BreakingMuscle (Suomi)
Mikä on perimmäinen tavoite: saada kokoa, voimaa tai valtaa? Heijastavatko treenisi tuota tavoitetta? Vai treenaatko sokeasti ilman mitään riimiä tai syytä? on olemassa todistettuja menetelmiä kunkin näiden kolmen ominaisuuden kehittämiseksi. Treenaaminen kuin olympiavoittaja ei maksimoi lihasten kokoa. Toisaalta, koulutus kuin kehonrakentaja ei maksimoi voimaa., Yhteiset langat kutoa läpi kunkin koulutus-protokollaa, …