Kuvittele, että kumppanisi yllättäen muuttaa heidän Facebook status ”parisuhteessa” ja ”single” ja sitten kieltäytyy kommunikoida kanssasi. Tämä kuulostaa kauhean julmalta, täysin riistäen sinulta oikeuden selvittää, miksi sinut on jätetty, jotta voit saada päätökseen ja siirtyä eteenpäin. Mutta se on todella tulossa niin yleisiä, että Facebook on luonut uusia työkaluja, jotka auttavat ihmisiä hallitsemaan heidän Facebook-profiilit jälkeen hajoamiseen ja vuorovaikutuksessa entiset kumppanit.,
sulkemisen tarve ei koske vain ihmissuhteita. Läheisen kuolema, työpaikan menetys, asema tai elämäntapa ovat muita esimerkkejä kivuliaista lopuista. Aiemmin tärkeästä asiasta luopuminen voi olla vaikeaa,ja monet hakevat siihen ratkaisua. Mutta auttaako se oikeasti? Ja voitko todella odottaa muiden antavan sinulle päätöksen? Katsotaanpa todisteita.,
sosiaalinen psykologi Arie Kruglanski keksi lause ”tarve sulkeminen” 1990-luvulla, viitaten puitteet päätöksentekoa, jonka tavoitteena on löytää vastaus annetusta aiheesta, joka lievittää hämmennystä ja epäselvyyttä.
– Kun me haemme sulkeminen etsimme vastauksia siihen, syy tietty menetys ratkaisemiseksi tuskallisia tunteita se on luotu. Näin tehdessämme näytämme muodostavan henkisen palapelin siitä, mitä on tapahtunut-tutkimalla jokaista kappaletta ja sen suhdetta kokonaispalapeliin., Sulkeminen on saavutettu, kun olemme tyytyväisiä siihen, että palapeli on koottu meidän tyytyväisyys,, että vastaukset ovat saavutettu ja sen vuoksi on mahdollista siirtyä.
kun ihmiset eniten tarvitsevat sulkemista se johtuu yleensä siitä, että tapahtuman päättyminen on heille merkittävä, jolla on erityistä arvoa ja merkitystä. Otetaan esimerkiksi ero. Jos huomaat, että selitys on, että kumppani on päättänyt lopettaa suhde alkaa toinen, saatat löytää sulkeminen suoraan pois ilman lisäselvityksiä., Kuitenkin maailmassa sosiaalinen media, jossa ihmiset ovat usein ”haamu” – jos joku vain katoaa yhteyttä ilman mitään selitystä – tunteet ovat ratkaisematta.
Viime kädessä vastausten saaminen menneistä lopuista voi auttaa meitä säilyttämään identiteettimme ja oppimaan jotain itsemme ja muiden käyttäytymisestä. Tämä on osittain syy siihen, miksi meistä tuntuu usein, että olemme parempia valitsemaan kumppaneita iän myötä. Samoin monet vanhukset ottaa rennommin kuolemasta kuin nuoremmat ihmiset – he ovat usein menettäneet rakkaansa ja on ollut löytää sulkeminen tekee niin.,
Yksilölliset erot
tarve sulkeminen on asteikolla – hieman enemmän altis etsimään sitä kuin toiset. Joillakin ihmisillä on jopa halu välttää sulkemista hinnalla millä hyvänsä. Tämä voi johtua siitä, että he eivät halua päätyä tuntemaan syyllisyyttä, hylkäämään tai arvostelemaan muita. Epämääräisyys on sen edut, kun sinulla on vahvistettu mitä tapahtui, sinulla on myös aihetta kritiikkiin – alkaen itseäsi ja muita.
Mutta myös ihmisten keskuudessa, joilla on samanlainen tarve sulkeminen, mikä voi olla tyydyttävä vastaus yksi henkilö ei riitä vielä., Jokaisen ihmisen sulkemistarve on erilainen ja vaikuttaa vaihtelevan tilanteen sekä persoonallisuuden ominaisuuksien ja arvojen funktiona. Kun meillä on esimerkiksi stressiä, sulkemisen tarve kasvaa.
Tutkimus osoittaa, että tietyn tyyppiset persoonallisuudet ovat erilaisia siinä, miten he lähestyvät sulkeminen., Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset, jotka haluavat järjestystä ja ennustettavuutta – joilla on jäykempi ajattelutapa ja alhainen suvaitsevaisuus monitulkintaisuutta kohtaan – kamppailevat, kun he eivät löydä vastauksia auttaakseen heitä eteenpäin. Sen sijaan ihmiset, jotka ovat enemmän avarakatseinen, luova ja mukava epäselvyyttä pystyvät paremmin selviytymään ei saavuteta sulkeminen.
Psykologit ovat myös havainneet, että ihmiset, jotka ovat jatkuvasti löytää sulkeminen yleensä on arvo järjestelmiä, jotka voidaan helposti sisällyttää vastauksia vahvistaa niiden maailmankuva., Esimerkiksi uskonnollinen ideologia selittää monet kysymykset ”Jumalan tahdoksi”, eikä siihen tarvita muuta selitystä.
Yksilölliset erot tarve ja kyky saavuttaa sulkeminen voi myös pelata ratkaiseva rooli mahdollisesti haitallisia vaikutuksia ei saada päätökseen. Tämä sisältää psykologista kärsimystä, kuten ahdistusta ja masennusta, yksilöiden kyseenalaistaa itsensä – erityisesti niiden tuomioiden, taitoja ja kykyjä.
Mitä tehdä,
Joten mitä tehdä, jos joku ghosts-pelissä?, On tärkeää muistaa, että olet vastuussa saada sulkeminen – et voi todella saada muut tekemään sen puolestasi. Vaikka saisi ex-kumppanin puhumaan siitä, mikä parisuhteessa meni vikaan, ei voi oikein tietää, että he ovat arviossaan rehellisiä tai oikeita.
– hyvä lähtökohta on siis ottaa vastuu omista toimista ja tulkita muiden kuin parasta mitä voi. Jos joku ei halua kommunikoida kanssasi, sekin kertoo jotain. Sinun on myös hyväksyttävä, ettei sinulla ehkä koskaan ole täydellistä vastausta., Mutta voit kuitenkin antaa itsellesi aikaa olla surullinen, yrittää selvittää, mitä tapahtui, ja lopulta oppia ja siirtyä eteenpäin. Tutkimus on myös osoittanut, että tyyppi kirjoittaa, jonka avulla ihmiset voivat tutkia niiden menetys kautta pelastavaa linssi ilman syytä ja joka keskittyy positiivisten voi olla hyödyllinen hyödyllinen auttaa saavuttamaan sulkeminen, ottaa huomioon, että yksinkertaisesti kirjoittaa ja etsivät merkityksen on todettu olevan tehoton.
Lopulta sulkeminen on monimutkainen kognitiivinen prosessi ja tärkeintä on oppiminen elämään epäselvyyttä, kun se ei ole mahdollista., Joskus asiat menevät pieleen ja vaikka se ei tunnu reilulta ja se on hyvin vahingollista, elämä jatkuu.