perifeerisen neuropatian hoito riippuu syystä. Jotkut yleisiä hoidot liittyy fysioterapia, leikkaus, ja injektiot lisääntynyt hermo paine. Muut hoidot keskittyvät kivun ja epämukavuuden vähentämiseen käsikauppalääkkeillä, kuten ibuprofeenilla tai aspiriinilla.
on olemassa myös useita luonnollisia hoitoja, jotka auttavat vähentämään oireita ja perifeeristä neuropatiaa.
vitamiinit
jotkut perifeerisen neuropatian tapaukset liittyvät vitamiinin puutteisiin., B-vitamiini on välttämätön hermoterveydelle. Puutos voi johtaa merkittäviin hermovaurioihin.
Kun voit saada B-vitamiinia teidän aterioita, lääkäri voi myös suositella ottaen täydentää. Noudata suositeltua annosta toksisuuden ja oireiden pahenemisen estämiseksi.
D-vitamiini voi myös auttaa ehkäisemään hermokipua. Ihosi tuottaa tyypillisesti D-vitamiinia auringonvalon vaikutuksesta. Puutos voi aiheuttaa neuropatiakipua. Täydennyksen ottaminen voi auttaa vähentämään neuropatian oireita.,
cayennepippuri
cayennepippuri sisältää kapsaisiinia, joka on kuumien paprikoiden ainesosa, joka tekee niistä tulisia. Kapsaisiinia on käytetty ajankohtaisissa voiteissa kivunlievitysominaisuuksiensa vuoksi. Se vähentää kehon kautta lähetettyjen kipusignaalien voimakkuutta.
Cayennepippurin ottaminen ruokavalioon tai kapsaisiinilisän ottaminen voivat auttaa vähentämään neuropatian kipua.
kehossa voidaan käyttää myös ajankohtaisia kapsaisiinivoiteita. Vaikka se voi aluksi polttaa, käytön jatkaminen vähentää vähitellen neuropatian tuntemuksia.,
keskustele tästä hoitomenetelmästä lääkärisi kanssa ennen kuin käytät sitä haittavaikutusten ehkäisyyn.
tupakoinnin lopettaminen
tupakointi vaikuttaa verenkiertoon. Verisuonet kapenevat ja hapettomampi veri pääsee läpi. Ilman asianmukaista verenkiertoa perifeerinen neuropatia voi aiheuttaa lisääntynyttä tunnottomuutta ja kipua. Tupakoinnin lopettaminen voi auttaa parantamaan oireitasi. Anna tämän motivoida sinua tekemään myönteisiä muutoksia.
lämmin kylpy
lämpimän kylvyn ottaminen voi rauhoittaa ja lievittää myös neuropatian kipuoireita., Lämmin vesi lisää verenkiertoa koko kehon, vähentää kipua oireita tunnottomuus.
Jos perifeerinen neuropatia vaikuttaa aistihermoihisi etkä ole niin herkkä lämpötilalle, varo tekemästä kylpyvedestä liian kuumaa.
Liikunta
Säännöllinen liikunta voi auttaa torjumaan kipua ja parantaa yleistä terveyttä. Aktiivisuus voi alentaa verensokeria, mikä puolestaan voi vähentää tai hidastaa hermovaurioita. Liikunta lisää myös verenkiertoa käsivarsiin ja jalkoihin ja vähentää stressiä. Nämä ovat kaikki tekijöitä, jotka auttavat vähentämään epämukavuutta ja kipua.,
Eteeriset öljyt
Jotkut eteeriset öljyt, kuten kamomilla ja Roman laventeli, auttaa lisäämään verenkiertoa kehossa. Niillä on myös kipua lievittäviä ja tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia, jotka voivat parantaa paranemista.
Laimentaa eteeriset öljyt (muutama tippa) 1 unssi operaattorin öljyä, kuten oliiviöljyä. Näiden laimennettujen öljyjen levittäminen kyseiselle alueelle voi vähentää pistävää ja pistelevää kipua perifeerisestä neuropatiasta.
Meditaatio
meditaatiotekniikat voivat auttaa neuropatian oireiden kanssa kamppailevia elämään kipunsa kautta., Se voi auttaa alentamaan stressiä, parantamaan selviytymistaitoja ja vähentämään kivun voimakkuutta. Kun mieli-kehon lähestymistapa on ei-varoittava tekniikka, joka antaa sinulle enemmän valvontaa kunnossa.
Akupunktio
Akupunktio edistää luonnollista paranemista stimuloimalla kehon paine pistettä. Tämä tekniikka laukaisee hermoston vapauttamaan kemikaaleja, jotka voivat muuttaa kipukokemusta tai kynnystä. Akupunktio auttaa antamaan keholle energiatasapainon, joka voi vaikuttaa tunneperäiseen hyvinvointiin.