Voit myös kysyä kätilö, onko hän sertifioitu täydentäviä hoitoja, kuten aromaterapia hieronta, joka voisi auttaa sinua.
Miten auttaa vauvaa syntymään
Miten voit nopeuttaa työvoiman ja tekee synnytyksen helpompaa? Tutustu siihen, miten voit auttaa lastasi syntymään nopeammin.Enemmän valmistautuminen syntymän videot
Mitä voi auttaa minua selviytymään pitkä työ?,
Nämä menetelmät voivat auttaa sinua:
- Käytä hengitys ja rentoutumista tekniikoita, joiden avulla voit pysyä rauhallisena ja keskittynyt (NCCWCH 2014). Jos olet käynyt hypnobirthing-tunneilla, nyt on aika käyttää kaikki oppimasi!
- pyydä syntymäkumppaniasi hieromaan selkääsi tai jalkojasi, jos istut tuolissa (NCCWCH 2014, Smith et al 2018).
- Kuuntele suosikkimusiikkiasi (NCCWCH 2014).
- syö ja juo tarvittaessa. Ota pieni välipala, kuten paahtoleipä, ja vesi tai isotoninen juoma, jotta pysyt nesteytettynä (NCCWCH 2014).
- muuta asemaasi., Myöhemmin työn voi tuntua kuin käveleminen, mutta kätilö voi auttaa sinua löytämään mukava asento (NCCWCH 2014).
- Kuuntele kehoasi ja kokeile eri asentoja (Simkiniä ja Capriotti 2011). Liikkua tai omaksua kantoja, jotka tuntuvat mukavimmilta sinulle työn edetessä (NCCWCH 2014).
- pyydä kätilöä selittämään, mistä on kyse. Jos tunnet olevasi mukana ja hallitset työtäsi, tunnet olosi todennäköisesti vähemmän ahdistuneeksi ja rennommaksi. Tämä voi helpottaa työntekoa, ja saatat kokea sen myönteisempänä kokemuksena (NCCWCH 2014).,
- Jos kätilö on hoitaa muita naisia yhtä hyvin kuin sinä, koska laite on varattu, jatkuva tuki opiskelija kätilö voi auttaa työn edistymistä. Syntymäparisi voi kysyä, onko tarjolla lisäapua (Bolbol-Haghighi et al 2016).
Lue lisää siitä, mitä odottaa jokaiselta työvaiheelta.
Viimeksi tarkistettu: syyskuussa 2019
Aral minä, Koken G, Bozkurt M, et al. 2014. Äidin ahdistuksen vaikutusten arviointi emättimen synnytyksen kestoon. Clin Exp Obstet Gynecol 41(1):32-6
Bolbol-Haghighi N, Masoumi SZ, Kazemin F. 2016., Kätilöopiston opiskelijoiden jatkuvan tuen vaikutus synnytykseen ja työn seurauksiin: satunnaistettu kontrolloitu kliininen tutkimus. J Clin Diagn Res 10 (9): QC14–QC17. www.ncbi.nlm.nih.gov
Cluett ER, Burns E, Cuthbert A. 2018. Veteen upottaminen synnytyksen ja synnytyksen aikana. Cochrane Systemaattisten arvioiden tietokanta (5): CD000111. www.cochranelibrary.com
Ehsanipoor MD, Satin AJ. 2019. Normaali ja epänormaali työn eteneminen. UpToDate. www.uptodate.com
Harper LM, Caughey AB, Roehl KA, et al. 2014. Määritellään epänormaali synnytyksen ensimmäinen vaihe äidin ja vastasyntyneen tulosten perusteella., Am J Obstet Gynecol (210 (6): 536.e1-7. www.ncbi.nlm.nih.gov
Jackson K, Marshall JE, Brydon S. 2014. Fysiologia ja hoito työn ensimmäisessä vaiheessa. Julkaisussa: Marshall JE, Raynor MD. eds. Mylesin oppikirja kätilöille. 16.toim. Edinburgh: Churchill Livingstone, 327-66
Lawrence, Lewis, L, Hofmeyr GJ, et al. 2013. Äidin asema ja liikkuvuus ensimmäisen vaiheen työn aikana. Cochrane Systemaattisten arvioiden tietokanta (10): CD003934. www.cochranelibrary.com
Mollart LJ, Adam J, Foureur M. 2015. Akupainannan vaikutus työn alkamiseen ja työn kestoon: systemaattinen katsaus., Naisten syntymä 28 (3): 199-206
NCCWCH. 2014. Synnynsisäinen hoito: terveiden naisten ja heidän vauvojensa hoito synnytyksen aikana. Kansallinen yhteistyökeskus naisten ja lasten terveydelle, kliininen ohje, 190. www.nice.org.uk
RCM. 2012a. työn edistymisen arviointi. Royal College of Kätilöt Luottaa, näyttöön perustuvia suuntaviivoja kätilön-led care in labour
RCM. 2012b. repeävät kalvot. Royal College of Kätilöt Luottaa, näyttöön perustuvia suuntaviivoja kätilön-led care in labour
RCM. 2018. Kätilöopisto hoitaa työnohjausta kaikille naisille kaikissa tilanteissa., Royal College of Kätilöt, Kätilöopisto Blue Top Guidance
