Puhdas, Vihreä ja Laiha: Päästä Eroon Myrkkyjä, Jotka saavat Sinut Rasvaa on kirjoittanut Walter Crinnion, naturopathic lääkäri, joka on yksi maailman johtavista viranomaisten environmental medicine.
tässä kirjassa Crinnion näyttää laihduttajille, miten heidän ruokavalionsa ja kehonsa puhdistetaan, jotta he voivat vapauttaa ylipainoa ja poistaa myrkkyjä.
Hän väittää, että tämä detoxifying ohjelma auttaa sinua voittamaan kroonisia terveysongelmia, kuten allergioita ja väsymys., Voit myös kokea enemmän energiaa ja samalla auttaa luomaan vihreämmän planeetan.
Kehon Myrkkyjä Ruokavalion Perusteet
Crinnion kertoo, että useimmat ruokavalio suunnitelmia ei toimi, koska ne unohtaa tärkeä seikka; meidän altistuminen myrkkyjä ruokaa syömme ja meidän ympäristössä. Hän sanoo, että riippumatta siitä, kuinka paljon laihdut tai liikut, sinun on vaikea laihtua, jos elimistössäsi on paljon myrkkyjä.,
Puhdas, Vihreä ja Laiha on suunniteltu auttamaan sinua vähentää myrkyllisiä taakkaa ja näin voit luonnollisesti anna mennä ei-toivotut kiloa. Crinnion suosittelee useita menetelmiä, joilla voit puhdistaa kehosi.
hän kannustaa luonnonmukaisten elintarvikkeiden saantiin ja antaa ohjeita niistä hedelmistä ja vihanneksista, jotka pitää ostaa luomuna, sekä niistä, jotka eivät ole yhtä tärkeitä. Tämä voi auttaa tekemään edullisemmaksi syödä ruokavaliota, jossa torjunta-ainealtistus vähenee merkittävästi.,
Hän myös antaa neuvoja täydentää, että voi auttaa elimistöä poistamaan raskasmetalleja ja muita myrkkyjä. Lisäksi hän suosittelee käyttämään peräruiskeita ja saunat nopeasti tukea detoxifying kehon.
tiedot, Puhdas, Vihreä ja Laiha auttaa myös tunnistamaan ja poistamaan myrkyllisiä aineita noin kotiisi. Siihen kuuluu myös kahden viikon ateriasuunnitelma resepteineen.,
Suositellaan Elintarvikkeita
Orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia, orgaaninen munat, Alaskan lohta, katkarapuja, kanaa, vähärasvaista Kanadan pekonia, kalkkunaa, broileria, tofua, soija maito, vähärasvainen juusto, vähärasvainen jogurtti, maissi tortilloja, gluteeniton leipä, ruskea riisi, munuaisten pavut, pinto pavut, macadamias, pekaanipähkinät, saksanpähkinät, orgaaninen voita, oliiviöljy, proteiini jauhe, riisi leseet, vihreää teetä.,
Näyte Ruokavalio Suunnitelma
Aamiainen
munanvalkuainen munakas
Gluteeniton kaneli rusina paahtoleipää
1 kuppi vihreää teetä
Lounas
Kana salaatti riisi keksejä
Iltapäivän Välipala
Tuore mango
Illallinen
Lohta ja sitruuna-voikastiketta
Paistettuja kesäkurpitsa ja keltainen squash
Liikunnan Suositukset
Puhdas, Vihreä ja Laiha väittää, että sinun ei tarvitse käyttää saada tuloksia tämän kehon myrkkyjä suunnitelma, mutta se on parasta, jos voit tehdä., Kirjoittaja suosittelee kävely auttaa siirtämään lymph läpi kehon, joka auttaa poistamaan myrkkyjä.
kustannukset ja kulut
puhdas, vihreä ja laiha: päästä eroon myrkyistä, jotka tekevät sinusta rasvaa retails 25,95 dollaria.
Hyödyt
- Voi auttaa laihduttajille, jotka eivät ole saavuttaneet menestystä tavanomaisten laihtuminen ohjelmia.
- saattaa auttaa erilaisten kroonisten terveysongelmien hoidossa.
- kannustaa syömään luomuruokaa.,
- Antaa tietoa lajikkeiden kalaa korkein elohopeapitoisuus.
- sisältää inspiroivia tarinoita menestyneiltä laihduttajilta.
Cons
- suosittelee suuren määrän lisäravinteita.
- kannustaa käyttämään soijaruokia.
- saattaa olla kalliimpaa ostaa luomutuotteita.
- kannattaa kolonioiden käyttöä, mikä saattaa häiritä elektrolyyttitasapainoa ja poistaa terveitä suolistobakteereja.
- ei anna selkeitä liikuntaohjeita.,
Se ei Koskaan Sattuu Poistamaan Myrkkyjä
Puhdas, Vihreä ja Laiha on 4-viikon suunnitelma auttaa laihduttajille poistaa myrkkyjä, jotka voivat estää heitä menettää paino.
Se valittaa laihduttajille, jotka eivät ole kokeneet myönteisiä tuloksia tavanomaisten laihtuminen ohjelmia sekä niille, jotka ovat kiinnostuneita hyväksymisestä vihreä elämäntapa ja ovat kiinnostuneita myrkkyjä kehoaan.