Keeping sammutettua aikana kova ajaa on tärkeää, mutta kuljettaa vesipullo kädessä on todellinen kipu. Reput eivät myöskään ole paljon parempia, on yksinkertaisesti liikaa pomppia tehdä juoksu reppu mukava. Etenkin pitkillä takamaastoradoilla. Erityisesti suunniteltu juokseva nesteytysliivi tai-vyö voisi olla etsimäsi kompromissi. Niiden avulla voit kuljettaa vettä ja välipaloja mukavasti rinnassa, selässä tai lantiolla estämättä juoksutehoa., Ne ovat myös käytännöllinen tapa kantaa hätä märkä sää vaihde ja muut kit. Saatat kuitenkin huomata, että oikean juoksuliivin tai-vyön valitseminen seuraavaan polkujuoksuseikkailuusi on haastavampaa kuin itse trail! Uusimpien merkkien ja mallien tutkiminen syö varmasti juoksuaikaasi.,
- usein kysytyt kysymykset on käynnissä, nesteytyksestä liivit ja vyöt
- paras käynnissä, nesteytyksestä liivit
- paras käynnissä, nesteytyksestä vyöt
- Ominaisuudet best käynnissä, nesteytyksestä liivit
- Ominaisuudet best käynnissä, nesteytyksestä vyöt
- Mitä etsiä kun valitset käynnissä, nesteytyksestä liivit ja vyöt
- Vyö vs liivi
- Mukavuuden ja istuvuuden
- Valmiuksia
- vesijohto
- Ulkoinen liitetiedostoja
Älä unlace käytät kenkiä ihan vielä, vaikka. Hoidamme sinut., Kokosimme listan vuoden 2021 parhaista juoksevista nesteytysliiveistä — myös loistavilla nesteytysvyövaihtoehdoilla. Ja lisätietoja eri asioita huomioon kun valitset ihanteellinen käynnissä, nesteytyksestä liivi tai vyö puolestasi, siirry pohjaan artikkelin.
vuoden 2021 parhaat käynnissä olevat nesteytysliivit
Vastuuvapauslauseke: käytämme affiliate-linkkejä ja saatamme saada pienen välityspalkkion ostoksista.,
Product | Vest or belt | Water capacity | Features | Cost |
---|---|---|---|---|
Nathan Vaporhowe Hydration Pack | Vest | 2.24 litres | Female fit | $$$$ |
Salomon Advanced Skin 12 Set | Vest | 2.5 litres | Very comfortable | $$$$ |
Ultimate Direction Adventure Vest 4.0 | Vest | 2.,5 litres | Lots of storage options | $$$$ |
Osprey Duro 6 Running Hydration Vest | Vest | 1.5 litres | Male fit | $$$ |
CamelBak Nano Vest | Vest | 1 litre | Ultra-lightweight | $$$ |
Ultimate Direction Mountain Belt 4.,/td> | Belt | 600ml | Good amount of storage | $$ |
Nathan Trail Mix Hydration Running Belt | Belt | 600ml | Bounce-free | $$ |
Salomon Agile 250 Hydration Belt Set | Belt | 250ml | Streamline | $$ |
LotFancy Running Fuel Belt | Belt | 354ml | Good amount of storage | $ |
FAQ’s about running hydration vests and belts
Juoksuliivit sopivat mainiosti pitkiin juoksuihin, kun mukana pitää olla yli puoli litraa vettä, naposteltavaa ja lisäkerroksia. Näissä tilanteissa kannattaa käyttää juoksuliiviä. Käynnissä, nesteytyksestä liivit ovat usein osa tarvittavasta kit trail maratonille tai ultras, koska sinun täytyy kuljettaa vettä ja muita tarvikkeita.
Juoksuliivit ovat hyödyllisiä myös lyhyillä juoksuilla. Voi olla, että juokset helteellä ja tarvitset siksi lisää vettä. Tai että matkustat kylmässä säässä juoksusi lähtöpaikalle ja siksi sinun täytyy ottaa takki., Silloinkin, kun pakki on minimaalinen, jotkut ihmiset kokevat, että liivit ovat mukavat käyttää kuin vyöt, koska paino on levinnyt koko ylävartalon.
