Ramadan Käytäntö Paasto

Ramadan Käytäntö Paasto

Aikana pyhän kuukauden Ramadanin, joka tapahtuu yhdeksäs kuukausi kuun perustuva Islamilainen kalenteri, kaikki Muslimit ovat pidättäydyttävä ruokaa ja juomaa aamusta iltaan 30 päivää. Koska Ramadan siirtyy noin 11 päivää aikaisemmin joka vuosi aurinko-pohjainen Gregoriaanisen kalenterin, Muslimit kokemus Ramadan eri vuodenaikoina koko elämää.

paaston teko on tarkoitettu muistuttamaan muslimeja vähemmän onnekkaista ja vahvistamaan tarvetta olla kiitollinen., Yhtenä Islamin viidestä pilarista eli velvollisuudesta paastota Ramadanin kuukauden aikana on pakollinen kaikille terveille aikuisille muslimeille. Lapset, jotka eivät ole saavuttaneet murrosikä, vanhukset, ne, jotka ovat fyysisesti tai henkisesti kykenemättömiä paasto, raskaana olevat naiset, imettävät äidit ja matkustajat on vapautettu.

paastoaminen Ramadanin aikana tarkoittaa pidättäytymistä kaikesta ruoasta tai juomasta, mukaan lukien vedestä ja purukumista, aamusta auringonlaskuun. On suositeltavaa, että ennen auringonnousua muslimit syövät prefast-aterian, joka tunnetaan nimellä suhur., Tämä ateria muistuttaa usein aamiaista, mutta joissakin kulttuureissa se voi sisältää enemmän päivällisen kaltaisia ruokia. Auringonlaskun jälkeen muslimit rikkovat paastonsa iftarilla, aterialla, joka alkaa yleensä taateleilla ja vedellä tai maidolla, jota seuraa illallinen. Muslimit saavat napostella öisin noiden kahden aterian välissä, ja nesteytykseen kannustetaan, varsinkin kun Ramadan osuu kesäaikaan.,

Varten suhur, iftar ja välipaloja, Muslimit voivat helpommin tehdä se iltaan mennessä syöminen korkea-fiber aterioita ylläpitää kylläisyyden pidemmällä, hedelmiä ja vihanneksia säilyttää elektrolyytti tallentaa, ja runsaasti nesteitä nestetasapainon ylläpitämiseksi. Muslimien pitäisi myös rajoittaa paistettuja ruokia ja sokerinen makeisia, joista jälkimmäinen on yleinen kulttuuriperinne monien etnisten ryhmien aikana pyhän kuukauden.

ramadanin jälkeen muslimit viettävät kolmipäiväistä lomaa nimeltä Eid-ul-Fitr., Tämän jälkeen Eid (”juhla”), Muslimit rukoilevat loma rukous seurakunnan aamulla, vierailla perheen ja ystävien kanssa ja juhlia yli ruokaa, lahjoja ja toimintaa lapsille.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *