- Ikä
- On ylipainoisia tai lihavia
- Liikunnan puute, joilla on vähän tai ei lainkaan liikuntaa
- Tupakointi
- Joilla on tiettyjä sairauksia, kuten diabetes, kihti, psoriaasi, tuberkuloosi, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), ja Lymen tauti
- Liikakäyttöä, korkea-vaikutus toimintaan, ja toista työperäisen trauman
Miten Lääkärit Diagnosoida Spondyloosi?,
diagnosoida selkärangan nivelrikko, lääkärin tulee suorittaa fyysisiä ja neurologinen tutkimus — ja katso tarkasti potilaan selkärangan ja liikerataa, kun taivutus eteenpäin, taaksepäin, ja puoli-to-side. Lääkäri huomaa muoto selkärangan, mukaan lukien epänormaali kaarevuus, ja tunnustella tai tuntea selkärangan havaita mahdolliset tarjouksen paikkoja, lihasten kireys, lihaskouristukset, kuoppia, tai alueilla tulehdus.,
lääkärin tulee arvioida kipua tasolla, yhdessä muiden oireita, kuten heikkoutta tai parestesioita, ja ottaa röntgenkuvat havaita luun kannuksensa tai menetys levyn korkeus, joka voi olla merkki rappeuttavat levy tauti. Lääkäri voi myös määrätä CT (tietokonetomografia) tai MRI (magneettikuvaus) tarkastella rappeuttavia muutoksia ja poikkeavuuksia selkärangan pehmytkudoksissa. Oireistasi riippuen sinulle voidaan tehdä muita diagnostisia testejä.,
X-säteet voivat näyttää luun kannuksensa, kun taas muut tyypit imaging voi kuvata pehmytkudoksen muutokset.Mitkä Ovat Joitakin Yleisiä Ei-Operatiivinen Spondyloosi Hoitovaihtoehtoja?
”spondyloosia hoidetaan multimodaalisella terapeuttisella lähestymistavalla, joka parhaiten käsittelee taudin monitahoista luonnetta”, LaSalle sanoi. ”Fysioterapia on useimmissa tapauksissa hoidon kulmakivi, joka auttaa suojaamaan ja vahvistamaan selkärangan haavoittuvia alueita., Täydentäviä ja vaihtoehtoisia hoitoja, kuten hierontaa ja akupunktiota, voidaan hyödyntää myös osana kokonaisvaltaista hoitomenetelmää.”
nonoperative-hoidon yleistavoitteena on parantaa selkärankaa ympäröivien lihasten voimaa ja koordinaatiota, jotta ne voivat toimia maailman suurimman selkä-ja niskatuen tavoin. Onneksi useimmat potilaat reagoivat myönteisesti nonsurgical hoitoja, kuten anti-inflammatorinen lääkitys, fysioterapia, ja injektiot.,
- kipulääkkeet, tulehduskipulääkkeet ja lihasrelaksantit ovat yleisiä ensilinjan lääkehoitoja. Vakavammissa tai itsepäisemmissä tapauksissa voidaan käyttää” pieniä annoksia opioideja ja voimakkaampia kipulääkkeitä”, sanoo tri LaSalle.
- Injektio hoitoa pidetään ”keskellä tietä” hoito, koska se on enemmän invasiivisia kuin muut hoitomuodot. Hermo lohkoja, steroidi-injektio, ja laukaista pisteen injektiot ovat vain muutamia erilaisia injektioita käytetään hoitoon selkärangan kipua, mutta ne voidaan antaa vain muutaman kuukauden välein.,
- Radiotaajuisen ablaatio hermoja että hermottavat kivulias ja niveltulehdukset nivelten, selkärangan (yleensä fasettinivelistä) voi tarjota kivunlievityksen kolme-kuusi kuukautta pysäyttämällä hermoja lähettämästä kivun signaaleja aivoihin.
- fysikaalinen hoito voi sisältää jäätä, lämpöä, hierontaa ja ultraäänitutkimusta.
