On 2 vuotta vanha herääminen yöllä tuntikausia? Opettele estämään lapsia leikkimästä ja valvomasta nukkumaan yön yli.
Monet vanhemmat ovat kiinni off-guard nukkua kysymyksiä taapero vaiheessa. Emmekö ole ohittaneet vastasyntyneen univajeen? he kysyvät. Muina aikoina taaperoikäiset vanhemmat Kyllä näkevät uniongelmia, mutta ”tyypillistä” lajia, kuten eroahdistusta yöllä tai heräämistä useita kertoja.,
joten kun taaperosi—jolla ei ole nukahtamisvaikeuksia—herää keskellä yötä ja pelaa tuntikausia, mietit mitä ihmettä tehdä.
loppujen lopuksi hän on onnellisesti soittamassa, laulamassa ja jopa juttelemassa. Joskus näet hänen yrittävän nukahtaa-pyörivän, heittelehtivän ja sammuvan, ennen kuin hän kutsuu sinua uudelleen. Luulit, että se oli vaihe, josta hän pääsi eroon, – mutta viikkojen ja kuukausien jälkeen et vieläkään näe mitään parannusta.,
Mitä tehdä teidän 2-vuotias herää yöllä tuntikausia,
tahansa vanhempi, joka on simahtanut pelkästä väsymyksestä, et ymmärrä, miksi 2-vuotias herää sen sijaan, että nukahtaminen on hereillä koko päivän. Loppujen lopuksi hän ei varsinaisesti nuku seuraavana aamuna. Hän on hereillä tavalliseen aikaan, eli hän ei saa tarpeeksi tunteja unta.
olet yrittänyt vastata hänen tarpeisiinsa, mutta pitää vuorovaikutuksen minimaalisena. Myös hänen päivärutiininsa on ollut sama., Olet kokeillut kaikkea päiväunien lyhentämisestä ruokavalion tarkistamiseen, jotta hän pysyisi aktiivisena päivisin.
niin, miten saat 2-vuotiaan nukkumaan koko yön?
tarkista ensin lapsesi lastenlääkäriltä, mitä hän suosittelee. Sitten katsomaan näitä vinkkejä, voit kokeilla, että voi muuttaa lapsesi yöllä käyttäytyminen:
Estää tekosyitä
Ei teidän 2 vuotta vanha herättää sinut sanomalla, että hän tarvitsee kupillinen vettä tai vaihtaa vaippa?
nyt, Jos tämä oli joskus, niin toki, kaada hänelle kuppi vettä tai vaihda vaippa., Mutta jos huomaat, että hän luottaa näihin tekosyihin ollakseen hereillä, etsi keinoja estää niitä tapahtumasta.
esimerkiksi täytä sippy-kuppi ja aseta se sänkynsä viereen. Muistuta, että vaippa kestää koko yön. Aseta laatikko nenäliinoja sängyn viereen, Jos hän haluaa räjäyttää metelinsä. Laita lakanat tiukasti kiinni, jotta ne eivät mene liian röyhkeiksi. Viekää hänet vielä kerran potalle ennen nukkumaanmenoa.
huolehtimalla tarpeistaan ennen nukahtamistaan hänellä on vähemmän syitä herätä ja nousta sängystä.
Haluatko vielä lisää vinkkejä tekosyiden lopettamiseksi?, Liity uutiskirjeeseeni ja hanki PDF, 5 vinkkiä voimakastahtoisen lapsen kasvattamiseen! Tutustu 5 tapaa vaalia ja työskennellä—Ei vastaan—lapsesi sisäistä henkeä ja vahva persoonallisuus. Saat sen alla—ei maksa sinulle:
Älä päästä ylös ja vahvistaa tapana
Se on houkuttelevaa päästä sängystä heti kun kuulet lapsi sekoittaen. Olemme niin tottuneet pulttaamaan pystyyn PIENIMMÄLLÄ äänellä, loppujen lopuksi. Mutta nouseminen ylös ja 2—vuotiaan tarpeiden tyydyttäminen—hyvistä aikeistasi huolimatta-saattaa olla vain väärän viestin lähettäminen.,
huomiosi saaminen palkitsee hänet käytöksestään. Ja kyllä, tämä sisältää kaikki nuhteet palata nukkumaan tai lopettaa puhuminen. Enemmän reagoiva olet hänen käytös, enemmän, hän jatkaa tehdä sitä, varsinkin jos saat riled ylös.
niin, miten vastaat?
