onko minulla unettomuutta? Tee testi
” Onko minulla unettomuutta?”onko kysymys usein kysytty muutaman unettoman yön jälkeen. Liittyykö huono uni vain yksittäiseen episodiin ulkoisista tekijöistä vai onko se osa sitkeämpää ongelmaa ja miten eron voi erottaa? Seuraava testi auttaa määrittämään, onko sinulla unettomuutta vai ei. Unettomuus vaikuttaa 1/3 väestöstä, ja 10% kärsii kroonisesta unettomuudesta., Unettomuuden vaikutus …