kasvava määrä potilaita, joilla on krooninen keuhkoahtaumatauti (COPD) ja muut krooniset keuhkosairaudet, on erinomainen syy kiinnittää enemmän huomiota keuhkojen terveyttä. Yksi tapa, jolla voi parantaa keuhkojen terveyttä, on vitamiinit, ja Keuhkoterveyslaitos paljastaa kaksi vitamiinia, jotka ovat hyväksi keuhkoille.,
2 vitamiineja, jotka ovat hyväksi Keuhkoillesi
Lung Health Instituten terveydenhoitoryhmämme on tietoinen siitä, että tietyt vitamiinit voivat olla hyväksi keuhkoille. Olemme kuitenkin myös tietoisia siitä, että et ehkä tiedä, mitkä vitamiinit tukevat keuhkojen terveyttä parhaiten.
Yksi vitamiini, joka tukee tehokkaasti keuhkojen terveys on E-vitamiinia E-Vitamiini on voimakas antioksidantti, ja tämä laatu voi olla erityisen hyödyllistä, jos sinulla on krooninen keuhkojen kunto., Oksidatiivisen stressin aiheuttamien vapaiden radikaalien ja myrkkyjä on yksi tekijä, joka aiheuttaa usein vaurioita keuhkojen kudoksiin, jos sinulla on krooninen keuhkosairaus, mutta antioksidantteja, kuten E-vitamiinia, voi auttaa kehon poistaa vapaita radikaaleja ja myrkkyjä, ennen kuin ne voivat aiheuttaa enemmän vahinkoa keuhkoihin.
E-Vitamiini voi myös vähentää keuhkokudoksen tulehdusta, ja se on saatavilla pilleri muodossa, tai elintarvikkeita, kuten:
- Mantelit
- Avokado
- Pinaatti
toinen vitamiini, joka on hyväksi keuhkoille on D-vitamiinia., Tämä vitamiini liittyy yleisesti säännellä kalsiumin tasot ja auttaa rakentamaan vahvoja luita ja hampaita. D-vitamiini voi kuitenkin myös suojata keuhkoja hengitystieinfektioilta. Sen on jopa osoitettu vähentävän keuhkoahtaumataudin oireiden pahenemisvaiheiden eli pahenemisvaiheiden riskiä.
ei myöskään ole vaikeaa saada riittävästi D-vitamiinia. ensinnäkin elimistö voi tuottaa sitä luonnollisesti auringonvalosta. D-vitamiini on myös saatavilla pilleri muodossa, ja siellä on myös suuria määriä tätä vitamiinia elintarvikkeita, kuten lohi, tonnikala ja muna keltuaiset.,
Sekä E-vitamiini ja D-vitamiini voi olla erinomainen hyödyt keuhkoihin, mutta siellä on myös jotain, sinun pitäisi olla tietoinen, jos olet harkitsee kasvava määrä näitä vitamiineja olet ottaen. Tämä tärkeä tieto on molemmat nämä vitamiinit ovat rasvaliukoisia, ja tämä tarkoittaa, että he voivat rakentaa jopa myrkyllisen tason kehon ja aiheuttaa vakavia ongelmia, jos olet jatkuvasti ottaen liian paljon niitä. Siksi on hyvä neuvotella lääkärin kanssa ennen E-ja D-vitamiinien saannin lisäämistä.,
Keuhkoterveyslaitos voi auttaa kroonista keuhkosairautta sairastavia potilaita saamaan tarvitsemansa vitamiinit
Lung Health Institutessa. Tästä syystä, olemme tehneet täydentää ja saada hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita ravitsemuksen kulmakiviä meidän 3 Anti-Inflammatorinen Aloitteen™, tai AI2™, suunnitelmia. Nämä suunnitelmat tarjoavat vinkkejä ja temppuja, jotka voivat myös auttaa lisäämään immuunijärjestelmää ja kouluttaa kehon käyttää rasvoja torjua keuhkotulehdus.,
lisäksi tarjoamme soluhoitoa, jossa käytetään elimistön omia soluja tavoilla, jotka voivat edistää keuhkokudoksen korjaamista ja vähentää tulehdusta.
Ota yhteyttä yhteen potilaskoordinaattoreistamme tänään saadaksesi lisätietoja tai järjestääksesi ilmaisen kuulemisen.