RCN. 2016. Genitaalitutkimus naisilla. Royal College of Nursing. www.rcn.org.uk
Rimmer A. 2014. Pitkittynyt raskaus ja kohdun toiminnan häiriöt. Julkaisussa: Marshall JE, Raynor MD. eds. Mylesin oppikirja kätilöille 16. ed. Edinburgh: Churchill Livingstone, 417-33
Simkiniä P, Capriotti R. 2011. The labor progress handbook: early interventions to prevent and treat dystocia. 3.toim. Chichester: Wiley Blackwell
Smith CA, Levett KM, Collins CT, et al. 2018. Hieronta, refleksologia ja muut manuaaliset menetelmät kivun hallintaan työelämässä., Cochrane Systemaattisten arvioiden tietokanta (3): CD009290. www.cochranelibrary.com
Smyth RMD, Markham C, Dowswell T. 2013. Lapsivesivesipisto spontaanin työn lyhentämiseen. Cochrane Systemaattisten arvioiden tietokanta (6): CD006167. www.cochranelibrary.com
Thakar R, sulttaani ah. 2014. Naisen lantio ja sukuelimet. Julkaisussa: Marshall JE, Raynor MD. eds. Mylesin oppikirja kätilöille. 16.toim. Edinburgh: Churchill Livingstone, 55-80
Bolbol-Haghighi N, Masoumi SZ, Kazemin F. 2016., Kätilöopiston opiskelijoiden jatkuvan tuen vaikutus synnytykseen ja työn seurauksiin: satunnaistettu kontrolloitu kliininen tutkimus. J Clin Diagn Res 10 (9): QC14–QC17. www.ncbi.nlm.nih.gov
Cluett ER, Burns E, Cuthbert A. 2018. Veteen upottaminen synnytyksen ja synnytyksen aikana. Cochrane Systemaattisten arvioiden tietokanta (5): CD000111. www.cochranelibrary.com
Ehsanipoor MD, Satin AJ. 2019. Normaali ja epänormaali työn eteneminen. UpToDate. www.uptodate.com
Harper LM, Caughey AB, Roehl KA, et al. 2014. Määritellään epänormaali synnytyksen ensimmäinen vaihe äidin ja vastasyntyneen tulosten perusteella., Am J Obstet Gynecol (210 (6): 536.e1-7. www.ncbi.nlm.nih.gov
Jackson K, Marshall JE, Brydon S. 2014. Fysiologia ja hoito työn ensimmäisessä vaiheessa. Julkaisussa: Marshall JE, Raynor MD. eds. Mylesin oppikirja kätilöille. 16.toim. Edinburgh: Churchill Livingstone, 327-66
Lawrence, Lewis, L, Hofmeyr GJ, et al. 2013. Äidin asema ja liikkuvuus ensimmäisen vaiheen työn aikana. Cochrane Systemaattisten arvioiden tietokanta (10): CD003934. www.cochranelibrary.com
Mollart LJ, Adam J, Foureur M. 2015. Akupainannan vaikutus työn alkamiseen ja työn kestoon: systemaattinen katsaus., Naisten syntymä 28 (3): 199-206
NCCWCH. 2014. Synnynsisäinen hoito: terveiden naisten ja heidän vauvojensa hoito synnytyksen aikana. Kansallinen yhteistyökeskus naisten ja lasten terveydelle, kliininen ohje, 190. www.nice.org.uk
RCM. 2012a. työn edistymisen arviointi. Royal College of Kätilöt Luottaa, näyttöön perustuvia suuntaviivoja kätilön-led care in labour
RCM. 2012b. repeävät kalvot. Royal College of Kätilöt Luottaa, näyttöön perustuvia suuntaviivoja kätilön-led care in labour
RCM. 2018. Kätilöopisto hoitaa työnohjausta kaikille naisille kaikissa tilanteissa., Royal College of Kätilöt, Kätilöopisto Blue Top Guidance
RCN. 2016. Genitaalitutkimus naisilla. Royal College of Nursing. www.rcn.org.uk
Rimmer A. 2014. Pitkittynyt raskaus ja kohdun toiminnan häiriöt. Julkaisussa: Marshall JE, Raynor MD. eds. Mylesin oppikirja kätilöille 16. ed. Edinburgh: Churchill Livingstone, 417-33
Simkiniä P, Capriotti R. 2011. The labor progress handbook: early interventions to prevent and treat dystocia. 3.toim. Chichester: Wiley Blackwell
Smith CA, Levett KM, Collins CT, et al. 2018. Hieronta, refleksologia ja muut manuaaliset menetelmät kivun hallintaan työelämässä., Cochrane Systemaattisten arvioiden tietokanta (3): CD009290. www.cochranelibrary.com
Smyth RMD, Markham C, Dowswell T. 2013. Lapsivesivesipisto spontaanin työn lyhentämiseen. Cochrane Systemaattisten arvioiden tietokanta (6): CD006167. www.cochranelibrary.com
Thakar R, sulttaani ah. 2014. Naisen lantio ja sukuelimet. Julkaisussa: Marshall JE, Raynor MD. eds. Mylesin oppikirja kätilöille. 16.toim. Edinburgh: Churchill Livingstone, 55-80