Paras kotiin kuntosalilaitteet vuonna 2021

Pysy kotona ja pysyä kunnossa kanssa paras kotiin kuntosali laitteita. Liikunta on välttämätöntä sekä fyysisen että henkisen terveyden kannalta, mutta monet kuntosalit pysyvät suljettuina tai toimivat pienemmällä kapasiteetilla. Tilasi varustaminen parhailla kodin kuntosalilaitteilla on helppo ja kätevä ratkaisu.

eikä sen tarvitse maksaa paljon. Kodin kuntosalin rakentaminen voi tuntua pelottavalta tehtävältä, mutta sen voi todella tehdä budjetilla. Et myöskään tarvitse paljon tilaa., Keskity muutamia keskeisiä kappaletta, jotka ovat kohtuuhintaisia, on pieni jalanjälki ja tavata harjoituksen tarpeisiin.

• Käytä tämä 3-päivän painonnostossa rutiini ryöstö
• Saada, että kuusi-pakkaus 10 minuutin ab workout
• Miten menettää vatsa rasvaa: nopea vinkkejä sinun tarvitse

Olemme rikki meidän valintoja paras kotiin kuntosali laitteet luokkiin, kuten paras käsipainot, paras jooga matot, paras kuntopyörä ja paras elliptinen kone., Yhdessä parhaan kodin kuntosalilaitteet, sinun kannattaa harkita varustelun itseäsi tarvikkeet kuten paras urheilu kuulokkeet ja paras kunto seurantoja. Kaikilla suositelluilla tuotteilla on paljon hehkuvia arvosteluja ostossivustoilla ja ne ovat kohtuuhintaisia.

mitkä ovat parhaat kodin kuntosalilaitteet?

parhaat kodin kuntosalilaitteet hajoavat moneen kategoriaan. Olemme valinneet 13 tuotteet ja tarvikkeet perustuu suosituin erilaisia harjoituksia, kuten juoksu ja painonnosto.,

monilla ei ole kotona kovin paljon tilaa kuntosalilaitteiden säilytykseen, joten pidimme silmällä kokoa. CAP Barbell päällystetty Hex käsipainot, ottaa hyvin vähän tilaa kuin INTEY vedä ylös Assist bändi käyttää vastus bändejä. Eikä saa pienempää tai kannettavampaa kuin paras hyppynaru, AIZIYUON hyppynaru.

jotkut treenit vaativat kuitenkin suurempia palasia kodin kuntosalilaitteita. Kun kyse oli niiden valinnasta, pidimme silmällä kohtuuhintaisuutta. Xterra Fitness TR200 taittuva juoksumatto on edullinen verrattuna muihin kategorian vaihtoehtoihin.,

paras kotiin kuntosalilaitteet, juuri nyt

Paras juoksumatto

Syrjään kuntopyörä, juoksumatto on yksi ensimmäisistä kohteita haluat kotiin kuntosali., Se on kuitenkin kalliimpaa; on vaikea löytää hyvä, luotettava juoksumatto alle 300 dollaria. Tarkasteltuamme monenlaisia juoksumatot, suosittelemme yksi edullisimmista vaihtoehdoista, Xterra taitto juoksumatto.

50 x 16 tuuman Juoksupinta toimii useimmille ja pehmustettu kansitekniikka maksimoi iskunvaimennuksen (liitokset kiittävät). Nopeus vaihtelee 0,5-10 mph: n välillä kolmella manuaalisella kallistusasetuksella. LCD-näyttö näyttää nopeuden, ajan, matkan ja poltetut kalorit, kun ohjaustanko anturit mittaavat sykettä.,

On 12 valmiiksi ohjelmien, jotka tarjoavat erilaisia workout. Ja koko juttu taittuu, jättäen enemmän tilaa kotona kuntosali asetukset. Eräs arvostelija sanoi: ”Tämä on erittäin vakaa, tukeva koti juoksumatto. Se on helppokäyttöinen ja hieman kannettava.,”

• Echelon Stride review: A clever folding treadmill
• Shop all treadmills at Sears

Best yoga mat

Yoga has become a popular form of exercise., Se parantaa joustavuutta, rakentaa lihaskuntoa, parantaa verenkiertoa ja edistää rentoutumista. Tutkimusten mukaan joogalla on tehokas rooli stressin, ahdistuksen ja masennuksen vähentämisessä.

hyvää joogamattoa voi käyttää myös pilateksessa tai yleisenä kuntopintana. Gaiam matto on liukumaton molemmin puolin, mikä auttaa ehkäisemään vammoja ja voit ylläpitää asianmukaista linjausta. Matto on 72 tuumaa pitkä ja 24 tuumaa leveä ja tehty kaksi viidesosaa-inch paksu myrkytön vaahto, joka on helppo puhdistaa saippualla ja vedellä., Eräs arvostelija antoi lisäpaksuudelle peukkua sanoen: ”Olen vanhempi ja halusin ylimääräistä tyynyä polville ja kyynärpäille.”Mattoon kuuluu hihna, joka maksaa 16,98 dollaria. Jotkut arvostelijat kertovat, että Gaiam-matolla on aluksi haju.,

