olin hyvä ehdokas leikkaukseen. Ja se, että olin nuori ja terve-ilman diabeteksen kaltaisia komplikaatioita-tarkoitti todennäköisesti hyviä tuloksia.
Mutta ei väliä kuinka terve olet, laihtuminen leikkaus on suuri leikkaus, ja Tohtori Ren-Fielding ei sugarcoat sitä., Yksi asia, joka antoi minulle tauon oli oppiminen voisin tarvita plastiikkakirurgia poistaa ylimääräistä ihoa laihduttamisen jälkeen. Notko iho voi paitsi näyttää unappealing mutta myös aiheuttaa kysymyksiä, kuten infektio. Ren-Fielding kertoi, että plastiikkakirurgiasta toipuminen voi olla kivuliaampaa kuin bariatrisesta leikkauksesta toipuminen. Silti suurin pelkoni oli, että minusta tulisi leikkauksen jälkeen eri ihminen. Älä käsitä väärin: en pitänyt raskaudesta, mutta olin hauska ja ihmisihminen. Olin tottunut hiomaan persoonallisuuttani ulkonäköni sijaan., Pelkäsin, että näin suuren muutoksen jälkeen antaisin erilaista energiaa.
syöksyä
aluksi, Ajattelin saada Lap-Band—puhallettava laite, joka menee ympäri vatsa—koska menettely on palautuva. Mutta sitten ajattelin, että ei, jos aion tehdä muutoksen, siitä tulee pysyvä.”Päätin mahalaukun hihasta, toimenpiteestä, joka poistaa 80 prosenttia vatsastasi., Tämä pakottaa sinut syömään vähemmän—muuten olet vaarassa oksentelu, ripuli, tai jopa repimässä vatsa vuori—ja myös todennäköisesti supistetaan tuotantoa greliinin, nälkä-aiheuttaa hormoni, joka on julkaistu vuonna vatsaan. Tiesin, että toimenpide, joka puhutteli nälkääni, oli se, mitä todella tarvitsin.
näin Tohtori Ren-Fielding useita neuvotteluja syksyllä 2014. Jouduin myös tapaamaan psykologin ja ravitsemusterapeutin varmistaakseni, että olen henkisesti valmis muuttamaan ruokailutottumuksiani ja elämääni. Heti kun sain vihreän valon, suunnittelin leikkaukseni tammikuulle., Minulla oli vielä kaikki samat pelot, mutta se oli tavallaan kuin seisoo reunalla diving board: Joskus sinun täytyy vain hypätä. Tunsin, että minun oli tehtävä se nopeasti, jotta en suostuisi puhumaan itseäni ulos siitä.
operaatio kesti alle kaksi tuntia, kun heräsin, olin yllättynyt siitä, kuinka hyvältä minusta tuntui. Vietin yön sairaalassa ja menin sitten isäni luo toipumaan. Vaistoni oli kipeä, mutta ei tuskissani., Vaikein osa mahalaukun hiha menettely oli neste ruokavalio sinun täytyy noudattaa kaksi viikkoa ennen ja kaksi (tai enemmän) viikkoa leikkauksen jälkeen ja varmista, että vatsa ei repiä. Noina viikkoina aloin saada allergisen reaktion kaikista juomistani heraproteiinipirtelöistä.
Mutta tässä on asia: Vaikka olin kuluttaa vain 600 800 kaloria päivässä, en ollut koskaan nälkäinen, se oli kuin että kytkin oli pois päältä.,
aiheeseen LIITTYVÄT: ’olen Menettänyt 40 Kiloa, Joten Voisin Lahjoittaa Munuaisen, Ystäväni’
Suuria muutoksia
Jopa sen jälkeen, kun olen alkanut syödä kiinteää ruokaa ja kasvattaneet minun saanti 1200 1600 kaloria päivässä, painoa tuli pois niin nopeasti, että se oli häkellyttävä. Pudotin 40 kiloa muutamassa kuukaudessa. Aloitin kuntoilun uudelleen keväällä, mikä auttoi minua laittamaan osan leikkauksen jälkeen menettämästäni vähärasvaisesta lihasmassasta. Painonpudotukseni hidastui yhdestä kahteen kiloon viikossa, mikä kirurgini mukaan oli kohdallaan.,
Pian sen jälkeen, kun menetin ensimmäisen 45 kiloa, olen piristyi 45-kiloinen levy salilla ja melkein pudotti sen. En voinut uskoa, että olin kantanut noin paljon ylimääräistä painoa kehossani! Ja jossain 60-90 kilon laihdutuksen välissä olin mustelmien peitossa, koska törmäsin jatkuvasti asioihin. Tuntui kuin olisin menettänyt avaruusälyni vähäksi aikaa. Piti tottua liikkumaan pienemmässä kehossa.
