oletko koskaan ollut tan?
Jos vastasit kyllä, olet kärsinyt aurinkovaurioita.
aluksi tummempi iho ei tunnu isolta asialta. Ajan myötä aurinkovahingot alkavat kuitenkin näyttää enemmän ongelmalta ja vähemmän ” hienolta rusketukselta.”
alkaa huomata pisamia, jotka eivät haalistu ja useammin punoitusta. Ihosi tuntuu karhealta, ja ihosi sävy on epätasainen. Tämä ei ollut mielessäsi, kun alun perin lähdit hakemaan hieman väriä auringosta.,
mutta entä jos rusketuspäiväsi ovat pitkään takanasi? Miksi ihosi alkaa juuri nyt muuttua huonompaan suuntaan?
Vain koska sinulla ei ole ollut paljon aurinkoa viime aikoina, et ole vapautettu auringon vaurioita. Aurinkovaurioiden kielteisten vaikutusten ilmaantuminen voi kestää vuosia.
ehkä ajattelit, että ”rusketan 20-ja 30-luvuilla, sitten lopetan, kun olen vanhempi, joten minulla ei ole huonoa ihoa.Valitettavasti vuosia myöhemmin ne ihosi negatiiviset muutokset näkyvät, vaikka alkaisit vältellä aurinkoa nyt, ja ne muutokset vain pahenevat ajan myötä.,
Tsekkaa se: UV-kamerassa näkyy ihon alla piileviä Aurinkovaurioita
Yikes! Tämä ei ole hyvä uutinen niille meistä, jotka vuosia parantamassa meidän ruskettuu tai vain unohtaa aurinkovoidetta, kun vietimme aikaa ulkona.
Jos se olit sinä, on aika ryhtyä toimiin takavuosien aurinkovaurioiden kumoamiseksi.
missä on eniten Aurinkovahinkoja?
Pidä silmällä teidän kasvot, kädet, jalat, kädet, päänahka, korvat, niska ja rinnassa. Nämä ovat altistuneimpia alueitamme.,
varsinkin nuorempana unohdamme usein hattujen käytön ja aurinkorasvan levittämisen tärkeyden korviin, rintaan, käsiin ja niskaan. Tämän seurauksena näemme usein enemmän aurinkovahinkoja kuin odotimme näillä alueilla ikääntyessämme.
kaula on helppo unohtaa, kun se tulee sun protection, mutta se on myös yksi vaikeampi paikkoja kääntää vahinko. Joten auta itseäsi nyt käyttämällä aurinkovoidetta siellä välttää ongelmia myöhemmin. Rinta on toinen yleinen huolenaihe, erityisesti naisilla, joka osoittaa paljon vahingollisia vaikutuksia liikaa aurinkoa monta vuotta myöhemmin.,Nyt, ota erityisen varovainen estämään auringon vahinkoja näillä alueilla. Käytä aurinkovoidetta ja suojavaatteita — erityisesti pitkiä päiviä auringossa. Pidä myös silmällä vaurioitunutta ihoa. Jos näet pysyviä punoitusta ja pisamia, tiedät, että sinun täytyy alkaa ryhtyä lisätoimenpiteisiin auringon vaurioiden korjaamiseksi.
Miten Kääntää Auringon Vaurioita
Kyllä, se on mahdollista kääntää auringon vaurioita, ja ensimmäinen askel on kaikkein ilmeinen — estää auringon vaurioita.,
Prevention
ole AHKERA aurinkovoiteen kanssa ja käytä UV-suojavaatteita. Useat vaateliikkeet ovat nyt lisäämässä UV – suojakangasta antamaan lisätyn SPF 30 tai enemmän. Etsi näitä hatuista, uimapuvuista ja paidoista varsinkin, jos sinulla on ulkoliikuntaa, harrastuksia tai töitä. Heillä on myös suuret linjat lapsille!
aiheeseen Liittyvät: Miten Suojata Ihoa Auringon Vaurioita,
Mutta kääntyminen ei lopu tähän.
