- Pinterest 68
Jos olet ihmettelevät, miten kokki mung pavut täydellisesti ilman liottamalla vedessä advace, tämä viesti on helppo vihreä mung pavut resepti auttaa sinua ymmärtämään eri ruoanlaitto menetelmiä, vihreät pavut ja aikaa tarvitaan kokki mung pavut täydellisesti joka kerta, onko haluat täysin keitetyt salaatti, kuten ruokia tai pehmeä keitetty pataruoat & keitot.,
Vihreät pavut (tunnetaan myös nimellä moong pavut) on hyvin ravitsevaa ja herkullista kasviperäisten proteiinin lähde (kasvissyöjä ja vegaani).
sillä on paljon terveyshyötyjä ja useimmiten lapsetkin rakastavat niitä käyttäen tehtyjä ruokia.
voit lukea paljon mung bean Nutritionista täältä.
Voit nauttia niistä koko vihreä mung pavut (ihon) tai kun iho on poistettu, keltainen moong dal.,
Mung papu keitto instant potti & mung bean curry instant potin käyttäen koko vihreä mung papuja tai vihreitä moong dal ovat niin helppo valmistaa!
keltaiset mung-pavut, jotka tunnetaan myös nimellä keltainen moong dal, voivat olla kokonaisia tai halkaistuja, ja ne ovat helpoimmin kypsennettäviä.
Instant pot moong Dal fry keltaisilla halkaistuilla mung-pavuilla on vielä helpompi tehdä!,
Jopa koko mung pavut vihreä iho, kuten voit nähdä kuvia, tässä blogi, on todella helppo valmistaa ja se ei edes tarvitse liottamalla vedessä ennen kypsentämistä.
kaikkein kansanomaisesti saatavilla erilaisia mung pavut on koko vihreä mung pavut, joita käytetään yleisesti eri ruokia ja sen erittäin herkullista, kun sitä käytetään tekemään patoihin, keittoihin, curry jne. ja sen myös yhdistetty jyvät, kuten riisi tai quinoa.,
Kuten mainitsin alussa, sinun ei tarvitse liota mung pavut vedellä ennen keittämistä, ellet halua niitä todella pehmeä, joten voit mash ne helposti tehdä pihvejä tai hampurilaisia.
Vihreät pavut voidaan keittää vain riitä, voidaan käyttää salaateissa tai voit valmistaa niitä todella pehmeä kuin haluat, hieman säätämällä ruoanlaitto kertaa.
Joten tässä tämä blogi, voit lukea, miten kauan kokki mung pavut eri ruokia ja miten voit kokki mung pavut helposti eri menetelmiä.,
Kuinka Kauan Kokki Mung Pavut (Vihreä Koko Moong Dal)?
Jos mietit, kuinka kauan kokki mung papuja tai vihreitä moong dal koko, vastaus on, että voit kokki vihreitä mung pavut 15-20 minuuttia aikaa käyttää säännöllisesti pannulla yli liesi.
riippuen kuitenkin siitä, miten mung-pavut kypsennetään, paistoajat voivat hieman vaihdella.
mutta munginpavut kypsyvät useimmissa tapauksissa nopeasti hyvin puolen tunnin kuluessa.,
Mung pavut eivät tarvitse liotusta vedessä ennen keittämistä, koska se kokkeja paljon nopeammin verrattuna muu samantyyppinen pavut.
Jos et käytä painekattila tai instant potin kokki mung pavut, koko mung pavut voidaan keittää melko helposti noin 4 6 minuuttia ruoanlaitto aikaa (älä ottaen huomioon aika, joka tarvitaan painekattila tulla painetta ja myös aika, joka tarvitaan jäähtyä ennen kuin voit avata painekattila).,
Jos käytät säännöllisesti pannulla kokki mung pavut perinteisellä tavalla, se kestää noin 15-20 minuuttia aikaa kokata kokonaan.
mung-papujen kypsentämiseen voi käyttää myös hidasta liettä, mutta en ole koskaan kokeillut tätä menetelmää.
Kuitenkin, pitää mielessä, että keltainen split mung pavut (ihon poistaa useita) vie vielä vähemmän aikaa kokata kuin koko mung pavut vihreä iho.
kuinka kauan Mungipapuja keitetään Pikapannussa?
pikapannussa mungipapuja pitää vain kypsentää 3 minuuttia korkeapaineessa.,
tee sen jälkeen luonnollinen paineenalennus noin 10-12 minuutin ajan ja vapauta sitten huolellisesti ohjattu asteittainen manuaalinen paineenalennus jäljellä olevan paineen vapauttamiseksi.
keittämällä 3 minuuttia instant potin ja tekemällä luonnollinen paine julkaisu 10 minuuttia, saat prefectly keitetyt vihreät pavut mielestäni. Jos haluat tukevammin kuvioitu keitetyt mung-pavut, voit keittää sen sijaan 2 minuuttia.
Jos haluat lisää pehmeä vihreät pavut, saatat cook 4 minuutin sijaan.,
riippuen siitä, mitä rakennetta haluat kypsennetyille mung-pavuille ja kuinka pehmeitä haluat, voit säätää kypsennysaikaa.