jouluun 2015 mennessä olin laihtunut 100 kiloa. Kun Toht., Ren—Fielding kertoi, että minun ei tarvitse laihduttaa enempää, olin järkyttynyt-kukaan ei ollut koskaan aiemmin sanonut minulle niin.
aiheeseen LIITTYVÄT: Miten Ovelampi Cravings lopullisesti
toinen leikkaus
vuoden kuluttua leikkauksesta, minulla oli niin paljon energiaa ja oli iloinen tuntea tyytyväisiä, kun syö pieniä annoksia. Vatsani löysä iho ei kuitenkaan tuntunut hyvältä. Se roikkui kaiken vyötäröllä, jopa hameissa. Kun näin peilikuvani seisoessani sivuttain peilin edessä, minua tuijottava henkilö ei vastannut tunteitani.,
– olen tavannut useita plastiikkakirurgit ja päätti hoitaa Eduardo Rodriguez, MD, puheenjohtaja plastiikkakirurgia yliopistolla. Hän oli ystävällinen ja itsevarma, ja pidin siitä, miten suorasukainen hän oli leikkauksen riskeistä ja kuinka kova toipuminen voisi olla. Maaliskuussa 2016, hän poistaa lähes seitsemän kiloa löysää ihoa vatsan ja rinnat ja kiristetty lihaksia minun vatsan.
– minusta tuntui, pahempaa heräämisen jälkeen päässä, että leikkaus kuin minä sen jälkeen, kun mahalaukun hiha: kipu vatsassani oli jatkuvaa ja enemmän vakavia., Minulla on vaikeaa kipulääkkeiden kanssa,ja vain muutama päivä leikkaukseni jälkeen käyttämäni lääkitys sai minut oksentamaan. Sinun pitäisi olla varovainen, kun aivastat, ja siinä minä olin oksentamassa. Olin kauhuissani, että olin repinyt itseni auki. Se oli yksi elämäni pelottavimmista hetkistä-mutta onneksi olin kunnossa.
otin koko kuukauden vapaata töistä. (Olen Kirjailija ja suunnittelen myös koruja.,) Elpyminen oli kova, jopa sen jälkeen, kun kipu laantui: Et voi todella seistä suorana muutaman viikon, ja yksinkertainen vaihtoehtoja, kuten onko suihkussa tai vessassa, tulee suuria päätöksiä, koska sinun täytyy olla niin varovainen viillot.
mutta ensimmäistä kertaa pystyin seisomaan peilin edessä ja näkemään, että vatsani ei enää jumittunut, tiesin tehneeni oikean päätöksen. Arpeni ovat pitkät ja näkyvät, varsinkin se, joka kulkee lonkasta toiseen. Mutta pidän niitä kunniamerkkeinä., Ne muistuttavat siitä, mitä kävin läpi ja kuinka ylpeä olen siitä, että olen ryhtynyt toimiin parantaakseni elämääni.
Tilalla itselleni
Pudottaminen 40 prosenttia painoni on muuttunut paljon enemmän kuin vaatteita voin käyttää. Ennen en pystynyt juoksemaan, koska vatsani pomppasi niin paljon. Nyt juoksen muutaman kerran viikossa. Vanhat ruokailutottumukseni ovat kaukainen muisto: en voi syödä liikaa ilman vatsavaivoja, joten vaikka olisin halunnut ison aterian (jota onneksi en), se ei ole vaihtoehto., Joka päivä, syön jotain hyvää minulle, kuten vihreää salaattia, ja jotain, joka tekee minut onnelliseksi, kuin muutaman puree minun suosikki sitruuna evästeet. Ainoa asia, joka ei ole muuttunut, on Persoonallisuuteni. Olen sama ihminen, joka olen aina ollut, vain terveempi.
Dr. Ren-Fielding kertoi, että kehoni haluaa lihoa takaisin. Joudun syömään huolellisesti ja kuntoilemaan koko loppuelämäni, ettei niin käy. Joskus se tuntuu ylivoimaiselta, jopa pelottavalta., Mutta eräs ystäväni sanoi minulle äskettäin: ”Julia, olet tehnyt tätä lähes puolitoista vuotta; osaat tehdä sen nyt.”Ja hän on oikeassa. Minä hoidan tämän.
Kuten kertoi Camille Noe Pagánissa
Kaikki Aiheet Laihtuminen
Ilmainen Jäsenyys
Saada ravinto-ohjausta, wellness neuvoja, ja terve inspiraatiota suoraan sähköpostiisi Terveys –