Sitkeä, kevyesti makeutettu ja uskomattoman herkullinen, nämä terve vegaani kaurapuuro evästeet ovat täydellinen aamiainen, välipala ja jälkiruoka. He eivät ole vain vegaani, mutta ne ovat super helppo tehdä, vain 5 ainesosia tarvitaan, ja alle 20 minuuttia alusta loppuun!,
Kyllä, se on toinen evästeen resepti, ja aivan kuten minun kikherne evästeet ja manteli jauhot maapähkinävoita evästeet nämä evästeet ovat valmistettu käyttäen terveellisiä ainesosia tuntuu hyvältä hoitoon, joka on TODELLA ravitsevaa!
Joten mitä näistä Pikkuleivistä kannattaa rakastaa?
- Ei vain ovat nämä evästeet herkullinen, mutta nämä vain voi olla yksi kaikkein helppo vegaani kaurapuuro evästeet olen koskaan tehnyt. Vain 5 yleistä raaka-ainetta tarvitaan, ei mitään outoa tavaraa täällä, lupaa!
- terveelliset vegaaniset kaurakeksit???, Varmasti! Nämä evästeet ovat täynnä terveellistä kauraa, makeuttamatonta omenasosetta, jotta ne olisivat öljyttömiä ja voita myös! Plus, käytän vain puhdasta vaahterasiirappia makeuttamaan näitä herkullisia herkkuja, joitakin valinnaisia vegaanisia suklaahippuja, jos sinulla on makeanhimo.
- Allergeeniystävällinen! Joten me jo tiedämme, nämä evästeet ovat vegaani ja öljy-vapaa, mutta he myös gluteeniton (vain varmista napata sertifioitu gluteeniton kaura) ja mutteri ilmainen, joten niitä turvallinen koulu ja työpaikka on turvallinen.,
Miten nämä evästeet
(Tämä on yhteenveto askel askeleelta kuvia, koko resepti mittaukset ja ohjeet ovat resepti-kortti alla.)
Aloita keräämällä ainekset. Kaikki mitä tarvitset on 5 yleisiä ainesosia, plus valinnainen täyttää tarvittaessa. (Pidän suklaalastuista!,)
Lisää kaurahiutaleet voit monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa ja varovasti prosessi, kunnes rikki ja mureneva, hieman jauhoinen bittiä, mutta älä yli prosessi. Et halua tehdä kaurajauho, haluat vain rikkoa niitä alas tarpeeksi kasassa, kun teet evästeet. (kuvat 1-2)
Siirtää kaura kulhoon ja lisää sitten kaikki loput ainekset, PAITSI valinnainen täyttää. Sekoita hyvin., (kuvat 3-5)
Nyt lisätä suklaa-sirut, rusinoita tai täyteaineen valinta, jos käytät, ja sekoita jakaa. (kuvat 6-7)
Jaa taikina 10 evästeet ja rulla pallot, asettamalla jokainen on valmis pellille. (kuva 8)
Käyttää takana lusikka painaa alas jokainen vegaani kaurapuuro evästeet taulu cookie muoto., Käytä toista kättäsi auttaaksesi muokkaamaan evästeen pyöreän/levyn muotoon, kun painat alas, tarvittaessa estämään sen rikkoutumisen. (kuva 9)
asiantuntijan vinkki: pyörittele taikinaa märillä käsillä palloiksi, jotta se ei tartu kiinni.
Kerran litteä, paista evästeet 10-12 minuuttia ja poista uunista. Anna jäähtyä hieman ennen siirtämistä jäähdytys telineeseen asettaa. (kuvat 10-11)
HUOM: evästeiden saattaa näkyä tehnyt, kun ensin ottaa ne pois uunista, mutta ne kovettua ja asettaa kerran jäähtynyt.,
Nauti ne dunked lasi maitoa tai omasta.
Varastointi & Kuinka kauan he pitävät?
Kun täysin jäähtynyt, säilytä vegaani kaurapuuro evästeet suljetussa astiassa tai tiiviisti kääritään muovikelmu huoneenlämmössä. Varmista, että ne peitetään, jotta ne eivät pääse liian kuivumaan.
Nämä maistuvat parhaiten päivinä yksi ja kaksi, mutta pitää huoneenlämmössä 2-3 päivää., Tai säilytä jääkaapissa enintään 1 viikko suljetussa astiassa.
Vaihtoehtoisesti voit pakastaa nämä evästeet ilmatiiviissä säiliössä (kerran jäähdytetty kokonaan) enintään 3 kuukauden ajan. Erottele keksikerrokset pergamenttipaperilla tarttumisen estämiseksi.
Muunnelmat
- Älä sub kaura kauran jauhot. Rakenne on paras, kun on olemassa joitakin chunkier kauran paloja kauttaaltaan.
- varmista, että käytät sertifioitua gluteenitonta kauraa, jos se on tarpeen gluteeniyliherkkyyden vuoksi.,
- voit halutessasi sub half tai all the cinnamon for muskottipähkinä or ginger tai skip it, Jos haluat.
