Mitä me tarkoitamme, kun sanomme, että joku on ’takertuva’?
Hyvin usein, puhumme tunne, että he tarvitsevat jatkuvaa huomiota tai että he ovat riippuvainen sinun tehdä niistä onnellinen. Clinginess voi ilmetä eri tavoin, mutta se saattaa sisältää jatkuvasti pyytää varmuuden, jotka tarvitsevat pitää yhteyttä koko ajan tai nojaa voimakkaasti säilyttää emotionaalinen hyvinvointi. Joskus se voi kirjaimellisesti tarkoittaa ihmisen takertumista – vaatii jatkuvasti fyysistä kosketusta ja kiintymystä.,
vaikutus tämän ’clinginess on usein, että voit päätyä tunne hieman väsynyt — väsynyt emotionaalinen vaatimuksiin pitää parisi onnellinen, tai jopa alkaa tuntea katkeria, että olet on otettu tässä asennossa.
Ja enemmän äärimmäisiä ääripäässä — jos kumppanisi jatkuvasti tarvitsee tietää, missä olet, tai saa järkyttynyt tai vihainen, jos et täytä heidän kaikkia odotuksia tai halua — se voi alkaa tuntua melko hallitseva.
mistä klingeys tulee?,
vaikka voi olla houkuttelevaa nähdä se vain jonkun persoonallisuuden ominaisuutena, tämä ei ole aina koko tarina. Klingenssi voi johtua monesta asiasta.
hyvin usein se voi johtua huonosta itsetunnosta tai turvattomuudesta. Voimakas huomion tarve voi olla osoitus pelosta, että kumppani ei joko pidä sinusta tai että he lähtevät., Tämä voi olla jotain, tämä henkilö kamppailut yleensä ja on tehnyt sitä pitkään aikaan, tai se voi olla jotain aiheuttanut tietty suhde kokemusta niiden ohi — kumppani pettää niitä tai rikkoa asioita pois ilman varoitusta, esimerkiksi.
se voi olla myös aiemmin elämässä opittujen kiintymystyylien ilmentymä. Kiintymystyylimme kuvaa sitä, miten meillä on tapana muodostaa suhteita toisiin ja miten suhtaudumme heihin. Erilaiset kiinnitystyylit tarkoittavat erilaisia käyttäytymissarjoja ihmissuhteissa., Jollakulla, joka tuntuu tarvitsevan jatkuvaa varmuutta, voi olla ahdistunut epävarma kiintymystyyli.
se voi myös olla merkki siitä, että sinulla ja kumppanillasi on erilaisia käsityksiä siitä, minkä tasoisen kiintymyksen ja huomion haluat parisuhteessa. He saattavat nähdä sen, mitä sinä saatat pitää kiinteytymisenä, vain järkevänä pyyntönä, että heidän tarpeensa täytettäisiin.
Puhua siitä,
on tärkeää puhua aiheesta ’clinginess, sillä se on yksi niistä, suhde kysymyksiä, jotka voivat laajentaa ajan mittaan, jos ne jätetään yksin., Jos et ole varovainen, noidankehä voi kehittyä — sinua takaisin pois, koska et enää tunne, että he ovat takertuva, joka puolestaan aiheuttaa heille paniikkia ja tehostaa käyttäytymistä, joka sai sinut takaisin pois ensimmäinen paikka.
on paljon parempi yrittää puuttua asiaan ennen kuin asiat menevät huonosti. Se voi tarkoittaa sitä, että keskustelu käydään varhain-joskus aikaisemmin kuin sinusta tuntuu olevan luonnollista. Tällaisista asioista on paljon helpompi puhua ennen kuin tilanne on kiristynyt tai riitoja on tullut.,
kun kyse on arkaluonteisten asioiden lähestymisestä, kyse on usein yhtä paljon siitä, miten sanoo asioita kuin mitä sanoo. Yritä lähestyä aihetta suoraan, mutta myös jonkin verran herkästi. Se voi usein olla hyvä idea ilmaisemaan asioita sen suhteen, miten olet ollut tunne — ’Kun saat vihainen, että en ole texted takaisin, se saa minut tuntemaan…’, niin tämä voi kuulostaa vähemmän kuin hyökkäys, ja voi olla vähemmän todennäköisesti tehdä kumppani tuntuu puolustava tai satuttaa.
usein myös keskustelun asetelma on tärkeä. Joskus voi olla hyödyllistä mennä ulos juttelemaan — puistoon tai kahvilaan., Se voi tehdä keskustelu tuntuu vähemmän intensiivistä tai henkilökohtaista kuin olet suorittaa sitä julkisesti, ja on uuteen paikkaan voi viedä sinut ulos kuvioita keskustelun, että sinulla voi on mennyt kotona.
miten tämä auttaa?
Kun puhut ei välttämättä ratkaise ongelmaa, se antaa sinulle mahdollisuuden neuvotella kohti parempaa tunnetta ymmärrystä yhdessä. Joskus pelkkä kumppanin oman puolen kuuleminen tarinasta – ja se, että on mahdollisuus ilmaista tunteensa myös asioista-voi auttaa saamaan asiat takaisin raiteilleen.,
Jos syy on se, että sinulla on erilaisia odotuksia suhdetta, niin voit pystyä selvittää, tapa tehdä asioita, joka toimii molemmille. Neuvottelemalla kunnioittavasti ja kuuntelevat toisiaan, saatat pystyä selvittää, taso kiintymystä ja yhteyttä, että molemmat osapuolet ovat tyytyväisiä.
Kun se tulee muista syistä — puute itsetunto tai liitetiedoston tyyli, joka on ollut käytössä jo pitkään – matka voi olla hiukan pidempi tai monimutkaisempi., Jos tämä on jotain, joka on aina ollut kysymys teidän kumppani elämässä, se voi olla hyödyllistä miettiä yksilöllistä neuvontaa, jotta he voivat alkaa selvittää, missä nämä käytännöt ovat lähtöisin ja miten niitä voisi hallita niitä. Tietenkin, ymmärrys ja tuki on olennainen osa tätä matkaa, niin puhumme asiat läpi kunnolla yhdessä on tärkeä ensimmäinen askel.