• Shop all yoga mats at Gaiam

Best exercise bike

An exercise bike is probably the first thing people get when buying home gym equipment., Ne ovat melko edullinen ja kevyt ja on pieni jalanjälki (monet ovat jopa taitettava, mukaan lukien Exerpeutic). Kuntopyörät ovat hyvä tapa saada päivittäinen annos sydän. Nykyään ne vaihtelevat yksinkertaisista pyöräilijöistä hintaviin koneisiin kuten Peloton.

kärkivalinta parhaiden kuntopyörien joukossa on Exerpeuttinen taittuva Magneettipyörä, joka on myös Men ’ s Health-lehden ykkösvalinta. Se tukee ihmisiä, painaa jopa 300 kiloa (enemmän kuin mikään muu taitto-pyörä) ja sopii ihmisille, joiden korkeus on 5 jalka 3 6 jalka 1., Jännitystasoja on kahdeksan, joten treenin vaikeutta voi nipistää. LCD-näytöllä näkyy etäisyys, poltetut kalorit, aika ja nopeus, kun taas käsianturit seuraavat sykettäsi.,es at Target

Best rowing machine

Rowing machines aren’t the sexiest or most exciting piece of gym equipment, but it gets the cardio and muscle-toning job done., Se antaa sinulle kokovartalotreenin jaloissa, käsivarsissa, selässä ja ytimessä. Soutaminen on matalampaa kuin juokseminen, joten polvet ja nilkat säästyvät.

Aurinkoinen Terveys & Fitness soutulaite on paino kapasiteetti 350 kiloa, 12 tasoa kestävyys ja LCD-näyttö näyttää aika, laskea kaloreita paloi. Täysin pehmustettu istuin ja luistamattomat kahvat tarjoavat maksimaalisen mukavuuden. Arvostelijoiden mukaan kokoonpano on helppo, ja monet kehuvat koneen monipuolisuutta. Sanoi yksi, ” tämä kone on suuri toistaiseksi ja rakastan, että jokainen perhe voi käyttää sitä.,”Eräs toinen sanoi sen puolesta:” on niin hiljaista, että voit tehdä sen, kun katsot televisiota.,”

• Kauppa kaikki soutulaitteet klo Dick ’ s Sporting Goods

Paras vastus bändi

Vastus bändejä ovat yleensä jälkikäteen, kun se tulee voimaharjoittelun, useimmat ihmiset yleensä mennä käsipainot tai paino penkit., Mutta vastus bändit ovat erittäin monipuolinen, kevyt ja helppo ottaa kuntosali laukku. Niitä voi käyttää yksin tai muiden treeniohjelmien kanssa. Vastarintayhtyeet ovat entisen New England Patriotsin pelinrakentajan Tom Bradyn suosikki, joten ne ovat selvästi loistava vaihtoehto, kun ostetaan kodin kuntosalilaitteita.

INTEY vastus bändejä tullut neljä, joista jokaisella on erilaiset ylärajaa, pituus ja paino. Ne on tehty lateksista ja ovat erittäin joustavia ja hajuttomia. Useat arvostelijat totesivat, että INTEY-yhtyeet auttoivat vetoharjoituksissaan., Yksi sanoi niiden kestävyyttä, ” bändit näyttävät ne kestävät pitkään, ostaisi uudelleen.”Ainoa haittapuoli on, että oheisesta harjoituskäsikirjasta puuttuu jonkin verran.,

• Shop all resistance bands at Sears

Best elliptical machine

Elliptical machines are some of the most popular pieces of equipment at any gym., Koneet tarjoavat valtavan cardio harjoitus, sekä korkean intensiteetin intervalliharjoitus, mutta paljon vähemmän stressiä nivelet kuin käynnissä. Ja monissa elliptisissä koneissa on kahvat, jotka treenaavat ylävartaloa samaan aikaan alavartalon kanssa. Aurinkoinen Terveys & Fitness Elliptinen Kone tekee kaiken, että hyvin edullinen hinta.

