miten päänsärkyä voi hoitaa raskauden aikana?
Jos sinulla on lievä päänsärky, on turvallista ottaa parasetamolia. Varmista, että noudatat pakkauksen ohjeita siitä, kuinka paljon voit ottaa.
on joitakin kipulääkkeitä, joita ei pidä ottaa raskauden aikana., Näitä ovat tabletteja tai kapseleita, että:
- sisältää lisättyä kofeiinia (joskus myydään ”ylimääräistä” etiketissä)
- sisältää kodeiini
- ovat tulehdusta, kuten ibuprofeeni tai aspiriinia.
Jotkut naiset voi olla suositeltavaa ottaa pienen annoksen aspiriinia kuin hoito, jos heillä on ollut keskenmenoja ennen tai heillä on riski pre-eklampsia. Lääkäri määrää tämän. Aspiriinia ei pidä ottaa päänsäryn hoitoon.
Yritä ottaa pienin annos parasetamolia, joka toimii ja mahdollisimman lyhyessä ajassa., Kätilö, GP tai apteekkari voi antaa lisää neuvoja, jos kipu on jatkuvaa eikä poistu parasetamolin mukana.
Lue lisää raskauden aikaisista lääkkeistä ja lääkkeistä.
mitä voin tehdä päänsäryn estämiseksi raskauden aikana?
on joitakin asioita, joita voit tehdä päänsäryn estämiseksi. Yrittää:
- juo vähintään kahdeksan lasillista nestettä päivässä, välttää nestehukka
- saa tarpeeksi unta
- syö terveellistä, tasapainoinen ruokavalio
- levätä ja rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Voisi kokeilla esimerkiksi mindfulnessia tai joogaa.,
milloin pitäisi soittaa lääkärille tai kätilölle raskaudenpäänsärystä?
soita kätilölle, lääkärille tai sairaalan äitiysyksikölle, jos sinulla on erittäin paha päänsärky tai päänsärky, joka ei katoa. Tämä voi olla oire raskauden aiheuttamasta verenpaineesta. Tämä on eräänlainen korkea verenpaine, joka kehittyy 20 viikon kuluttua ja katoaa 6 viikon kuluessa vauvan syntymästä. Sitä kutsutaan myös raskausajan korkeaksi verenpaineeksi tai raskausajan verenpaineeksi.,
soita heti kätilölle, lääkärille tai sairaalaan, jos sinulla on päänsärkyä, näköhäiriöitä ja äkillistä turvotusta käsissä, jaloissa, kasvoissa tai vatsassa. Tämä voi olla merkki raskausmyrkytyksestä, raskaustilasta, joka voi olla vaarallinen sinulle ja vauvalle, jos sitä ei seurata ja hoideta.,
Soita kätilö, lääkäri tai sairaala äitiys yksikkö, jos sinulla on päänsärkyä, ja seuraavia oireita:
- epämukavuutta alin osa vatsaan (lantio)
- selkäkipu
- lantion kipu (teidän puolin alemman kylkiluut ja lantion, ja alempi osa takaisin)
- tarvitsee wee paljon tai hallitsematon tarve wee
- samea, pahanhajuinen (hämärä) tai verinen wee
- korotettu lämpötila (yli 37,5°C)
- huonovointisuus (pahoinvointi) ja oksentelu.
Tämä saattaa olla merkki virtsatieinfektiosta., UTIs cab: ta hoidetaan antibiooteilla, jotka ovat turvallisia käyttää raskauden aikana.
Migreeni raskauden aikana
Migreeni on yleinen tyyppi päänsärky. Monet ihmiset, joilla on migreeni voi olla:
- voimakas kipu, joka tuntuu jyskyttävä, jytinä tai sykkivä kipu
- pahoinvointi (huonovointisuus)
- kipua tuoma kirkkaat valot
- on ’aura’, kuten vilkkuvia valoja, ennen kuin migreeni alkaa.
Keskustele lääkärisi tai kätilö jos olet ollut migreeniä ennen ja jos käytät tai olet käyttänyt lääkkeitä heille., Tämä johtuu siitä, jotkut migreeni lääkkeet voivat sisältää kodeiinia, aspiriinia tai ibuprofeenia, joka ei suositella raskauden aikana, ellei lääkärin määräämiä ja hyödyt ovat riskejä suuremmat.
älä odota hyökkäystä. Lääkäri olisi voitava antaa sinulle neuvoja siitä, miten voit hallita oireita, kun olet raskaana, ja jos päätät imettää.
sattuuko migreeni vauvaani?
migreenipotilailla on hieman suurempi riski saada korkea verenpaine ja pre-eklampsia., Tämä riski on hyvin pieni, ja useimmat naiset migreeni ei ole korkea verenpaine.
Jos sinulla on huolia milloin tahansa, keskustele kätilön kanssa.
Mitä teen, jos minulla on migreeni raskauden aikana?
Jos sinulla ei ole koskaan ollut migreeniä, soita kätilölle, lääkärille tai sairaalan synnytysyksikölle. Vakavat olosuhteet, kuten pre-eklampsia, voivat olla kuin migreeni, joten vaikka on epätodennäköistä, että mikään on vialla, terveydenhuollon tiimi voi haluta nähdä sinut.
Jos sinulla on aina ollut migreeniä, saatat huomata, että ne paranevat raskauden aikana., Mutta raskaus voi myös muuttaa luonnetta migreeni, joten jos sinulla on migreeni, joka tuntuu erilaiselta kuin mitä olet ennen ollut, soita kätilö, lääkäri tai sairaala äitiys yksikkö.
mitä voin tehdä migreenin ehkäisemiseksi?
yksi parhaista tavoista ehkäistä migreeniä on tunnistaa, mikä laukaisee hyökkäyksen ja yrittää välttää niitä. Esimerkiksi stressi, tiettyjen ruokien syöminen tai unen puute voivat aiheuttaa kohtauksen.
Välttäminen laukaisee voi olla vaikeaa, kun olet raskaana. Jos sinulla on esimerkiksi aamupahoinvointia,et ehkä halua syödä tai juoda paljon., Tämä voi aiheuttaa matalan verensokerin tai nestehukan, joten on tärkeää yrittää löytää keinoja selviytyä.
riittävän unen saaminen voi olla vaikeaa myös raskauden aikana. Kokeile vinkkejä parempaan yöuniin.
- juo vähintään kahdeksan lasillista nestettä päivässä nestehukan välttämiseksi
- syö terveellistä, tasapainoista ruokavaliota
- lepää ja rentoudu mahdollisimman paljon. Voisi kokeilla esimerkiksi mindfulnessia tai joogaa.
akupunktio
voisit kokeilla myös akupunktiota, jota NICE on suositellut avuksi migreenipotilaille., Akupunktio on eräänlainen täydentävä hoito, johon kuuluu lääkäri lisäämällä ohut neuloja tietyissä kohdissa kehon. Sitä käytetään kivun hallintaan ja lievittämiseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi auttaa myös selkäkipuihin raskaana oleville naisille.
Akupunktio on yleensä turvallista olla, kun olet raskaana, mutta keskustele kätilön tai GP ennen varata istuntoon. Jos haluat kokeilla sitä, varmista, että acupuncturist on täysin pätevä ja että he käyttävät kertakäyttöisiä neuloja jokaisen hoitokerran., Kerro lääkärin, että olet raskaana, koska tiettyjä pisteitä ei voi käyttää turvallisesti raskauden aikana.
Enemmän tietoa ja tukea
Migreeni Toiminta
Migreeni Luottaa