Extreme-polut sivuun, välillä on kiva kääntää 5K-puisto raikasta ilmaa. Näinä päivinä on hienoa saada mahdollisuus kuljettaa ylimääräistä vettä kun ajaa, puhdas t-paita ja pieni kirja.
käynnissä liivi pitäisi sopivaksi kehon – niin tiukalla, että se ei liikkua. Väljä istuminen aiheuttaa nahistelua, ja liivi pomppii., Mutta sen ei pitäisi tuntua tiukalta. Jos se rajoittaa liikkumista ja hengittämistä tai jos juoksun jälkeen näkee jälkiä liivistä, se on liian tiukassa.
saadaksesi oikean istuvuuden, kokeile aina liiviä ennen ostamista. Aloita leikkaamalla ja säätämällä rintahihnat sekä pystysuoraan että vaakasuoraan, säädä sitten mitään puolella Pakkaus hihnat. Näprää sovitusta, kunnes se tuntuu mukavalta eikä hankaa.
markkinoilla on lukemattomia laadukkaita juoksuliivejä ja vöitä., Tämä arvostelu kattaa vain kourallisen suosikkejamme. Meidän valinta, Salomon Advanced Skin ja Nathan Vaporhowe Nesteytys Liivi on paras all-round käyttö. Nämä kaksi Liivit tasapainottavat varastointi istuvuus ja käytännöllisyys. Nathan Vaporhowen Nesteytysliivi tarjoaa jopa miehille ja naisille sopivia istumapaikkoja.
suosittelemme liivejä, kuten Ultimate Direction Adventure liivi 4.0 polkujuoksuun ja ultramaratoneihin. Samaan aikaan, liivit kuin Osprey Duro 6 pack ja CamelBak Nano Liivi on paras käynnissä, nesteytyksestä liivit ihmisille, jotka tarvitsevat minimaalinen varastointi.,
on kolme pääasiallista tapaa kuljettaa vettä pitkällä aikavälillä., Ensimmäinen, jossa on juokseva nesteytysliivi, joka tarjoaa eniten vesikapasiteettia. Tyypillisesti vesi varastoituu vesirakkoon, joka sopii liivin päälokeron sisään. Näin veden paino on yläselällä. Kuitenkin, nesteytys liivit vedellä pullo taskut edessä, kuten Salomon Advanced Skin, tasapaino paino yli rinnan ja yläselän.
toinen vaihtoehto on käynnissä vyö vesipullo tasku., Tämä asettaa paino keskustassa alemman takaisin tai kummallakin puolella alemman takaisin, yläpuolella lantion, jos vyö on kaksi vesipullo taskuihin, kuten Nathan Trail Mix Nesteytys Vyö.
kolmas vaihtoehto on kädessä pidettävä pullo. Näitä on kaksi muotoa, joko vesipullo, joka on on ontto keskellä ja jonka toisella puolella on muotoinen kahva. Tai pehmeään koteloon, jossa on kädensija, joka sopii pieneen vesipulloon tai pehmeään pulloon. Käsipullot ovat suosittuja lyhyillä juoksuilla, jopa tunnin, mutta voivat tuntua epätasapainoisilta., Kannattaa juosta kahdella käsikäyttöisellä pullolla, jotta muoto pysyy tasapainossa.
Nathan Vaporhowe Nesteytys Liivi
Nathan Vaporhowe Nesteytys Liivi on erityisesti suunniteltu sopimaan naishahmo, vaikka se on saatavilla myös miesten versio. Verrattuna muihin naisten nesteytys pakkauksissa käynnissä, sen erittäin kevyt, pehmeä materiaali ja säädettävä rintalastan hihnat, jotta se yksi parhaista cross county polkuja tai pitkiä matkoja. Vesistö tarjoaa monipuolisuutta tilaa rakkopussille (jopa 1.,8 litraa) sekä etutaskut 22 ml: n pehmeille pulloille tai energiapurkeille. Tämän Nathanin nesteytysliivin kokonaiskapasiteetti on 12 litraa.
