lääkärit suosittelevat usein sinus-infektien purkamista yksin. Se on oikeastaan paras käytäntö aikuisille ei saada lääketieteellistä hoitoa akuutti sinuiitti, elleivät ne kokemus tietyt oireet, kuten kuume, voimakas kipu tai infektio, joka kestää yli seitsemän päivää.
kotikonstit
Jos sinulla on Sinuspäänsärky, nenän sivuonteloiden tukkoisuuden harventaminen voi auttaa. Kokeile ilmankostuttimen käyttöä tai sivuonteloiden kastelua suolaliuoksella alueen puhdistamiseksi.,
höyryssä hengittäminen voi myös auttaa. Lämpimän, märän pesulapun levittäminen poskionteloiden alueelle voi edistää salaojitusta ja lievittää painetta.
sinus-salaojitusta voi yrittää edistää myös painamalla kevyesti sinuspainepisteitä. Aloita kohdasta nenän silta silmien välissä ja napauta tai paina jatkuvasti noin minuutin ajan. Tämä saattaa löysätä tukoksen aiheuttama loukkuun limaa poskionteloiden.
edistää salaojitus alkaen nenääsi painamalla kevyesti molemmin puolin nenän kerralla ennen kaatopaikalle päätä eteenpäin ja puhaltaa nenän., Jos painat alue alla silmäsi yläosassa poskipäät ja jopa, saatat myös kokea paineita helpotusta.
Over-the-counter vaihtoehtoja
Kipulääkkeiden, kuten ibuprofeeni (Advil) ja parasetamoli (parasetamoli), voi tylsää kipu tuntuu päässä sinus päänsärky. Ne voivat myös hoitaa muita oireita, kuten kipeä leuka tai kuume.
mutta näillä lääkkeillä ei puututa tuntemaasi kipua aiheuttavaan perussairauteen., Jos sinuspäänsärkysi pahenee tai jatkuu useiden päivien ajan, lopeta kipulääkkeiden käyttö ja keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
Jos kotiin korjaustoimenpiteitä eivät auta, voit kokeilla tukkoisuutta, kuten oksimetatsoliini (Afrin) tai pseudoefedriini (Sudafed).
Mutta älä ota dekongestantin yli kolme päivää puhumatta lääkärin sinus tukos. Oksimetatsoliini voi aiheuttaa rebound-ruuhkan kolmen päivän kuluttua.,
Reseptilääkkeet
Jos sinus infektio aiheuttaa sinus päänsärky, lääkäri voi määrätä antihistamiineja, mukolyytit (lääkkeitä, jotka tyhjentää limaa), ja tukkoisuutta. Lääkäri ei kuitenkaan määrää antibiootteja, ellei sinulla ole bakteeri-infektion aiheuttamia komplikaatioita poskiontelontulehduksesta.
Jos sinulla on päänsärkyä aiheuttavia allergioita, lääkäri voi määrätä antihistamiineja tai kortikosteroidilääkkeitä.
Vaihtoehtoisia hoitoja,
On olemassa vaihtoehtoisia hoitoja, jotka voivat lievittää sinus päänsärkyä, liian., Alternative Medicine Review-lehden tarkistuspaperi ehdottaa bromelainia, ananasmehusta löytyvää entsyymien seosta, saattaa ohutta nenäeritettä. Tarkastelu viittaa myös siihen, että nokkonen (Urtica dioica) voi tuoda helpotusta tapauksissa pitkäaikainen nuha.
Jos sinulla on vakavia sinus infektio, se on tärkeää muistaa, että nämä hoitomenetelmät eivät paranna kuntoa tai tarjota välitöntä helpotusta.