Vettä: Se tekee jopa lähes 75 prosenttia kehon ja on ehdottoman välttämätöntä elämän. Luultavasti tiedät, että sinun pitäisi juoda 8-10 lasillista tätä elämää antavaa nestettä päivässä, mutta oletko miettinyt vakavasti veden laatua? Meidän vesi-opas kertoo sinulle kaiken mitä sinun tarvitsee tietää vesi (mukaan lukien pullotettua vettä) ja millaisia ovat parhaat optimaalisen terveyden.,
Eri Tyyppisiä Vettä
yhdysvalloissa, meillä on monia eri vaihtoehtoja meidän juomaveden, mutta ne eivät ole kaikki terveitä:
- Napauta vesi on kunnallinen vesi, joka tulee ulos hanat ja on käsitelty, käsitelty ja desinfioitava. Se puhdistetaan kloorilla ja siihen on yleensä lisätty fluoridia. Mutta yksi sivutuote kloorin käytöstä juomavedessämme on yhteydessä syöpään.,1
- Tislattua vettä voi olla mitä tahansa vettä, joka on höyrystynyt ja kerätään, jättäen jälkeensä kaikki kiinteät jätetuotteet, myös mineraaleja. Tislatussa vedessä ei ole lainkaan mineraaleja.
- Käänteisosmoosivesi on pakotettu kalvojen läpi, jotka poistavat suurempia hiukkasia, epäpuhtauksia ja mineraaleja. Käänteisosmoosivesi on yleensä hapanta.2
- Deionisoidussa vedessä on ollut ionisoituneita epäpuhtauksia ja siitä poistettuja mineraaleja, mutta ei bakteereja tai taudinaiheuttajia.
kaikista edellä mainituista vesistä puuttuu hyvän terveyden kannalta välttämättömiä mineraaleja.,
Mineraalivaje voi johtaa insuliiniresistenssiin, migreeniin, korkeaan verenpaineeseen, ummetukseen ja jopa sydämen rytmihäiriöihin!
onko paha juoda pullovettä?
pullovedet ansaitsevat erityistä huomiota, koska ne eivät ole aina niin puhtaita kuin voisi olettaa.
Tässä muutamia syitä harkita, valita pullotettua vettä:
- Vaarallisia myrkkyjä jotkut muovi vesipulloja voi uuttua veteen.
- pullovesi on usein vain puhdistettua kunnallista vettä, eikä siitä puutu välttämättömiä mineraaleja.,
- Puhdistava, pullotus-ja lähetyskulut vesi vaatii valtavia resursseja ja käyttää enemmän vettä kuin kun saat vettä puhtaasta lähteestä ensimmäinen paikka.
Jos et käytä pullotettua vettä, varmista, että käytät uudelleenkäytettäviä lasi-tai muoviastioita, ja yritä kuluttaa ultra puhdistettu kunnallinen vedet hyväksi luonnollisesti puhdas lähteistä.
Paras Juoda Vettä
parasta vettä on luonnollisesti puhdas, puhdas, ja koko luonnossa esiintyviä mineraaleja:
- Hyvin vettä tulee reikä porattu päällä, että hanat osaksi veden lähde., Pumppu tuo sen pintaan. Jos sinulla ei ole pääsyä kaupungin vesi, sitten tarvitset kaivo.
- luonnollinen lähdevesi virtaa ylös luonnollisesta lähteestä ja pullotetaan lähteellä.
- arteesiset tai lähdevedet tulevat luonnollisesta lähteestä, mutta ne pullotetaan pois paikalta ja jalostetaan ja puhdistetaan.
- Kivennäisvesi voisi olla luonnon lähdevettä tai arteesiset vettä, tulee maanalainen lähde, ja sisältää vähintään 250 osina miljoonaa kohti (ppm) liuenneiden kiintoaineiden, kuten mineraaleja ja hivenaineita.,
Kaikki tyypit vettä edellä mainitut ovat olennaisia mineraaleja ja ravintoaineita, kuten magnesiumia, kaliumia ja natriumia. Mineraalit ovat tärkeitä lähes jokainen toiminto kehon, erityisesti lisämunuaisia.
mineraalipitoinen vesi voi olla yksi näiden ravintoaineiden lähde, mutta jos näitä vesiä ei saa hinnan tai sijainnin vuoksi, niin kodin suodattimet ovat vaihtoehto.,
Paras Veden Suodattimet
Etsiä näitä erilaisia suodatus kun ostaa suodattimia tai pullotettua vettä:
- Ehdoton 1 Mikronin Suodatus poistaa kaikki hiukkaset, jotka ovat suurempia kuin 1 mikronin kokoisia. Tämä suodatus jättää mineraaleja veteen.