Plussat
- Mukava istuvuus naisille
- Useita taskuja
- Sisäisen ja ulkoisen veden varastointi
- Todella kevyet
Miinukset
- Korkea hinta tag
Löytää uusimmat hinta:
Amazon | REI | Backcountry
Salomon Advanced Skin 12 Set
Salomon Advanced Skin 12 Sarja on suunniteltu sopimaan kuin toinen paita sen sijaan reppu., Sen liikekunnon ja nelisuuntaisen stretch-kankaan yhdistelmä antaa liivin halata juoksijan ylävartaloa ilman supistavaa liikettä. Salomon Advanced Skin Nesteytysliivistä erottuu todella sen toiminnalliset säilytysominaisuudet. Liivi on varustettu 2 500ml pehmeä pullo taskut, sekä 2 mesh sivutaskua, 2 vetoketjullista sivutaskua, ja 1,5-litrainen vesisäiliö takaisin. Tässä liivissä on jopa paikka säilyttää juoksupaaluja.,
Plussat
- Yksinkertainen ja käytännöllinen muotoilu
- Nopea pääsy taskua
- Mukava materiaaleja
- Monipuolinen
Miinukset
- Korkea hinta
- Virtsarakon laukku ei sisälly hintaan
Löytää uusimmat hinta:
Salomon | Amazon | REI | Backcountry
Lopullinen Suunta Seikkailu Liivi 4.0
Jos olet joku, joka tarvitsee paljon säilytystilaa sitten Seikkailu Liivi 4.0 alkaen Lopullinen Suunta on paras käynnissä, nesteytyksestä liivi listallamme., Ei ainoastaan tämän tuotteen mukana yhteensä 10 vetoketjullista taskua, 5 kummallakin puolella, mutta se jättää myös tilaa pieni pullo ja vaellussauvoja edessä. Takana on jopa ulkoiset puristussämpylänyörit ja venyvä kengurutasku, johon voi kiinnittää ylimääräistä pakkausta.
lisäksi Ultimate Direction-Seikkailuliivi 4.0 tulee valikoimiin erikokoisia. Se käyttää näppärää clinch-järjestelmää, joka säätää vaakatasossa alaselän poikki benjihäntien avulla. Tämä auttaa vähentämään bounce ja voidaan säätää helposti, kun yllään Pakkaus.,
Plussat
- Kestävä
- Kevyt
- Korkea tallennuskapasiteetti
- Säädettävä takaisin paneeli
Miinukset
- Virtsarakon laukku ei sisälly hintaan
Löytää uusimmat hinta:
Amazon | REI | Backcountry
Osprey Duro 6 Pack Käynnissä, Nesteytyksestä Liivi
Hienovarainen mutta erittäin käytännöllinen, Duro 6 Pack Kalasääski on yksi parhaista käynnissä, nesteytyksestä liivit miehille., Puolella Pakkaus hihnat tarjoavat ylimääräistä vakautta, vaikka minimaalinen paino tämän pakkauksen tekee mukava mitään lyhyt kulkee seikkailu polkuja. Sen vetoketjullinen säiliö hiha, rakennettu turvallisuuden pilli, ja saatavilla mesh ja vetoketjullista etutaskua, yhdistettynä sen bounce-ilmainen valjaat ovat mitä anna Osprey Duro 6 Pack sen reuna.
Osprey Duro 6 Packissa on myös kohtuullinen hintalappu ja elinikäinen takuu. Se ei tarjoa yhtä paljon sisäistä tallennustilaa kuin kilpailijansa, mutta sen venyvä mesh-takatasku tarjoaa ulkoista tallennustilaa., Tämä juoksuliivi on saatavilla myös naisten versiossa; Dyna-sarjassa.