- voit sub the chocolate chips for rusinat, kuivatut karpalot, tai hienonnettu pähkinät, mutta yritä enintään 1/4 cup, kumpi valitset. Tai jättää täyttämättä kokonaan.
Asiantuntija Vinkkejä
- Älä yli prosessi kaura. Jauhoja ei kannata tehdä, tai tämä muuttaa kaurakeksien rakennetta.
- muotoile keksitaikinasi märillä käsillä palloiksi. Tämä auttaa estämään niitä tarttumasta käsiin, ja tehdä niistä helppo rullata.,
- kun painat pikkuleipiä alas, tee se varovasti, jotta ne eivät hajoa. Käytä toista kättäsi muokkaamaan reunat pyöreiksi evästeiksi,jos ne eivät pysy reunoilla hyvin.
- älä käytä enempää kuin 1/4 kupillista täytettä, oli se sitten suklaalastuja, rusinoita tai muuta täytettä. Liika tuuraaminen vaikeuttaa niiden pitämistä kasassa.
- älä Leivo pipareita liikaa. Chewy kaurapuuro evästeet, ne pitäisi olla hieman alle paistettu. Ne voivat näkyä alle valmis, mutta varmista, ettei yli paista estää niitä kuivumaan., Reunoista tulee kiinteämmät ja keskeltä pehmeät.
- anna niiden levätä huoneenlämmössä vähintään 5-10 minuuttia paistamisen jälkeen. Tämä lyhyt viileä kausi kiinteyttää evästeet ja anna niiden Täysin asettaa.
lisää kaurakeksimuunnoksia kokeiltavaksi!
- Kesäkurpitsa Vegaani Kaurapuuro Evästeet
- Vegaani Puuroa Kurpitsa Evästeet
- Karpalo-Kaurapuuro Evästeet
- maapähkinävoita, Kaurapuuro Evästeet
Jos olet kokeillut tätä reseptiä, anna minun tietää se kommentit alla. Rakastan aina kuulla sinusta!, Älä unohda tilata tätä terveellistä keittiö olla ensimmäisten joukossa saada uusia reseptejä! Facebook, Instagram, Pinterest ja Twitter voit seurata minua myös nähdäksesi lisää herkullista ruokaa ja saadaksesi kaikki uusimmat päivitykset.
toivottaa Hyvää ruokahalua,
Rosa
Terve Vegaani Kaurapuuro Evästeet
Instructions
-
Line a baking sheet with parchment paper and preheat your oven to 350 degrees F.,
-
Lisää kaura monitoimikoneessa ja varovasti prosessi, kunnes kaura ovat hienoksi silputtua, hieman jauhoinen bittiä, mutta älä yli prosessi jauhoksi.
-
Siirto kaura kulhoon ja lisää kaikki loput ainekset, paitsi valinnainen täyttää. Sekoita hyvin tasaisesti. Lisää nyt valintasi, jos käytät ja sekoitat hyvin.,
-
Jaa evästeen taikina 10 evästeet, kauli pallo käsissä (käytä märät kädet estää kiinni) ja sitten paikan päälle pellille. Nyt, käyttäen lusikan takaosaa, paina varovasti jokainen eväste alas ja muotoile sivut tarvittaessa pyöristetyksi evästeeksi.
-
Paista 10-12 minuuttia ja poista uunista. (He katsovat alle tehty.,) Anna niiden jäähtyä vähintään 5 minuuttia ja sitten siirtää jäähdytys telineeseen jäähtyä vielä 5-10 minuuttia saada evästeitä täysin asetettu ja kiinteyttää. Nauttikaa!
Huomautuksia
muotoile keksitaikinasi märillä käsillä palloiksi. Tämä auttaa estämään niitä tarttumasta käsiin, ja tehdä niistä helppo rullata.
kun painat pikkuleipiä alas, tee se varovasti, jotta ne eivät hajoa., Käytä toista kättäsi muokkaamaan reunat pyöreiksi evästeiksi,jos ne eivät pysy reunoilla hyvin.
älä käytä enempää kuin 1/4 kupillista täytteitä, oli se sitten suklaalastuja, rusinoita tai muuta täytettä. Liika tuuraaminen vaikeuttaa niiden pitämistä kasassa.
älä Leivo pipareita liikaa. Chewy kaurapuuro evästeet, ne pitäisi olla hieman alle paistettu. Ne voivat näkyä alle valmis, mutta varmista, ettei yli paista estää niitä kuivumaan. Reunoista tulee kiinteämmät ja keskeltä pehmeät.,
anna niiden levätä huoneenlämmössä vähintään 5-10 minuuttia paistamisen jälkeen. Tämä lyhyt viileä kausi kiinteyttää evästeet ja anna niiden Täysin asettaa.
evästeet säilytä 2-3 päivää jääkaapissa, enintään 1 viikko jääkaapissa tai jäädytä enintään 3 kuukautta.,