Jos hän vain laulaa, soittaa tai rupattelee hiljaa, niin anna hänen tehdä niin. Mutta jos hän herättää muita, tökkää pääsi huoneeseen ja hiljaa ilmoittaa hänelle on aika nukkumaan ja palata nukkumaan. Älä tee siitä sen suurempaa—yksinkertaisesti sulje ovi ja siirry eteenpäin.,
entä jos hän kyselee asioita, kuten kupillisen vettä tai suosikkirakkautta? On totta, että tämä saattaa olla kertaluontoinen ilta, jolloin hänellä todella on jano, tai hän tuskin menettää rakkauttaan. Mutta jos siitä on tullut tapa, älä vahvista sitä mukautumalla hänen tarpeisiinsa. Hän voi odottaa aamulla, että hänellä on tapana pyytää kumpaa tahansa.
Opi mitä tehdä, kun taapero herää joka ilta.
Hanki lapsi herätyskello
Disclosure: Tämä artikkeli sisältää affiliate-linkkejä, mikä tarkoittaa, että ansaita provisio—ilman lisäkustannuksia sinulle—jos teet ostoksen.,
sinä ja minä voimme luottaa siihen, että kello kertoo, milloin päivä aloitetaan. Taaperot eivät kuitenkaan vieläkään osaa sanoa aikaa. Joten aina kun sanot, ”on vielä aika nukkua”, 2-vuotias voi ymmärrettävästi hämmentyä. Olemmehan kaikki heränneet aamuihin niin synkkinä, ettemme olleet edes varmoja, että on aika nousta vielä ylös.
siksi taaperon herätyskello saattaa olla vain seuraava paras vetosi. Kellot syttyvät tiettyyn aikaan aamusta ja kertovat, milloin on OK herätä päiväksi. Tärkeämpää on, että aina kun kello ei syty, hänen on aika nukkua.,
katsomaan näitä suosikkeja muilta vanhemmat:
Iso Punainen Kukko Nukkua Koulutus Herätyskello
LittleHippo Valmis Nousemaan Herätyskello
Hatch Vauva Levätä Yön Valo
Minun Tot Kello
Poista stimuloiva ja äänekkäitä leluja
Vaikka tänään, yksi pojistani on zip ohitseni, kun minä avata ovi ja suunnata suoraan olohuoneeseen., Hän on innokas pelaamaan ja tietää, että hänen suosikkinsa ovat rivissä hyllyllä hänen huoneensa ulkopuolella.
the upside? Vaikka hän heräisi kuinka aikaisin tai kuinka usein hän herää keskellä yötä, hän tietää paremmin kuin etsiä leluja huoneestaan.
Jos 2-vuotias herää keskellä yötä, koska hän on innoissaan, leikkiä leluilla, ottaa lelut pois hänen huone. Muistuta häntä, että nämä lelut on parasta pelata päivän aikana, ja odottaa häntä, kun hän herää.
pidä sillä välin hillittyjä ja hiljaisia leluja, kuten pehmoleluja, huoneessaan öisin.,
Pelaa huoneessaan päivisin
vaikka haluat poistaa stimuloivia leluja öisin, se ei tarkoita, etteikö hän voisi leikkiä huoneessaan päivisin.
itse asiassa ajan viettäminen hänen huoneessaan päivisin voisi vain auttaa häntä nukkumaan. Loppujen lopuksi hän saattaa olla heräämässä, koska on jännittänyt olla huoneessaan, kun ei ole ollut siellä koko päivää. Soittamalla huoneessaan hän olisi saanut ”täytettyä” päiväsaikaan.
luo otollinen uniympäristö
ympäristö vaikuttaa siihen, kuinka hyvin nukumme., Nukahdamme esimerkiksi pimeässä huoneessa nopeammin ja äänekkäämmin kuin valaistussa huoneessa. Katso 2-vuotiaan huoneeseesi, voitko muuttaa hänen ympäristöään, jotta hän voisi nukkua paremmin.
Olet ehkä…
- Lisää tummumista verhot estää valoa ulkopuolelta
- Käytä valkoista kohinaa kone vaimentaa ääniä jotka saattavat säikäyttää hänet hereillä
- laita valot pois (tai käytä himmeä yövalo)
Toinen muutos, haluat ehkä harkita on tulossa hänen uusi taapero sänky., Jos hän nukkuu vielä pinnasängyssä, hänen voi olla vaikea palata nukkumaan vain siksi, että hän on kasvanut siitä ulos. Isompi sänky voisi olla kaikki, mitä hän tarvitsee nukkua mukavasti läpi yön.
saat lisää vinkkejä siihen, miten siirryt pinnasängystä taaperovuoteeseen.