Plussat
- Mukava Miesten erityiset istuvuuden
- Sisältää 1.5 L juomapussi
- kohtuuhintaisia
- Elinikäinen Takuu
Miinukset
Rajoitetusti sisäistä tallennustilaa
Löytää uusimmat hinta:
Amazon | REI
CamelBak Nano Liivi
CamelBak Nano käynnissä, nesteytyksestä liivi tarjoaa minimalistinen muotoilu, jolla pyritään ultra-trail juoksijoita., Liivi on kevyt ja varustettu 3D-Vent Mesh, joka maksimoi hengittävyyden ja tarjoaa mukava pehmustettu takaisin ja olkapäät. CamelBak Nano liivi on valikoima kokoja säädettävä rintalasta hihnat parantaa istuvuutta. Tämän ajoliivin säilytys on rajallinen. Olennaiseen mahtuu kuitenkin vielä vaelluspylväitä, puhelinta, avaimia ja kaksi pikavauhtia pehmeää pulpettia.,
Plussat
- Ultra-kevyt
- Hengittävä
- Sisältää 2 x 500 ml pehmeä pullot
- Budjetin hinta
Miinukset
- Muutamia muutoksia
- Ei virtsarakon laukku järjestelmä
Löytää uusimmat hinta:
Amazon | Backcountry
paras käynnissä, nesteytyksestä vyöt
Lopullinen Suunta Vuori Vyö 4.0
Lopullinen Suunta Vuori Vyö 4.0 on yksi parhaista käynnissä, nesteytyksestä vyöt ympäri käyttäjille., Kaksoispuristusvyö takaa mukavan istuvuuden, kun joustava verkkokangas on hengittävä ja mahdollistaa kehon liikkumisen. Vetoketjullinen päätasku on kunnioitettavan 1.2-litran kapasiteetti, tarpeeksi suuri tallentaa joitakin välipaloja, ensiapulaukku, ja mobiili. Pidämme siitä, että Ultimate Direction Marathon Belt 4.0 antaa juoksijoille myös mahdollisuuden kiinnittää ylimääräisiä vaatteita ulkoisilla benjihihnoilla.
Plussat
- Hyvän kokoinen tasku
- Hyödyllisiä benji johdot
- Sisältää 600ml pullon
Miinukset
- vesipullo sijoitettu toisella puolella voi tuntea epätasapainoinen.,
Löytää uusimmat hinta:
Amazon | Backcountry
Nathan Trail Mix Nesteytys Käynnissä Vyö
Trail Mix Nesteytys Käynnissä Vyö Nathan on kompakti kumppani puolivälissä pituus tai kuuma ajaa. Se on täydellinen 2 300ml kaksinkertainen seinä eristetty pullot, jotka on helppo avata ja pitää vettä viileänä pidempään. Nämä pullot sopivat napakasti vyön koteloihin, mikä mahdollistaa yhden käden pääsyn veteen. Surkuhupaisa rakenne auttaa ehkäisemään myös tippoja., Haluamme, että vyö itsessään tarjoaa vain tarpeeksi venyttää olla mukava ilman hyppäämällä noin, kuitenkin, Nathan Trail Mix Nesteytys Käynnissä Vyö ei tarjoa paljon säilytystilaa.,
Plussat
- Kevyt
- Bounce-ilmainen vyö
- Sisältää kaksi eristetyt pullot
Miinukset
- tasku voi olla liian pieni joissakin puhelimissa
Löytää uusimmat hinta:
Amazon | REI
Salomon Agile 250 Nesteytys Vyö Set
Jos etsit käynnissä, nesteytyksestä vyö kuljettaa olennaiseen eikä mitään muuta, Salomon Agile 250 on virtaviivainen ratkaisu., Sen kompakti putki muoto tarjoaa tarpeeksi tilaa 250ml pehmeä pullo, kun takana vetoketjullinen tasku ja piilotettu edessä pussi jätä vain tarpeeksi tilaa puhelimen ja avaimet.