Kun teen mung bean curry en yleensä keitä 5 minuuttia ja kun teen mung papukeitto en keitä 6 minuuttia, koska pidän niistä pehmeä curry & keitot.
Mutta jos haluat erittäin pehmeä, joten voit mash mung pavut tehdä muhennos tai curry tai jopa hampurilaiset, voit jopa lisätä ruoanlaitto aikaa edelleen keitä ne hyvin pehmeä, joten voit mash niitä.,
mung-papuja salaateille tehdessä kannattaa kuitenkin olla jämäkämpi rakenne.
toivottavasti sait idean, miten voit keittää mung-papuja mieleiseksesi hieman säätämällä paistoaikaa.
Voit tyhjentää kaikki jäljellä oleva neste ruoanlaitto tai voit käyttää liquid kuin terveellinen, ravitseva liemi.
Voit myös käyttää kuullota toiminto hauduta sisältö haihtua jäljellä oleva neste ruoanlaitto.
miten mung-pavut kypsennetään?,
Voit valmistaa mungs pavut helposti liesi käyttäen vain kattilassa tai painekattila tai voit valmistaa niitä helposti hetkessä potin tai voit valmistaa ne hidas liesi.
Vaikka en ole kokeillut ruoanlaitto ne hidas liesi itse olen keitetyt vihreät pavut (sekä koko vihreä mung pavut ja keltainen slip mung pavut molemmat tunnetaan moong bean tai moong dal myös) lukuisia, lukemattomia kertoja liesi käyttää painekattila, käyttää pannuja ja myös äskettäin instant potin.,
suosikkini tapoja kokki mung pavut on instant potin menetelmä ja liesi painekattila menetelmä.
Se on myös helppo kokata ne kattilaan, kuitenkin se vie slighly enää keittää pannulla kuin tavallisella painekattila tai instant potin.
joten katsotaanpa helppo mung-papuresepti, jossa on ohjeet niiden kypsentämiseen painekattilassa, pikapannussa tai pannulla.
mung-papujen kypsentämiseen voi käyttää seuraavia ainesosia.
Itse asiassa, tarvitset vain 2 ainesosia täällä. Se on mung-papuja ja vettä!,
kuitenkin lisäämme myös sen verran suolaa maun mukaan ja yksinkertaisen mausteen, että tästä tulee maukkaampaa.
ainesosat mausteet ovat valinnaisia, mutta se todella lisää maku keitetyt dal.
voit myös säätää maustetta mieltymystesi mukaan.
Jos et halua käyttää mitä tahansa mausteita, voit ohittaa mausteita tai saatat käyttää muita mausteita valintasi perustuu mieltymystesi.
joten tässä käytetään seuraavia ainesosia tähän yksinkertaiseen reseptiin.,
Ainekset
vihreät pavut koko 1 cup
vettä 2 dl
suolaa kuin tarvitaan
mausteita (valinnainen)
valkosipulijauhetta 1/2 tl
sipuli jauhe 1/2 tl
inkivääri jauhe 1/4 tl
punainen chili jauhe tai paprikajauhetta 1/4 tl (valinnainen)
kurkuma jauhe-1/2 tl (valinnainen)
musta paprikajauhetta 1/4 tl
Vaiheet (Prosessi)
liesi pannulla menetelmä
Lisää pesty koko mung pavut keskisuurten pannulla ja lisää vesi.,
kiehauta seos ja peitä se ja keitä miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia tai kunnes pavut ovat riittävän kypsiä ja pehmeitä.
Tarkista aina 15 minuutin keittoajan jälkeen, sillä jotkut mung-pavut voivat kypsyä todella nopeasti. Jos keität keltaisia halkaistuja mung-papuja, se kypsyy todella nopeasti 10 minuutin kuluessa yleensä.
Lisää suolaa ja muita mausteita maustamiseen, sekoita joukkoon (voit myös lisätä mausteita mung-papuja keitettäessä).,
huom: jos kaikki vesi jää pannulla, kun olet valmis ruoanlaitto vihreät pavut, voit hauduta sisältö pari minuuttia haihtua jäljellä oleva neste tai voit käyttää sitä lautasen voit valmistautua, koska se on terveellistä liemi.
liesi painekattila menetelmä
Lisää pesty koko mung pavut ja vettä painekattila.
Sulje kansi ja varoventtiili (noudata käyttöohjetta aina) ja kypsennä 1 pilli tai kun höyry alkaa vapauttaa, vähennä lämpöä ja keskipitkällä ja keitä vielä 3-4 minuuttia.,
Anna painekattilan jäähtyä ennen kuin avaat sen!
kun olet avannut painekattilan, lisää suola ja mausteet, sekoita joukkoon.
Instant Potin painekattila Menetelmä
Jos käytät instant potin, voit kokki mung pavut melko nopeasti ja erittäin helposti seuraamalla alla olevia ohjeita.,
lisää pestyt mungipavut ja vesi pikapannuun.