Aurinkoinen Terveys & Fitness Elliptinen Kone on kahdeksan säädettävää tasoa kestävyys ja pienikokoinen 11-tuumainen askelpituus., Digitaalinen näyttö näyttää ajan, nopeuden, etäisyyden, kalorit ja etäisyyden. Käsisensorit tarkkailevat sykettäsi. Kuten eräs arvostelija sanoi, ”saan kunnon cardio workout kun olen kotona ja halua saada pukeutunut mennä kuntosalille. Se ei vie paljon tilaa.,”

• Kauppa elliptinen koneita Dick ’ s Sporting Goods

Paras hyppynaru

Ah, nöyrä hypätä köyden. Niin yksinkertainen ja silti niin tehokas. Hyppynaru on fantastinen sydänliikunta, joka vaatii vähän enemmän kuin köyttä ja hieman tilaa tasaisella pinnalla., Ei vain hyppynaru polttaa kaloreita, se voi parantaa koordinaatiota ja luun tiheyttä. Ja se on erittäin kannettava!

AIZIYUON Hyppynarussa, joka tulee kaksipakkaisena, on pitkäikäisyyteen päällystetty punottu teräsvaijeri. 6-tuumaiset kahvat on valmistettu pehmeästä, kosteutta kestävästä, liukumattomasta vaahdosta. Pituus voidaan säätää 9 jalkaa alas, joten AIZIYUO sopii sekä aikuisille ja lapsille erikorkuisia. Eräs arvostelija sanoi: ”Nämä ovat juuri sitä, mitä tarvitsin, kestäviä ja niissä on mukavat kädensijat. Köydet ovat riittävän pitkät pitkille ihmisille ja lyhyet.,”

• Kauppa kaikki hypätä köydet klo Dick ’ s Sporting Goods

Paras käsipainot

hyvä joukko käsipainot, voit kohdistaa kaikki suuret lihas ryhmä, kuten kädet, jalat, selkä ja rinta., Ne ovat käteviä ja helposti säilytettäviä sekä monipuolisia, ja niitä voi käyttää monenlaisissa treeneissä. YMP: n käsipainot, Barbell ominaisuus ergonominen terästä-kromattu kahva, hex-muotoinen päät, että minimoi liikkuvan vaarat ja suojaava pinnoite, joka suojaa niitä vaurioilta.

CAP-levyt tulevat parina, jossa jokainen käsipaino painaa 5-60 paunaa (jotka on hinnoiteltu raskaasti). Varoitetaan, että ne tuoksuvat aluksi vahvasti kumilta,mutta yleensä arviot hehkuvat., Yksi arvostelija raved, ”Nämä ovat juuri sitä, mitä olisin toivonut ja enemmän — osta nämä käsipainot jos etsit laadukkaita, kohtuuhintaisia lisäksi kotiin kuntosali.,”

• Paras säädettävät käsipainot kotiin kuntosali
• Kauppa kaikki käsipainot Sears

Paras kahvakuula

Kahvakuulat ovat usein huomiotta kuntosaleja, mutta aivan kuten käsipainot, he voivat harjoittaa useita lihasryhmiä kehon., Ne sopivat erinomaisesti voiman ja liikkuvuuden perustan rakentamiseen. Kahvakuula keinut saat sydämen pumppaus, rasvan palamista ja lihasten kiinteytymistä (varsinkin taka).

Yes4All kahvakuulat ovat vinyyli pinnoite ja vaihtelevat 5 45 kiloa. Yksi arvostelija sanoi, ”kahva on sopivan kokoinen kahden käden tarttumalla”, kun taas toinen totesi, että Yes4All kahvakuula oli arvoinen hinta. ”Suuri hinta erittäin mukava Kahvakuula. (Vakavasti, laatu on olemassa, joten miksi maksaa niin paljon enemmän, muualla?,)”

• Kauppa kaikki kahvakuulat klo Dick ’ s Sporting Goods

Paras pull-up bar

Jos etsit pieni jalanjälki kodin kuntosalilaitteet, se ei saa paljon pienempi kuin baari pullups., Pullups vahvistaa ylävartalon lihaksia ja on yksi kovimmista harjoituksista hallita. Pullup tehdään ripustamalla tangon päälle kämmenet poispäin sinusta ja kehosi ulottuu täysin. Vedä itsesi ylös, kunnes leukasi on tangon yläpuolella (leuka ylös tehdään kämmenet päin).

Täydellinen Kunto-leuanveto Bar on erittäin edullinen ja on 300-kiloinen kapasiteetti ja pehmustettu kahvat, jotka tarjoavat kolme pitoa kantoja. Täydellinen Kuntopalkki voidaan myös kääntää ja käyttää situps ja punnerruksia. Ja mikä parasta, siihen mahtuu erikokoisia oviaukkoja., Kuten eräs arvostelija sanoi: ”Tämä on täydellistä! Alhainen hinta & helppo asentaa. Se oli juuri sitä, mitä etsin.,”

• Myymälä koko pull-up-baareja Sears

Paras lävistys laukku

Nyrkkeily liikuntaa harrastaa useita kehon alueille: ylä -, ala-ja core., Lyömällä nyrkkeilysäkki tarjoaa erinomaista aerobista liikuntaa, parantaa koordinaatiota, lisää kestävyyttä ja vahvistaa luita ja nivelsiteitä. Nyrkkeily on myös hyvä tapa lievittää stressiä ja ahdistusta. Samalla voi hankkia itsepuolustustaitoja.

Everlast Powercore Dual Laukku ja Jalusta mukana kaksi pussia, nopeus laukku on valmistettu premium-synteettinen nahka-ja 80-kiloinen nyrkkeilysäkki on valmistettu Premium Nevatear™ vahvistettu vyöt. Erityisesti sekoitettu täyteaine sekoitus puhtaita synteettinen ja luonnonkuituja tarjoaa joustavan iskunvaimennuksen., Eräs arvostelija sanoi: ”Jos sinun täytyy harjoitella kotona kompaktilla alueella, tämä on hienoa.”

• Kauppa kaikki lävistys laukkuja Dick ’ s Sporting Goods

Paras ab roller

ab wheel, tai ab-roller, saattaa tuntua yksinkertaiselta, mutta, oi, se antaa sinulle merkittävä harjoitus., Ab-pyörä on erittäin tehokas vahvistamaan ydin lihaksia. Jos haluat rakentaa six-pack, Tämä on pala kodin kuntosalilaitteet tarvitset. Lisäksi Vinsguir Ab Roller on hyvin tehty ja halpa.

Vinsguir Ab Roller tukee jopa 440 kiloa, ja siinä on liukumaton kumi pyörän ja pehmeä, ergonominen, pehmustettu kahvat. Se on helppo koota ja sillä on pieni jalanjälki, joten se sopii kaikille, jotka haluavat rakentaa kodin kuntosalin pieneen tilaan. Ja se tulee ilmainen kneepad! Yksi arvostelija sanoi, ” Olen hyvin yllättynyt siitä, kuinka paljon tämä todella toimii…., Tämä on yksi niistä ”televisiossa nähdyistä” asioista, jotka todella toimivat.”

• Kauppa kaikki ab rullat Tavoite

Paras harjoitus pallo

harjoituksen pallo on yksi monipuolisimmista kappaletta kotiin kuntosali laitteita, voit saada., Se voi vahvistaa ydintä, parantaa joustavuutta ja tasapainoa ja auttaa selkäkipuihin. Käyttämällä harjoituksen pallo tuoli, kun olet työskennellyt voi olla hyödyllistä ryhtiä. Se Trideer Liikunta Pallo on yksi korkein tiheys pallot voit saada, 2000 mikrometriä paksuus ja paino kapasiteetti 2200 kiloa.

Trideer Liikunta Pallo on helppo puhaltaa (vapaa jalka pumppu mukana) ja tulee erilaisia kokoja ja värejä. Se on valmistettu myrkyttömästä PVC-materiaalista, ei BPAs-tai raskasmetalleista., Eräs arvostelija sanoi: ”hankkiuduin eroon tuolistani ja rehellisesti sanottuna tämä on saanut yläselkäkipuni katoamaan.”Harjoituspallo on hyödyllinen myös raskauden aikana. Toinen arvostelija totesi, ” Olen tällä hetkellä yhdeksän kuukautta raskaana ja se todella vie pois lantiokipuni.”

• Kauppa kaikki liikunta pallot Dick ’ s Sporting Goods

Miten valita paras kotiin kuntosali laitteet

Kun ostat paras kotiin kuntosalilaitteet, tärkeimmät tekijät harkitsemaan ovat harjoituksen tyyppi, koko ja hinta.

Jos haluat treenata, kannattaa harkita kuntopyörää tai juoksumattoa., Jos haluat harrastaa voimaharjoittelua, käsipainot ja kahvakuulat ovat suosittuja kodin kuntosalilaitteiden palasia. Koko kehon liikuntaa, soutulaite tai elliptinen kone kohdistaa useita lihasryhmiä ja saada sykkeen ylös.

koko on myös mietittävää, sillä kodin kuntosalilaitteille ei välttämättä ole paljon tilaa. Harkitse koneita, jotka taittuvat ja varastavat pois. Vastusnauhat ja ab-rullat ovat kaksi pientä ja kannettavaa esinettä.

lopuksi Pricella on iso rooli siinä, minkälaisia kodin kuntosalilaitteita saa., Onneksi vaihtoehtoja on enemmän, olipa budjetti tai varaa roiskua. Halvat tavarat, kuten joogamatto ja hyppynaru, ovat monipuolisia ja hyödyllisiä kaikenlaisissa treeneissä.

Saada terveellistä ja muoto meidän muiden kunto-oppaat:

Paras juoksumatot | Paras kuntopyörät | Paras säädettävät käsipainot | Paras harjoitus apps | Paras jooga matot | Paras käynnissä olevat sovellukset | Paras kunto seurantoja | Paras urheilu kellot | Paras smartwatches