Salomon Agile 250 on suunniteltu pitkien matkojen juoksemiseen. Sen kapea muoto ei rajoita ylävartalon ja jalkojen liikuttelua yhdistelmä venyttää kangasta ja 3D Mesh tarjoaa erinomaisen mukavuuden ja hengittävyyden. Koska sen veden ja varastointikapasiteetti on rajallinen, katsomme kuitenkin, että tämä tuote soveltuu yhtä hyvin lyhyisiin kaupunkiajoihin kuumissa olosuhteissa.,
Plussat
- Tehostaa suunnittelu
- Sisältää pehmeä pullo 250ml
- Hengittävä
- Täydellinen ketterä käynnissä
Miinukset
- Saatavana yksi koko vain
- Rajoitettu varastointi
Löytää uusimmat hinta:
Salomon | Amazon | Backcountry
LotFancy Käynnissä Polttoaineen Vyö
Tulossa on alle $20, LotFancy Käynnissä Polttoaineen Vyö on yksi alin hinta kohteita meidän listalle. Vetoketjullinen päälokero antaa riittävästi tilaa 6.,5-tuumainen älypuhelin ja näytön raapimisen välttämiseksi on olemassa sisäisiä taskunjakajia. Toinen hyödyllinen ominaisuus on kuulokeliitännän reikä ja ulkoiset johdot kisanumeroiden kiinnittämiseen. Tämä lotfancyn juoksuvyö on suunniteltu sekä miehille että naisille, ja se sopii 29-41 tuumaa. Siinä on 2 BPA-vapaata vesipulloa.,
Plussat
- Budjetin hinta tag
- Kaksi vesipulloja mukana
- Suuri tallennustilaa
Miinukset
- Voi tuntua iso pidemmillä välimatkoilla
Löytää uusimmat hinta:
Amazon
Ominaisuudet best käynnissä, nesteytyksestä liivit
-
Nesteytys säiliö tasku
erillinen holkki päälokero käynnissä liivi veden virtsarakon slot osaksi. Tämä pitää rakon paikallaan ja minimoi pomppimisen., Usein nämä tulevat Velcro silmukka tai leikkeen, joka korjaa alkuun virtsarakon.
-
Nesteytys portti
Käynnissä liivit sisäinen nesteytys hihassa pitäisi olla nesteytys portti – pieni reikä yläosassa laukku juominen letkun läpi. Paras käynnissä liivit on nesteytys portti kummallakin puolella laukku, joten voit ajaa letkun yli haluamasi olkapää.,
-
Nesteytys letku clip
Nyt, että letku on ulkopuolella, sinun kannattaa lopettaa se smacking sinua kasvoihin. Letkuklipsi tekee tämän kiinnittämällä letkun rintahihnan toiselle puolelle. Usein käynnissä liivit on myös joustavat nauhat, olkaimet pujota letkun kautta. Joissakin juoksevissa nesteytysliiveissä on jopa magnetoidut letkuklipsijärjestelmät.,
-
Säädettävä rinnassa hihnat
Useimmat käynnissä liivit on kaksi rinnassa hihnat, yksi, joka sulkee yli yläosa rinnassa ja toinen, joka sulkee yli alemman kylkiluun häkin. Näiden tulisi olla säädettävissä leveys-tapoja, mikä mahdollistaa mukavan istuvuuden, mutta myös pystysuunnassa, jotta voit säätää liivin sopivaksi rintakehän pituuteen.
-
Edessä taskut
Kun käynnissä, haluat pystyä saavuttamaan asioita nopeasti, joten edessä taskut on oltava., Useimmissa juoksuliiveissä on yksi tai kaksi vesipullon yhteensopivaa taskua edessä, joiden avulla voit tasapainottaa virtsarakon painoa. Mutta ainakin yksi vetoketjullinen tasku puhelimelle ja välipalalle on myös hyödyllinen.