Sulje pikaruukku kansi tiivistysasennossa ja kypsennä korkeassa paineessa 3 minuuttia. Vapauta paine luonnollisesti 10-12 minuuttia ja vapauta sitten kaikki jäljellä olevat paineet hyvin huolellisesti tekemällä hallittu asteittainen manuaalinen paineenalennus.
kun kaikki paine on vapautettu, avaa kansi huolellisesti ja sekoita sisältö.
Jos siellä on vettä jäljellä ruoanlaitto, et voi valua & hävitä jääneen nesteen tai säästä liemi, joka on terveellistä ja herkullista., Voit myös käyttää saute-toimintoa sisällön hauduttamiseen pari minuuttia, jotta jäljelle jäänyt neste haihtuu.
mausta suolalla ja muilla ainesosilla, sekoita varovasti ja tarjoile.
mausteita voi aina säätää mitä haluat ja voit jopa lisätä mausteita kuin ripaus kurkuma jauhe, sipuli jauhe, mustapippuria jauhe, jne kuin haluat.
mausteiden ja suolan lisäksi voit sekoittaa myös keitetyt mung-pavut mihin tahansa valitsemaasi kastikkeeseen, kuten pieneen kuumaan kastikkeeseen tai lisätä joukkoon pieniä punaisia chilihiutaleita, jos pidät mausteisuudesta.,
Voit lisätä keitetyt vihreät pavut keittoihin, salaatteihin, curry, muhennos, riisi jne perustuu valintasi tai vain nauttia niistä mausteita helppo, herkullinen, terveellinen kasvissyöjä & vegaani välipala.
Liittyviä blogikirjoituksia:
instant potin mung papukeitto
instant potin mung papuja curry
instant potin moong dal fry
instant potin cherupayar thoran
cherupayar thoran (mung pavut kookos) pannulla
cherupayar curry
Alla voit lukea resepti vihreät pavut ohjeet siitä, miten kokki mung pavut yksityiskohtaisesti.,
Miten Kokki Mung Pavut Ilman Liotusta (Video) – Vihreä Mung Pavut Resepti
Käyttöohjeet
liesi pannulla menetelmä
-
Lisää pesty koko mung pavut keskisuurten pannulla ja myös lisää vesi, sekoita hyvin.,
-
Tuo seos kiehuvaksi, sekoita ja peitä kannella. Kypsennä miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia tai kunnes pavut ovat riittävän kypsiä ja pehmeitä. (Jos keität keltaisia halkaistuja mung-papuja, se kypsyy todella nopeasti 10 minuutin kuluessa yleensä). Muista tarkistaa mung-pavut 15 minuutin kypsennyksen jälkeen, koska jotkut mung-pavut voivat kypsyä todella nopeammin.
-
Lisää tarpeeksi suolaa, ja mausteet, sekoita ja tarjoile kuumana riisin tai nauttia siitä sellaisena kuin se on., Voit myös käyttää kypsennettyjä mung-papuja vihreän dal curryn valmistukseen tai salaatteihin.
painekattila menetelmä
-
Lisää pesty koko mung pavut ja vettä painekattila.
-
Sulje kansi ja varoventtiili (noudata käyttöohjetta aina) ja kypsennä 1 pilli tai kun höyry alkaa vapauttaa, vähennä lämpöä ja keskipitkällä ja keitä vielä 3-4 minuuttia., Anna painekattilan jäähtyä kokonaan, avaa sitten liesi varovasti ja katso, onko mung-pavut tarpeeksi kypsiä ja pehmeitä.
-
Lisää suola ja kaikki mausteet, sekoita varovasti sisään.
Instant Potin Menetelmä
-
Lisää pesty vihreät pavut ja vettä instant potin.
-
Sulje instant potin kannen tiivistys kanta ja keitä korkea paine 3 minuuttia., Luonnollisesti vapauttaa paine 10-12 minuuttia, sitten tehdä asteittainen manuaalinen julkaisu jäljellä paineistuserittäin huolellisesti.
-
Kun paine on vapautettu, huolellisesti avaa kansi ja sekoita sisältö.
-
Jos siellä on vettä jäljellä ruoanlaitto, et voi hävitä jääneen nesteen tai säästä liemi, joka on terveellistä ja herkullista. Muussa tapauksessa käytä saute toiminto hauduttaa pari minuuttia haihduttaa jäljellä oleva vesi).,
-
Mausta suolalla ja loput ainekset, sekoita varovasti ja tarjoile.
Video
Huomautuksia
Jos ei kumpikaan näistä, jos aiot käyttää keitetyt vihreät pavut tehdä mitään muhennos tai keitto tai curry, voit käyttää vihreät pavut ja kaikki jäljellä oleva vesi valmistella ruokalaji.
Myös mausteita voi säätää toiveitasi.
Voit käyttää keitetyt vihreät pavut salaateissa, curry, muhennos jne tai lisätä riisi, keitot jne tai nauttia niistä mausta herkullista, terveellistä & helppo kasvissyöjä, vegaani välipala.,