joten tiedät nyt kolme perusvaihetta tarpeen potkia tungetteleva ajatus OCD hillitä. Muista, että olemme kaikki paljon enemmän kuin ajatuksemme. Elämämme määritellään teoilla, jotka valitsemme, ei ajatusten sähköisellä myrskyllä, joka välkkyy mielessämme.
Dr. Kissen ja tohtori Ashley D. Kendall, PhD esittelivät aiheesta live webinarin 12.maaliskuuta 2018 klo 13.00 ET.,
Tämä webinaari jakaa vinkkejä ja työkaluja:
- Tunnistaa, jos sinulla voivat olla tekemisissä haittaa OCD
- järkeä miksi haittaa OCD poimii niin tuskallista teemoja ja sisältöä
- Ota valta pois haittaa OCD
- Uudelleen harjoittaa elämäsi nyt, että olet antaa vähemmän huomiota ja energiaa haittaa OCD
Katso tästä.
Author
_0.jpg)
Tohtori Debra Kissen on Kliininen Johtaja Valo Anxiety Treatment Center of Chicago.Tri., Kissen erikoistunut CBT-pohjainen hoito lapsille, nuorille ja aikuisille, jossa keskitytään ahdistus ja stressi liittyvät häiriöt, kuten OCD, PTSD, paniikkihäiriö, julkisten paikkojen pelko, sosiaalisten tilanteiden pelko, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, erityiset fobiat, erottaminen ahdistuneisuushäiriö, pakonomainen ihon picking, trichotillomania ja muiden Kehon Keskittynyt Toistuvia Käyttäytymismalleja (BFRBs). Tohtori Debra Kissen sovelletaan periaatteita näyttöön perustuvia hoitoja, kun samaan aikaan hoitoon koko henkilö, jolla on syvä kunnioitus ihmisen henki ja haasteita me kaikki kohtaamme matkallamme läpi elämän. Tri., Kissen on kliininen kaveri Anxiety Depression Association of America (ADAA)-järjestössä ja toimii ADAA: n julkisen koulutuksen komitean toisena puheenjohtajana.