-
Vetoketju yhteyksiä
Vetoketjulliset taskut pitäisi tulla johto, että voit helposti saada käsiinsä. Sillä on suuri merkitys, Kun yrität käyttää pyydyksiä liikkuessasi.,
-
Puristus hihnat
puristus hihna kummallakin puolella käynnissä liivi mahdollistaa entistä istuvuuden. Mitä tiukempi istuvuus, sitä vähemmän pomppia saat ja vähemmän hiertää myös.
Ominaisuudet best käynnissä, nesteytyksestä vyöt
-
vesipullo tasku
– olennainen ominaisuus tahansa nesteytys käynnissä vyö on vesi pullo taskussa tai kotelossa. Tämä antaa sinulle turvallisen paikan laittaa vesipullo., Pullon pitäisi olla helposti saatavilla, mutta ei voi pomppia ajon aikana. Tästä syystä useimmat käyttövyöt on suunniteltu 250 ml: n ja 300 ml: n pulloihin tai pehmeisiin pulloihin. Usein taskuissa on joustava silmukka, joka pitää pullon yläosan paikallaan.
-
Vetoketjullinen tasku
Käynnissä olevat vyöt ovat suunniteltu kantamaan vain olennaiseen, mutta kannattaa silti olla tilaa puhelimeesi tai musiikki-laitteen, geelit tai välipaloja, talo, avain ja rahaa. Vetoketju taskussa pitää nämä palaset vyön sisällä, kun juokset.,
-
Vetoketju yhteyksiä
Aivan kuten käynnissä liivit, haluat pystyä käyttämään puhelinta ja energiaa geelit, vaikka liikkuvat. Sointu vetoketjuissa tekee tästä kymmenen kertaa helpompaa!
-
Dual puristus hihnat
Haluamme säädettävä vyötärö hihnat, jotka kiristä molemmin puolin solki. Näin vyön tasku pysyy tasaisesti selän keskellä.,
Muita ominaisuuksia paras käynnissä, nesteytyksestä liivit ja vyöt
-
Benji johdot
Ihanteellinen kuljettaa ylimääräinen vaihde, ulkoinen benji johdot antaa sinulle mahdollisuuden liittää kevyt pintakerros tai vapaa t-paita käynnissä liivi tai vyö.
-
Kuuloke reikä
Musiikki motivoi meitä kova ja tylsä osia ajaa, mutta kuulokkeiden johdot ovat kipu., Jotkut käynnissä liivit ja vyöt tulevat kuulokkeiden reiät, joten voit tallentaa laitteen sisällä ja ruokkia lanka läpi – ei tarvitse lähteä vetoketjut auki.
-
Vaellus tangon kiinnitys pistettä
Yleensä löytyy trail käynnissä liivit sijaan vyöt. Vaelluspaalujen kiinnitykset ovat hyödyllisiä äärimmäisille polkujuoksijoille tai jyrkkiin kiipeilyihin tarttuville.,
Mitä etsiä kun valitset käynnissä, nesteytyksestä liivit ja vyöt
Nesteytys vyö vs liivi
Ensinnäkin, sinun pitäisi harkita, onko haluat ajaa vyö liivi.
vöitä suositaan usein lyhyillä matkoilla, kun niitä pitää kuljettaa hyvin vähän. He tarjoavat yleensä riittävä varastointi taskut ja levitä paino lantiota sijaan lisäämällä paineita selkää ja hartioita. Paras käynnissä nesteytys vyöt on perustettu niin, että tilaa vieviä kohteita istua takana. Näin ne eivät estä liikkumista.,
Liivit antavat sinulle mahdollisuuden kuljettaa paljon enemmän vettä kuin juoksuvyö ja tarjoavat usein säilytystilaa myös muille tavaroille. Pitkä tai kauko-trail kesäisin, sinun vesi on jopa tärkeämpää kuin kengät jalassa. Ne ovat kuitenkin yleensä raskaampia sitten vyöt ja huonosti asennettu tai ylikuormitettu liivi voi aiheuttaa hiertymiä tai kipua.
Comfort and fit
Comfort erottaa keskivertojuoksuliivin tai-vyön suuresta. Haluat sen jakavan painon tasaisesti ja liivin pitäisi mahtua kuin hansikas kehon ympärille rajoittamatta liikkumista., Kankaiden on oltava hengittäviä ja sileitä iholla. Niiden pitäisi myös olla tarpeeksi venyttää, jotta rinta ja vatsa laajentaa ja pakata hengitettäessä.
monet nesteytysliivit tulevat kahdessa tai kolmessa vakiokoossa, joten muista tarkistaa mittaukset ennen ostamista. Jotkut mallit ovat unisex, mutta jotkut on suunniteltu erityisesti miehille tai naisille. Keskimääräistä pidempien/lyhyempien juoksijoiden kannattaa varoa liiviä, jossa on paljon säätöjä. Säädettävät hihnat ja soljet rinnassa ja / tai vyötäröllä ovat vähimmäisvaatimus., Niiden avulla voit muokata liiviä lähempää istuvuutta varten ja estää sitä pomppimasta olkapäillesi.
kapasiteetti
kuinka kauan juokset? Missä ilmastossa? Mikä tärkeintä, kuinka paljon vettä sinun täytyy kuljettaa loppuun reitin? Sinun pitäisi valita lauma, joka pystyy kuljettamaan kaiken mitä tarvitset. Mieti siis käyttöäsi. Trail juoksijat voivat vaatia, liivi, johon mahtuu vähintään 1,5 litraa vettä, ja silti jättää tilaa energiaa baareja, vedenpitävä takki, ja mini ensiapupakkaus.,
toisaalta,, jos olet toimivat pääasiassa kaupungeissa, niin saatat vain tehdä puoli litraa vettä, plus teidän edessä ovi avain ja mobiili. Saatat ajatella, isompi parempi kuitenkin suurempi laukku voi lisätä turhaa painoa, ja minun kokemus, kun sinulla on enemmän tilaa, voit päätyä kuljettaa paljon asioita, joita et oikeastaan tarvitse.
vesijohto
Nesteytys käynnissä vyöt ja liivit ovat suunniteltu joko kuljettaa vesipulloja tai nesteytys säiliö (virtsarakon pussit), tai molemmat., Vesipulloja yleensä sovi turvallinen taskuja, olkaimet tai vyötärö, kun taas virtsarakon pussit ovat tyypillisesti kuljettaa takaisin. Virtsarakon laukut ovat parempia levittää paino — jos olet käynnissä pitkän matkan sitten tämä saattaa olla parempi vaihtoehto, kuitenkin, vesipulloja on helpompi täyttää ja puhdistaa.
joillakin tämän listan juoksuliiveillä on tilaa sekä vesipulloille että rakkopussille. Jos pakkaat huolellisesti, voit käyttää tätä järjestelmää painon tasapainottamiseen rintakehässä ja selässä.,
Ulkoinen liitteet
keskeinen etu on käynnissä liivi tai vyö yli standardi reppu on, että vettä ja muita kohteita ovat nopeita käyttää, kun taas liikkeellä. Puhelimen kokoinen vetoketjullinen tasku etuhihnalla on ihanteellinen. Voit muuttaa kappaleita tai tarkistaa suorituskykyä rikkomatta askelta. Samoin ulkoiset verkkotaskut ja benjihydet tarkoittavat sitä, että voit kiinnittää takin ulkoapäin ja kuljettaa enemmän pyydyksiä lisäämättä paljon liivin kokoon ja painoon. Extreme-trail rönsyt kannattaa ostaa käynnissä liivi, jossa on ulkoinen liitteet taitettava vaellussauvat liian.,
Aina käynnissä seikkailuja voi viedä sinut. pysyminen sammutettua on avain suorituskykyä ja nautintoa. Ja olitpa valmistautuu ensimmäinen ultra maraton, tai nauttia backcountry polkuja kuuma sää siellä on jotain jokaiselle trail runner meidän luettelo paras käynnissä, nesteytyksestä liivit ja vyöt.
Happy hydrating, happy runners!