- venyttely ja lämmittelyliike (kuten siedetty) auttavat valmistamaan kehoa aktiivisempaan liikuntaan.
- Vahvistaminen harjoituksia voi auttaa parantaa selkärangan joustavuutta, rakentaa voimaa ja kestävyyttä.,
- Ei-vaikutus aerobinen exercie parantaa yleistä verenkiertoa, lepää lihasten sävy (joka johtaa parempi ryhti), ja vähentää tulehdusta
- Laihtuminen voi auttaa vähentämään kipua.
- Parantaa ja ylläpitää hyvää ryhtiä voi auttaa estämään kipua flare-up, ja voidaan opettaa yhdessä muiden hyödyllisiä vinkkejä auttaa potilaita liikkumaan ilman pahentaa kipua.
mitkä ovat spondyloosin Yleiset leikkausvaihtoehdot?,
Jos olet diagnosoitu spondyloosi, haluamme sinun tietävän, että selkärangan leikkaus on harvoin tarpeen hoitoon selkärangan nivelrikko, joka kehittyy kaulan tai takaisin. Kuitenkin, joissakin tapauksissa, spondyloosi oireet voivat vähitellen pahenee siihen pisteeseen, että ensilinjan hoitojen ja keski-of-the-road hoidot eivät tarjoa riittävää kipua tai lievittää oireita.
Tohtori Woods kertoi, että ”yleisiä syitä leikkaus sisältävät hermo-tai selkäytimen puristus, joka, jos se tulee vakavia, voi johtaa merkittäviin käsien tai jalkojen heikkoutta ja tunnottomuutta., Joissakin näistä tapauksista voidaan suositella selkä-tai niskaleikkausta.”
Leikkaus spondyloosi on kaksi tärkeimmät osat poistaa, mikä aiheuttaa kipua ja sulakkeen selkärangan hallita liike—ja kutsutaan vastaavasti purku ja vakauttaminen leikkauksen.
Dr. Woods lisäsi: ”Jos degeneratiivisista muutoksista johtuu mekaanista epävakautta tai epäsuhtaa, leikkaus voidaan osoittaa.,”Hän korosti, että tavoitteena leikkaus spondyloosi on poistaa paine hermot tai selkäydin, joka voidaan toteuttaa monella tavalla, mutta yleisimmin näyttää poistaa luun kannuksensa tai herniated levyjä.
Jotkut enemmän yleisiä kirurgisia toimenpiteitä spondyloosi ovat:
- Purku leikkauksia poistaa luut spurs (foraminotomy), herniated levyjä (discectomy), tai osa nikama (facetectomy)
- Vakauttaminen leikkauksen jälkeen selkärangan fuusio vakauttaa selkärangan segmenttien käyttäminen luun siirteen ja laitteisto, jos he liikkuvat epänormaalisti.,
- joillakin potilailla, levyn vaihto voi olla hyvä vaihtoehto, varsinkin jos haluat välttää fusion ja vapaa motion.
usein tapahtuu samanaikaisesti dekompressio ja fuusio. Jos selkärangan kirurginen menettely harkitaan, lääkärisi tulee tarkastella monia eri tekijöitä, kuten yleinen terveydentila, voit arvioida, onko olet hyvä ehdokas leikkausta ja päättää paras tyyppi leikkaus teidän tilanteessa.
mitkä ovat spondyloosin täydentävät ja vaihtoehtoiset hoitovaihtoehdot?,
”Kun yleensä puuttuu vankka kliiniset tutkimukset tukevat niiden tehoa, monia toisiaan täydentäviä ja vaihtoehtoisia hoitoja on käytetty tehokkaasti lievittää kipua liittyvät spondyloosi ja rappeuttavat edellytykset, selkärangan,” – jaettu Dr. LaSalle. Joitakin näistä hoidoista ovat Kiropraktinen manipulointi, hieronta hoito, hypnoterapia, kylmähoito, ja psykologisia interventioita, kuten kognitiivis-behavioraalinen hoito ja biofeedback.