On olemassa paljon tehokas sun-vaurioitunut iho hoitoja parantaa ulkonäköä iho, kun se on jo alkanut osoittaa merkkejä auringon vaurioita.,
Tarkista aurinkovoiteesi, että siinä on sinkkiä ja että SPF on vähintään 30. Jos olet huolissasi sinkin näköinen valkoinen tai on vaikea hieroa sisään, löytää aurinkovoiteet mikronisoitua sinkkiä kuin kannamme toimistossamme.Älä kitsastele! Liian ohut kerros voi olla puolet tehokkaampi. Hae uudelleen, jos olet ulkona yli pari tuntia.
retinoli
retinoli on aurinkovoiteiden hoitovaihtoehto, joka voi hyödyttää lähes kaikkia.
suosittelemme retinolin käyttöä lukuisten iho-ongelmien hoitoon., Auringon vaurioitunut iho hoito, se toimii tehdä iho näyttää tasaisempi, vähentää juonteita, häivyttää aurinko täplät, ja tehdä ihon pehmeämmän. Kaiken kaikkiaan se antaa ihollesi nuoremman ja terveemmän ulkonäön ja voi estää ennenaikaisia vaurioita.
retinolia on saatavilla tiskin yli pieninä vahvuuksina ja suuremmina annoksina reseptillä. Se tulee kerman tai geelin muodossa, jota levität kasvojesi pesun jälkeen.
asiantuntijan vinkki: käytä retinolia vain öisin, koska se voi aiheuttaa auringon herkkyyttä ja aurinko saattaa heikentää sen tehoa.,
muita ajankohtaisia voiteita voivat olla esimerkiksi antioksidantit, hyaluronihappo tai kasvutekijät. Erilaisia tuotteita voidaan käyttää ottaen huomioon erityiset tavoitteet ja ihotyyppi. Voimme myös keskustella siitä, miten ne kerrostetaan, jos sinulla on useita tuotteita ihonhoitorutiinissasi.
Laserit, Kuorii, ja Muut Hoito
Riippuen erityisiä iho-ongelmia, meillä on useita muita vaihtoehtoja auringon aiheuttamien vaurioiden hoitoon.
Intense-Pulse Light (IPL) – laserhoidot hoitavat tehokkaasti tummia täpliä ja punoitusta., Tämä menettely ei tarjoa lyhennysvapaata, ei valmistautumista ja voidaan tehdä lyhyellä toimistokäynnillä.
Kemialliset kuorinnat ovat erittäin tehokkaita hoidettaessa värin, pinnan rakenne muutoksia,sekä estää lisää vahinkoa, joka johtaa ihosyöpien.
karkea, kuoppainen iho, meillä on laser-pinnoitus vaihtoehtoja ja kylmähoito hoitoja saatavilla. Erityisiä kuoppia tai vaurioita, tarjoamme sähkö neula hoito. Usein nämä kuoppia ovat väärässä, akne tai monet potilaat eivät ymmärrä, on olemassa yksinkertaisia hoitoja näitä ehtoja, joissa voiteet eivät ole tehokkaita.,
huolimatta siitä, kuinka monta vuotta ihosi on kärsinyt aurinkovaurioista, ei ole liian myöhäistä alkaa kääntää vaurioita.
Käytä aurinkovoidetta, tartu hattu, ja pää pois teidän ihotautilääkäri puhua hoidon suunnitelma, joka vie ihon takaisin sen nuorempia, terveempiä päiviä.
Kerbi Elsenbroek on board-sertifioitu lääkäri avustaja Keller, TX. Kerbi on toiminut ihotautien vuodesta 2011 ja on Diplomate jäsen Society of Dermatology PA: n (SDPA)., Hän on myös jäsenenä American Academy of Lääkärin Avustajia ja Texas Academy of Lääkärin Avustajia. Vapaa-ajallaan hän nauttii matkustelusta, urheilusta, ajan viettämisestä ulkona, aktiivisuudesta ja vapaaehtoistyöstä kirkkonsa kautta.
Lue lisää Kerbi Elsenbroekista.