Jos olet koskaan etsinyt Google ”miten saan ihastukseni huomaa minua?”tämä luku on ehdottomasti sinulle.
muutama vuosi sitten huomasin, että minulla oli vastuuton ihastus johonkuhun. Se oli niin paha, että jossain vaiheessa vain tuijotin puhelintani toivoen epätoivoisesti saavani tekstiviestin ”Herra Obnoxiousilta”, koska tutustuin häneen.
ihastuminen uuteen voi olla yksi maailman sykähdyttävimmistä kokemuksista., Minusta tuntui kuin olisin kelluu cloud nine kuin luulin esine minun tunteet, vatsaani tokkurassa kun olin törmätä häneen yliopistossa. Jopa hänen nimensä mainitseminen-lähettäisi shockwavesin selkärankaani. Olemme kaikki olleet siellä, ja jos et ole kokenut, että kaipuu halu olla jonkun kanssa, voit löytää todella erityinen, olet luultavasti todistamassa ystäviä tai perheenjäseniä on ihastunut.
mutta mitä tapahtuu, kun, kuten minä, saat selville, että ihminen josta pidät, ei pidä sinusta takaisin?, On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat estää kaksi ihmistä on yhdessä: ehkä hän/hän on parisuhteessa, ehkä ne ovat keskittyneet muita näkökohtia heidän elämäänsä, kuten koulun tai uran, tai ehkä – joka on mitä tapahtui minun tapauksessani – et vain ole niiden tyyppi.
voi olla tuskallista tuntea rakkautta toista kohtaan, voi jopa tuntea itsensä hylätyksi tai ajatella, ettei ole tarpeeksi erityinen ollakseen kenenkään rakastama., Nämä epätoivon ja ahdistuksen tunteet ovat normaaleja, mutta sinun täytyy ymmärtää, että olet erityinen, sinua rakastetaan ja oli luultavasti hyvä syy, miksi asiat eivät sujuneet tuon henkilön kanssa. Pärjäät kyllä. Aikanaan olet vain keikahtava ja jopa vahvempi kuin koskaan ennen.
alla muutamia vinkkejä voittamattoman ihastuksen yli pääsemiseen:
1. Ymmärrä tunteesi
on olemassa oikeastaan muutamia erilaisia ihastuksia., Näitä ovat kielletty ihastus, joka usein tapahtuu, joku voi todennäköisesti koskaan olla, tai romanttinen ihastus, joka tapahtuu, kun olet todella rakastunut joku ja jopa haaveilee aloittaa suhde heidän kanssaan. Muut murskaa kuuluu, kulkee murskata, joka on hetkellinen, fyysinen vetovoima joku, ihailua murskata, jossa sinun pitää suuressa arvossa ja ystävällinen tai platoninen ihastus, joka tapahtuu, kun olet todella nauttia on noin tiettyjä ystäviä luotat., On monia syitä, saatat olla rakastunut jonkun kanssa, ja joskus et voi edes ymmärtää vetovoima henkilö pidät. Itsetutkiskelu on kuitenkin erittäin tärkeää, sillä joskus sekoitamme ihaillen jotakuta hyvin syvästi ja rakastaen häntä.
tuntemuksiani ”Herra Obnoxiousta” kohtaan ruokki lähinnä se empatia, jota tunsin häntä kohtaan. Ihastukseni oli hylätty lapsena ja kärsi monia koettelemuksia matkallaan menestykseen. Olen tosi lämmin ihminen ja kuulla kaikki, mitä hän oli mennyt läpi sulatti sydämeni ja ennen kuin tiesin sen, sääliä ja ihailua muuttui täysimittainen murskata.,
2. Anna itsellesi aikaa parantua,
Kun kertoa ystävillesi tai perheenjäsenten noin onneton murskata, ne voi yksinkertaisesti kertoa ’get over it’ tai ’eteenpäin’. Tämä voi olla hyvin turhauttava neuvo ja saatat jopa tuntea, että tunteitasi vähätellään. Vaikka se on tärkeää voittaa epätoivoon tai hylkääminen voi olla tunne, sinun ehdottomasti on oikeus itkeä tai tuntea erilaisia tunteita, jotka tulevat romanttinen pettymys. Minun tapauksessani aloin kirjoittaa ylös kaiken, mitä tunsin ollessani synkimmässä mielentilassani. Journaling voi olla suuri stressinsietäjä., On tärkeää, ettet hukuta itseäsi suruun. Loppujen lopuksi elämä jatkuu ja pärjäät hyvin pitkällä tähtäimellä.
3. Pitää niin kiireinen kuin pystyt
hyvä tapa saada yli teidän yksipuolinen ihastus on pitää kiireinen rakentavia tehtäviä, joka, in-time, auttaa sinua unohtaa surusi ja todella tukea henkilökohtaista kasvua. Varaa pari tuntia päivässä, jolloin keskityt yksinomaan opintoihisi, työhösi tai jopa kotitöihin., Laita kaikki energiasi tehtävän olet valmiiksi ja ennen kuin huomaatkaan, sinun olisi huomannut, että olet viettänyt kaksi, tai jopa kolme tuntia ajattelematta ihastus. Jopa ottaa aikaa pois teidän päivä tehdä 30 minuutin harjoitus tai jooga istunto on loistava tapa häiritä itseäsi ja vapauttaa hyvän olon hormoneja samaan aikaan. Voit seurata edistymistäsi, ja kuka tietää, sydänsurut voivat todella johtaa siihen, että otat Heathin hallintaasi. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyminen voi myös auttaa ymmärtämään, että on niin paljon elämistä ja kiitollisuutta., Kun olin menossa yli minun murskata, heitin itseni varsity työtä ja päätyi kulkee minun ensimmäisen vuoden Journalismin kanssa suoraan Niin, joka sittemmin avasi niin monet akateemisen ovet minulle.
4. Yritä pysyä pois sosiaalisesta mediasta
Nyt tiedän, että puhkeaminen coronavirus ja Etelä-Afrikka on suljettu, sinun täytyy ehkä suorittaa monia työhön ja kouluun liittyviä tehtäviä sosiaalisen median kautta, mutta älä viettää koko päivän tarkkailun puhelimen, odottaa tekstiä ihastus., Kun haavat unreciprocated rakkaus oli vielä raaka minut, vain nähdä kuvan Arvoisa Inhottava’ olisi minua tunne pentu silmät ja surullinen uudelleen. Jos sinun täytyy olla sosiaalisessa mediassa ja nähdä kuvia ihastuksesi laukaisee sinut kutoma häntä/häntä, tai putoaminen syvälle epätoivoon jälleen, minun neuvoni olisi estää ne kokonaan kaikista median alustoilla. Voi tuntua epäkohteliaalta katkaista siteet henkilöön, joka ei tehnyt muuta kuin ei palauttanut tunteitaan, mutta mikään ei ole arvokkaampaa kuin mielenterveytesi ja mielenrauhasi, joten älä pelkää päästää irti.,
ihastuksen yli pääseminen voi olla vaikeaa, mutta keskittymällä tuottaviin tehtäviin ja muistamalla, miksi olet erityinen, alat palauttaa itseluottamustasi ja ymmärtää, millainen saalis todella olet!
Lue yksi kirjailijan matka löytää rakkauden verkossa täällä
Kerro meille: onko sinulla koskaan ollut tunteita joku, joka ei tunne samalla tavalla? Miten selvisit siitä?