Uudemmat hoidot ovat verihiutaleiden-rikas plasman (PRP) injektionesteisiin, kantasolujen injektionesteisiin, ja endoskooppinen laser annuloplasty leikkaus., Näitä hoitoja on kuitenkin tutkittava enemmän, ennen kuin ne otetaan laajaan käyttöön. Ne eivät myöskään yleensä kuulu vakuutuksen, eli koko kustannukset on sinun maksaa. Olkaa varovaisia.
yksi turvallisimmista ja toteuttamiskelpoisimmista hoitovaihtoehdoista spondyloosista kärsivälle on akupunktio., ”Vaikka laadukkaita kliinisiä tutkimuksia ei ole lopullisesti osoitettu hyötyä, runsas empiirisiä raportit ja jos sarja on osoittanut myönteisiä kliinisiä tuloksia, joka antaa sen riskiprofiili on matala, tekevät intervention syytä harkita osana multi-modaalinen hoito lähestymistapa rappeuttavat edellytykset selkärangan”, lisäsi Tohtori LaSalle. ”Mahdollisia terapeuttisia mekanismeja ovat paikallisen verenkierron mukauttaminen ja elimistön endogeenisten opioidi-ja kipulääkemekanismien Mukauttaminen.,”
Akupunktio on tehokas täydentävä ja vaihtoehtoinen hoito monet ihmiset, joilla spondyloosi.Mitkä Elämäntapamuutokset Voivat Auttaa Ehkäisemään Spondyloosia?
”nivelrikko, spondyloosi ja pehmeneminen tapahtuvat meille kaikille ikääntyessä”, kommentoi Tri Woods, ”mutta aktiivisuus ja terveellisten elämäntapojen eläminen voivat auttaa hidastamaan niiden puhkeamista tai tehdä niistä lievempiä.”Tiedät, mitä se tarkoittaa, koska olet lukenut sen miljoona kertaa, mutta sanomme sen uudelleen: syödä tasapainoinen ruokavalio ja tehdä säännöllistä liikuntaa ylläpitää terveellistä painoa. Tri., Woods lisäsi ,että ” on olemassa joitakin kiinteitä tietoja, jotka tukevat sitä, että anti-inflammatorinen ruokavalio voi vähentää kipua.”
Tri LaSalle neuvoo, että ”vähentää emotionaalinen ja fyysinen stressi kautta mindfulness ja stressi-vähentäminen strategioita” on avain lieventävät tai estävät spondyloosi. Poltatko? Lopettaa. Vakavasti.
lopulta, sinun täytyy pitää mielesi kunnossa. Osa sitä on proaktiivisuus hoitostrategioiden kanssa. Jos et tee paljon lisäksi katsomassa kuntoa rappeutua, joka kestää sekä fyysistä ja henkistä toll, joka voi nopeuttaa sairauden etenemistä., Se on takaisinkytkentä: selkään sattuu, olo on kurja, stressaantuu ja masentuu, selkään sattuu enemmän ja niin edelleen.
onneksi myös kääntöpuoli on totta. Kun olet ottamaan vastaan hoitoa ja se alkaa ottaa joitakin kipua pois,—tai olet aktiivisesti sulkea pois tehoton hoito strategioita ja kokeilla uusia hoitoja—kehon ja mielen hyötyä. Sinulla on enemmän fyysisiä ja henkisiä resursseja laittaa kohti toipumista, joten selkä tuntuu paremmalta ja tunnet vähemmän stressaantunut ja toiveikas.
Bottom line: You got this!,
Lähteet
Rubin Dl. Epidemiologia ja selkärangan kivun riskitekijät. Neurol Clin. 2007; toukokuu; 25(2): 353-71.
Laxmaiah Manchikanti, Epidemiologia alaselän Kipu, Kipu Lääkäri, Volume 3, Numero 2, s. 167-192, 2000 (näytön taso 5).
Jatka lukemista …. Mikä Aiheuttaa Spondyloosi?