- Otsonaatiota käyttävät kloorin sijaan pullotetut vesiyhtiöt bakteerien eliminoimiseksi. Otsonaatio ei muuta veden mineraalipitoisuutta.,
Muista, että suodatin on parempi kuin ei suodatinta, joten jopa standardi ”läpi” suodattimet, kuten ne Brita auttaa puhdistaa vettä, voi poistaa klooria ja parantaa makua, mutta myös poistaa mineraaleja.
Jos et saa tarpeeksi mineraaleja vedestä ja ruokavaliosta, niin kokeile mineraali täydentää kuten Kehon Ekologia on Antiikin Maan Mineraaleja Nestettä. Tämä kaava on keskittynyt, alkalizing ravintolisä, joka voi auttaa detox kehon haitallisia epäpuhtauksia ja antaa sinulle kivennäisaineita keho tarvitsee.,
Vesi: Nuoruuden
Vesi on yksi tärkeä osa terveellistä elämäntapaa, joten varmista, että olet valinnut parasta mahdollista vettä, välttää vaarallisia muoveja, ja saada tarpeeksi elintärkeitä mineraaleja.
8-10 lasillisella päivässä puhdasta vettä, saatat huomata suuren eron energiatasossasi!
Mitä Muistaa Eniten Tästä artikkelista:
On pullotettua vettä vaarallisia, ja ovat todella juominen paras veden terveydelle? Valitettava totuus on, että vesijohtovettä Yhdysvalloissa., on käsitelty, käsitelty ja desinfioitava kunnan vesi, tislattua vettä, joka on höyrystynyt ja kerätään voi olla täysin vailla mineraaleja; käänteinen osmoosi vettä, joka pakotetaan läpi kalvoja poistaa epäpuhtauksia voi olla hapan; deionisoitua vettä on vapaa ionisoitua epäpuhtauksia, mutta voi silti sisältää bakteereja ja taudinaiheuttajia.
kaikki nämä yleiset vesilajit puuttuvat kokonaan olennaisista mineraaleista, joita elimistö tarvitsee hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Vielä pahempaa on, että Suositut pullovesibrändit eivät ole niitä terveysalan supertähtiä, joiksi heidät on tehty., Ei vain voi haitallisia myrkkyjä muovista vesipulloja uuttua vettä, että juot, mutta monet suuret pullotetun veden merkit sisältävät puhdistettu kunnallinen vesi eli puhdistettu-up-kaupunki veden, joka edelleen puuttuu kriittisiä mineraaleja.
So, what should you be drinking? Suosittelemme luonnollisesti puhdasta, puhdasta ja mineraalipitoista vettä ravitsemaan kehoa ja tukemaan terveyttäsi. Esimerkkejä ovat kaivovesi, pullotettu luonnollinen lähdevesi, pullotettu arteesinen tai lähdevesi ja kivennäisvesi., Nämä tyypit vesi voi sisältää arvokkaita ravintoaineita ja tärkeitä mineraaleja, kuten magnesiumia, natriumia ja kaliumia, tarvitaan tukemaan lähes jokainen toiminto kehon ja erityisesti lisämunuaiset. Voit myös käyttää absoluuttinen 1 Mikronisuodatin tai Otsonisuodatin kotona säilyttää mineraalin eheyden vesihuollossa.
vääränlaisen veden juomisesta voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Voisit huomata suuri ero teidän energia ja elinvoimaa, kun olet juominen 8-10 lasillista päivässä puhdasta, mineraalipitoista vettä kehosi tarvitsee., Lisäämällä yksi dropperful (1mL) Kehon Ekologia on Antiikin Maan Mineraaleja Neste puhdasta vettä joka päivä voi tarjota tasapainoa ja auttaa tasoittamaan arkipäivää mineraalien puute.