Ryhti apuvälineitä (usein kutsutaan ryhti henkselit) ovat hyvin yleisiä, väliaikaisia hoitoja niska -, hartia -, ja selkäkipuja sekä niska -, hartia-ja alaselän vammoja. Jokainen vaikuttaa tai loukkaantui alueella on oma erityinen ahdin, joka on suunniteltu tukemaan sitä, ja niitä on käytetty ympäri maailmaa jo monta, monta vuotta. Mutta toimivatko ne todella-ja ovatko ne turvassa? Mitkä ovat tällaisten laitteiden käytön edut ja haitat?, Jatka lukemista saadaksesi lisätietoa asennon apuvälineiden hyvistä ja huonoista puolista.
PRO: asennon apuvälineet tarjoavat jonkin verran tukea loukkaantuneille nivelille, mikä helpottaa kantajaa. Kuitenkin, ne ovat paras käyttää enemmän muistutus suoristaa ylös—ryhti tukea ei pitäisi käyttää ottaa koko paino käyttäjän niska, hartiat tai takaisin. Oikein käytettynä asennon apuvälineet voivat auttaa kantajaa tuntemaan vähemmän kipua ja saavuttamaan enemmän liikkuvuutta.
CON: asennon apuvälineet ovat vain väliaikaisia—niitä ei saa käyttää pitkiä aikoja., Tällainen käyttö yleensä heikentää lihaksia ja saattaa jopa aiheuttaa lisää vahinkoa, koska tukea pääosan paino sen sijaan lihaksia, aiheuttaen atrofiaa.
PRO: asennon apuvälineet ovat usein edullisia. Niska -, olkapää-ja selkävammojen hoitojen osalta ryhdin apuvälineet ovat suhteellisen edullisia. Tämä on erityisen hyödyllistä niille, jotka saattavat joutua ottamaan vapaata töistä vammojensa vuoksi. Hammasraudat voivat vaihdella missä tahansa 20-300 dollarista.
CON: asennon apuvälineet eivät oikeastaan ole tee-se-itse—ratkaisu-ei kannata vain mennä kauppaan ostamaan ahdinta., Asennon apuvälineitä pitäisi aina tarjota terveydenhuollon ammattilaiselle, jonka pitäisi myös säätää niitä ja selittää tarkasti, miten niitä käytetään oikein. Kun se on paljon helpompaa ja mahdollisesti halvempaa tehdä niin, saatat päätyä tehdä ongelma pahempi ostamalla väärän tyyppinen ahdin tai yllään se väärä tapa. Sinun pitäisi mennä nähdä lääkärin, kiropraktikko tai muita fyysisiä terapeutin arvio, ja he suosittelevat ahdin, joka sopii kehon ja vamman sekä antaa sinulle erityisiä ohjeita siitä, miten voit käyttää sitä.,
PRO: valittavana on monia merkkejä ja asennon apuvälineitä. Noudata jälleen lääkärin suositusta, mutta voit tehdä myös omia tutkimuksiasi. Tarkista arvostelut ja lue objektiivisia artikkeleita (ei mainoksia) selvittääksesi mitkä tuotemerkit ovat arvostetuimpia., On monia päätöksiä, kuten onko sinun kannattaa paksu tai ohut hihnat (paksu hihnat, jotka eivät kaivaa olkapäät tai selkä ovat usein suositellaan), mitä tyyppistä materiaalia haluat (valita materiaali, joka antaa ihon hengittää, varsinkin jos olet allerginen tiettyjä materiaaleja), ja kuinka paljon säädettävyys tarvitset (liian paljon on parempi kuin ei ole tarpeeksi). Tietenkin, kaikkein tärkeitä näkökohtia ovat, onko ahdin tekee työnsä ja onko se on mukava voit käyttää., Muista, että sinun täytyy käyttää teidän ahdin huomattavan määrän aikaa, joten älä tyydy yksi, joka ei tunnu oikealta sinulle.
CON: asennon apuvälineet eivät pysty pysyvästi korjaamaan ryhtiä. Vaikka asennon apuvälineet voivat tukea niskaa, hartioita ja selkää, ne eivät paranna huonoa ryhtiä. Ajatella ryhti tukea kuin yksi työkalu oman työkalupakin kipua-ilmainen niska -, hartia -, tai takaisin—se ei ole maaginen korjata. On tärkeää ottaa ryhtiongelmat vakavasti ja käyttää asentoapua oikein.
CON: sinun on pysyttävä asennon apuvälineaikataulussasi., Jotta ryhti tukea tehdä työnsä, sinun täytyy seurata lääkärin ohjeita siitä, milloin ja kuinka kauan käyttää sitä. Jos käytät ahdinta liian pitkään, annat lihasten heikentyä ja surkastua. Lopuksi, jos et käytä sitä tarpeeksi, voit olla menettää etuja, että ryhti aids tarjota—niin yksinkertaisesti seuraa ohjeita uskollisesti.
lisätietoja vieraile luonamme kiropraktikolla Burkessa, VA.