Tänään aion aloittaa, mitä voi olla hullu idea. Olen lukenut paljon” tein niin ja niin viikon ” viestejä, ja päätin ottaa oman haasteen vastaan.
seuraavien seitsemän päivän ajan syön jokaiselle aterialle pelkkää kaurapuuroa. Miksi kauran ylikuormitus? Koska se on monipuolinen ja herkullinen. Seuraan myös, miltä minusta tuntuu jokaisen täyden kaurapäivän jälkeen. Ei mitään…,
Päivä 1 – maanantai
Tunne: Suuri!
yllätyksekseni en löytänyt itseäni myöhäisillan eväs minun tavallista pretzels ja maapähkinävoita. Aamiaista, minulla oli ruskeaa sokeria instant puuroa, lounaaksi omena spice kaurapuuro pois ruokasalista, ja illalliselle, kaneli spice kaurapuuro banaani viipaleita. Minulla oli energiaa (ja aikaa) lähteä pikajuoksuun tänäänkin. En ole kyllästynyt pikakauraan… vielä.,
Päivä 2 – tiistai
Tunne: NÄLKÄINEN
Tänä aamuna, Minulla oli 100-kalori pakkaus vaahtera ja ruskea sokeri kaurapuuro alkaen OatFit. Heräsin nälkäisenä, mikä on minulle aika epätavallista. Kello 11.45 olin nälissäni. Minulla ei ollut aikaa juosta asuntolaani lounaalle, joten söin mustan jääkahvin pidelläkseni minua ja lisää kaurapuuroa kello 15.45. Illalliseksi söin pelkkää kauraa banaanin kanssa., On vasta toinen päivä ja olen jo kyllästynyt sanaan kaurapuuro.
Päivä 3 – keskiviikko
Tunne: Innoissamme
menin nukkumaan nälkäisenä, ja heräsin nälkään. Aamiaiseksi söin pelkkää kauraa banaanien ja ruskean sokerin kera. Miksi olen innoissani? Paras ystäväni kävi tänään lounaalla. Kävimme Le Peepissä Champaignissa ja tilasin Granola-Karpalopuuroa. Se. On. Hämmästyttävä.
Confession time y all. Söin päivällistä ja söin sushia (Hups!). Mutta palaan asiaan huomenna, enkä malta odottaa.,
Päivä 4 – torstai
Tunne: Syyllisyyttä,
– minulla on kamala olo huijaaminen eilen (mutta sushi oli loistava). Aamiaiseksi söin 100-kalorisen kaurapakkauksen, ja minua inhotti, miten mitäänsanomaton ja tylsä se oli. Tarvitsin enemmän proteiinipakattua ateriaa.
lounaalla aloin tuntea itseni uupuneeksi tämän kaiken kauraruokavalion takia. Päivällinen oli pelkkää kauraa omenapaloilla ja kanelisokerilla, sillä makeanhimoni temppuili.,
Päivä 5 – perjantai
Tunne: Tylsää
sen Jälkeen, kun viisi päivää pelkkää kaurapuuroa, voin virallisesti sanoa, että olen himo jotain, joka ei ole pehmeä. Yllättävää kyllä, se ei ole edes maku, että olen kyllästynyt, se on johdonmukaisuutta kaurapuuro. Tunnen itseni vanhaksi rouvaksi, joka ei osaa pureskella.,
Päivä 6 – lauantai
Tunne: Exhasuted
juurikaan ole rautaa minun järjestelmässä, olen melko väsynyt koko ajan. Kokeilusta on jäljellä enää yksi päivä, enkä malta odottaa, että sukellan rinkelipussiin. Jätin aamiaisen väliin ja nukuin, söin lounaaksi 100-kalorisen kaurapuuropaketin ja kasasin hedelmiä ja pähkinöitä tavallisen kauran päälle illalliseksi.,
7. Päivä – sunnuntai
Tunne:
Se on viimeinen päivä, ja rehellisesti, en usko, että olisin voinut tehdä tätä ruokavaliota pidempään. Voin vain sanoa, 0/10, ei suositella.
Johtopäätös
Kaiken kaikkiaan, en suosittele kenellekään laittaa itsensä läpi vain kaurapuuro ruokavalio., Ei ollut paljon maksaa pois, koska paino vaihtelee säännöllisesti, ja en tunne mitään terveellisempää. Tunsin itseni väsyneeksi, energiseksi ja selvästi kyllästyneeksi ruokavaihtoehtoihini. Kaiken kaikkiaan tämä ruokavalio on ei-go. Mutta jos joskus himoitset upeita kaurapuuroreseptejä, katso nämä.