Anna taapero runsaasti seisokkeja päivän aikana
oletko ollut vaikeuksia nukahtaa, koska päivän tapahtumat olivat niin… tapahtumarikas? Tai ehkä et voinut nukahtaa seuraavan päivän jännityksestä?,
Me kaikki prosessiin meidän alitajuntaan ajatuksia koko päivän, mutta paras aika tehdä niin on kun me emme tee mitään. Kun siemailemme teetä, nautimme suihkusta tai ajamme tavallista reittiä. Se on siinä seisokissa, kun aivomme käsittelevät kaikki tiedot joita syötämme sille.
nyt, kuvitelkaa olevanne lapsi, paitsi että seisokkien sijaan teitä suljetaan toiminnasta toiseen. Tai ehkä vietät aikaa tietokoneen tai television edessä., Kun on pakattu agenda, joka on kaikki panos ilman aikaa levätä ei anna lapselle mahdollisuutta käsitellä tietoa hän on oppinut.
joten mitä hän tekee? Hän käsittelee sitä ainoan kerran, kun hänellä ei ole mitään tekemistä: sängyssä.
varmista, että 2-vuotiaalla on runsaasti seisokkeja päivän aikana. Tämä tarkoittaa sitä, että hän on muutaman tunnin päivässä vapaa pelaamaan, istumaan ja päättämään, mitä tehdä. Hän saattaa käsitellä oppimaansa tietoa leikin kautta tai miettiä, mitä on nähnyt kerätessään lehtiä puistoon.,
antamalla hänelle aikaa käsitellä ajatuksiaan päivän aikana, hän voi paremmin voi ”sammuttaa” ja lopuksi laskea ja pysyä unessa yöllä.
Lue, miksi ikävystyminen on oikeasti hyväksi lapsellesi.
Johtopäätös
Kuulo teidän 2-vuotias herää yöllä tuntia ei ole miellyttävä ääni. Mutta kuten näet, voit auttaa häntä vaipumaan takaisin uneen ja rikkoa tämän tavan lopullisesti.
Vältä nousemista, jos sinun ei tarvitse, ja pidä yhteisvaikutukset lyhyinä ja minimaalisina, jos sinun on vielä pakko., Estä tekosyitä antamalla hänelle, mitä hän yleensä pyytää, ennen kuin nukkumaanmenoaika rullaa ympäriinsä. Käytä taaperon herätyskelloa, jotta hän tietää, että on aika jatkaa nukkumista.
Poista huoneestaan stimuloivia leluja, joiden kanssa hän mieluummin leikkisi kuin menisi takaisin nukkumaan. Se sanoi, hän voi edelleen leikkiä noilla leluilla huoneessaan, mutta vain päivällä, joten hän on hänen ”täyttää” niistä. Varmista, että hänen huoneensa sopii nukkumiseen, pimentämisestä uuden taaperovuoteen hankkimiseen.
ja lopuksi kaivertaa päivän aikana runsaasti seisokkeja, joissa hän voi käsitellä tietoja silloin—eikä yöllä.,
varma, että 2-vuotias heräilee yöllä tuntikausia on ainakin pelaamassa ja hyvällä tuulella. Mutta näitä vinkkejä, hän oppii, että keskellä yötä on aika nukkua—ei pelata, jutella tai laulaa.
Saada lisää vinkkejä:
- Miten Saada Läpi 2 Vuotta Vanha Nukkua Regressio
- 20 Esimerkkejä 2 Vuotta Vanha Nukkua Aikataulu Yrittää
- Lapsi Herää klo 5 aamulla?, Mitä Tehdä Aikaisin
- Miten Rock Aamulla Rutiini Pikkulapsille
- 5 Vinkkejä, joiden Avulla Teidän Yliväsynyt Taapero Vihdoin Mennä Nukkumaan
Muista, että voit liity minun uutiskirjeen ja saan PDF, 5 Vinkkejä Nostaa voimakastahtoinen Lapsi! Tutustu 5 tapaa vaalia ja työskennellä—Ei vastaan—lapsesi sisäistä henkeä ja vahva persoonallisuus. Get it below-at no cost to you: